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楼主: 天灵宗宗主

吃得太咸与发胖

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gsyhcyq

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71^#

发表于 2011-6-1 11:23:34 |只看该作者

明白了，一定少吃盐！

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蓝色晴空

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72^#

发表于 2011-7-22 12:56:34 |只看该作者

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灿烂阳光

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73^#

发表于 2011-8-3 14:52:03 |只看该作者

“吃咸多了会伤脾，这以前讲过。
吃咸多了还会伤心气，导致小便短少，口渴想喝水，于是导致大量水分滞留体内，导致水胖。
七分主食三分菜；三分菜里再7分素菜，3分荤菜。这样，菜吃得少些，自然咸味摄入的就少了。”
---今天中午吃了海带，好咸，一直想喝水。

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好运来

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发表于 2011-9-11 01:22:26 |只看该作者

谢谢老师，留个记号

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雷曼微

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发表于 2011-9-11 10:34:40 |只看该作者

谢谢老师。

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乌鹊毛

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76^#

发表于 2011-9-11 18:46:05 |只看该作者

吃咸重，好像还增加饭量。

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于新伶

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77^#

发表于 2011-9-12 20:56:42 |只看该作者

我老公就是胖人，原来特爱喝水，今年夏天给他喝生脉饮喝水好多了。看来还让他少吃菜，多吃主食。

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