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严重呼吁：全国近八成的中小学生睡眠不足(孙云晓)

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发表于 2011-5-19 15:29:31 |只看该作者 |倒序浏览

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据中国青少年研究中心跨度十年的3次对比调查发现，少年儿童在校时间缩短，超过国家规定时间的比例下降。2010年调查显示，小学生平均在学校为6小时10分钟，比国家规定最高时间（6小时）超出10分钟，比2005年减少了1个小时5分钟，小学生在学校时间超过国家规定时间（6小时以下）的比例达51.2%，比2005年减少了5.5%；初中生平均在校为7小时48分钟，低于国家规定最高时间（8小时）29分钟，比2005年减少了2小时55分钟，初中生在学校时间超过国家规定时间（8小时以下）的比例达46.3%，比2005年减少了16.8%。这说明国家的政策法规作用显现，治理成效比较明显。但值得注意的是，小学生在校平均时间仍然高于国家规定最高时间，而且仍有近一半少年儿童在校时间超过国家标准。小学生做家庭作业时间减少，中学生做家庭作业时间增加。在学习日，小学1-3年级学生每日平均做家庭作业1.15小时，比国家规定最高时间（0.5小时）超出了0.65小时，比2005年减少了6分钟；超标比例达68.8%，比2005年增加了4.4%。小学4-6年级学生每日平均做家庭作业1.41小时，比国家规定最高时间（1小时）超出了0.41小时，仅比2005年减少了3.6分钟；超标比例达59.3%，比2005年增加了3.1%。初中生每日平均做家庭作业2.32小时，比国家规定最高时间（1.5小时）超出了0.82小时，比2005年增加了9.6分钟；超标比例达52.9%，比2005年增加了7.8%。
在周末，小学1-3年级学生每日平均做家庭作业1.47小时，比国家规定最高时间（0.5小时）超出了0.97小时，比2005年减少了21分钟；超标比例达72.1%，比2005年减少了6.2%。小学4-6年级学生每日平均做家庭作业1.82小时，比国家规定最高时间（1小时）超出了0.82小时，比2005年减少了21.6分钟；超标比例达65.0%，比2005年减少了5.5%。初中生每日平均做家庭作业2.99小时，比国家规定最高时间（1.5小时）超出了1.49小时，比2005年增加了2.4分钟；超标比例达61.7%，比2005年增加了4.0%。
中小学生睡眠时间持续减少，近八成睡眠不足。2010年调查显示：在学习日，中小学生平均睡眠7小时37分钟，比国家规定最低时间（9小时）低了1小时24分钟，比2005年减少了1小时22分钟，中小学生睡眠时间低于国家规定时间（9小时以上）的比例达78.1%，比2005年增加了32.4%；在周末，中小学生平均睡眠7小时49分钟，比国家规定最低时间（9小时）低了1小时12分钟，比2005年减少了1小时47分钟，中小学生睡眠时间低于国家规定时间（9小时以上）的比例达71.8%，比2005年增加了41.5%。
由此可见，在学习日近八成的中小学生存在睡眠不足，在周末也有超70%的中小学生睡眠不足；不论学习日还是周末，中小学生每天平均睡眠时间不到8小时，低于2005年平均睡眠时间1个多小时。没有充足的睡眠，就难以保证健康的成长。长期睡眠不足，将会造成免疫力低下，影响身心和智力发育，给孩子的未来幸福埋下隐患。