倒立——乾人的运动？健脑的运动？

joydavid · 发表于 2011-4-29 15:42:21

本帖最后由 joydavid 于 2011-4-29 16:56 编辑

引气血至脑部的运动非常少，倒立算一个吧？是不是很适合乾人或者想健脑的人士做呢？
以下摘至百度百科：
倒立不但能够使人的体形更加健美，而且能够有效地减少面部皱纹的产生，延缓衰老。

　　倒立更有助于人的智力和反应能力的提高。人的智力高低和反应能力的快慢，是由大脑来决定支配的，而倒立能增加大脑血液供应和各种条件下的支配传感能力。

　　据报道，日本的某些小学为提高学生的智力，每天让学生保持五分钟的持续倒立，倒立后学生们普遍感觉眼明、心爽、脑清。正因为如此，医学家高度评价倒立运动：倒立五分钟，相当于睡眠两个小时。其他国家如印度、瑞典、美国也积极倡导人们每天进行倒立运动。

　　倒立健身法在国外十分流行。这种方法对以下症状具有良好的保健作用：晚上不能熟睡，记忆力减退，头发稀少，食欲不振，精神不能集中，抑郁，腰痛，肩膀酸硬，视力减退，精力衰退，全身乏力，便秘，头痛等。

和谐 · 发表于 2011-4-29 15:52:19

智慧源泉和健脑贴多好呀

joydavid · 发表于 2011-4-29 16:30:14

智慧源泉和健脑贴多好呀
和谐发表于 2011-4-29 15:52

是啊，要是能加上健脑的运动那就更好了

meile · 发表于 2011-4-29 16:43:32

gsyhcyq · 发表于 2011-4-29 16:49:42

哈哈，二十年前，我女儿每天放学回家，把书包一扔，就倒立在门后面的墙上，如果我回家晚了，每次开门都要十分小心，怕卡到她。有朋友到我家，看到墙上的脚印，都会问长问短，我们总要解释半天。现在才明白，她可是乾人啊！

zxqforever · 发表于 2011-4-29 16:51:19

让我想起前几年看过的一部电视剧，名字一时间想不起来了，里面的主角是几位美女律师，也是经常倒立的
木木阳发表于 2011-4-29 15:49

律政佳人

竹简 · 发表于 2011-4-29 17:14:47

哈哈，二十年前，我女儿每天放学回家，把书包一扔，就倒立在门后面的墙上，如果我回家晚了，每次开门都要十分小心，怕卡到她。有朋友到我家，看到墙上的脚印，都会问长问短，我们总要解释半天。现在才明白，她可是乾 ...
gsyhcyq 发表于 2011-4-29 16:49

颐养天年 · 发表于 2011-4-29 17:20:01

初中时看日本电视连续局《排球女将》，倒立似乎是主人公小鹿纯子的一大爱好，于是也跟着学起了倒立，一段时间，天天在家倒立

风沐春阳 · 发表于 2011-4-29 17:23:47

让我想起前几年看过的一部电视剧，名字一时间想不起来了，里面的主角是几位美女律师，也是经常倒立的
木木阳发表于 2011-4-29 15:49

《律政佳人》曹颖演的

绿林暖阳 · 发表于 2011-4-29 18:22:49

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