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高考生考前如何健脑益智及保健(4月23日镇江讲稿)

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发表于 2011-4-23 19:54:02 |显示全部楼层
身体是革命的本钱!

体质好,才能学得好,考得好

高考生保健两要点
[size=267%]§第一、脑力保健
脑力足,理解能力强,记忆能力强,考场发挥好
[size=267%]§
第二、自身体质保健
[size=178%]§
体质强,精力充沛,考试不累

[size=178%]§自然界健脑的食品不多


[size=178%]§
桂圆
桂圆又叫龙眼、益智
[size=178%]§
核桃

[size=156%]§由于桂圆、核桃自身携带有火气,所以,直接食用,健脑功效有,但不能充分发挥
[size=156%]§
桂圆、核桃用于健脑:煮水,煮浓些,单独喝水,渣全弃掉。
[size=156%]§
家长可每天做一保温瓶(大约500毫升)给孩子带到学校当开水喝,每日用量:桂圆三两、核桃三两,一起熬水。


[size=156%]§
如果嫌上述方法每天做起来麻烦、不便,可使用桂圆、核桃制作的产品智慧源泉。










栾博士

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发表于 2011-4-23 19:55:57 |显示全部楼层
在中医里,可以通过贴穴位来补益大脑。
有两个穴位供选择:百会穴和神阙穴(肚脐)
百会穴在头顶,贴东西不方便,所以,通常选择神阙穴,也就是肚脐。
方法一:干桂圆肉,填入肚脐内,外用医用胶布固定,每天换一次。注意,有些人用医用胶布会过敏。
过敏的解除法:熬制鸡油,反复涂抹
方法二:健脑脐贴(学生型)外贴肚脐或塞肚脐内,每天一换,不会过敏
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发表于 2011-4-23 19:56:25 |显示全部楼层
注意健脑的方法的反应
有人用后头脑当即清爽,读书考试能力增强
有人用后特别嗜睡
有人用后胃肠有点反应,都是一过性的,继续用,两三天内就会消除
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发表于 2011-4-23 19:56:48 |显示全部楼层
健脑的辅助方法
多吃粮食,尤其是玉米、红薯、大米、面粉、土豆
从西医角度来说,大脑每日耗费的能量70%来自于淀粉类食品。
(蛋白质也能提供能量,但是,蛋白质在转化为淀粉的过程中,会产生一些毒素,而这些毒素,会损害大脑,所以,不提倡通过蛋白质的转化给大脑供应能量)
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发表于 2011-4-23 19:57:19 |显示全部楼层
自古寒门出贵子
一方面,可能确实存在对读书的态度问题
另一方面,体质决定读书能力。寒门之子,往往仅能用粮食类的填饱肚子,无形之中,倒对大脑做了很好的保健,脑力充足。
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发表于 2011-4-23 19:57:45 |显示全部楼层
以往高考保健的误区
一、牛奶
牛奶营养高,很多人建议高考学生喝。
牛奶能促进长高,从让人长骨头方面说,确实营养高;但是,它促进长高却妨碍大脑功能的发挥,考生喝它,有害无益。---不信大家可以自己试验:先喝些桂圆核桃汤,看学习能力是否增强;接着,过一天,再一下子大剂量喝同等量的牛奶,看是不是脑子发蒙,想问题容易累。---以自身的实践作为判断此物是否好坏的根据,而不是以人云亦云的所谓专家的说法
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发表于 2011-4-23 19:58:02 |显示全部楼层
鱼、虾,少量吃些无妨,吃多了蛋白质过多,对大脑的功能有害
鱼、虾的主要功效也是促进长高
煎炸烧烤等诱人食欲的食物
火气过大,容易影响头,导致头晕脑胀、大脑不能长时间工作
煎炸烧烤的主要作用是促进长胖,对大脑有害无益
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发表于 2011-4-23 19:58:30 |显示全部楼层
高考怎么吃---体质保健
戒煎炸烧烤、牛奶、大量鱼虾
每日桂圆核桃煮浓汤或智慧源泉—用于健脑
每日大量主食如玉米、红薯、大米、面食、土豆---用于辅助健脑
其它适宜饮食,看各人卦象
请在《不生病的智慧3—易经养生说明书》后附表查询或者上网查询
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发表于 2011-4-23 19:59:03 |显示全部楼层
乾卦
桂圆核桃水或智慧源泉
巴布剂健脑脐贴(学生型)贴肚脐
其它保健品:灵芝类保健品(口服液、胶囊等)

主食:玉米、红薯、小麦仁、米饭、面食
菜肴:牛肉、鸡蛋、鲈鱼
           西兰花、蚕豆、豌豆、土豆、莲藕
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发表于 2011-4-23 19:59:25 |显示全部楼层
坤卦
桂圆核桃水或智慧源泉
桂圆贴肚脐或健脑脐贴(学生型)贴肚脐
其它保健品:高丽参或吉林产人参片(可直接嚼服)
巴布剂养脾贴 贴两太白穴

主食:面食、大米
菜肴:驴肉、乌鱼、泥鳅、乌鸡
           扁豆、莲藕、包菜、叶类青菜
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