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楼主: 富饶大地

减肥趣事

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垚垚

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黑土地

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11^#

发表于 2011-4-21 12:02:54 |只看该作者

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仙山

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茅山归来谢恩师一叩首、二叩首、 ...

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12^#

发表于 2011-4-21 12:06:28 |只看该作者

看来还是年轻人，儿童好减，病在表～～

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boblxp

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13^#

发表于 2011-4-21 13:11:35 |只看该作者

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孟源泉

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14^#

发表于 2011-4-21 13:11:39 |只看该作者

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枫林

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发表于 2011-4-21 13:43:07 |只看该作者

年轻就是好啊

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沐月

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16^#

发表于 2011-4-21 14:11:19 |只看该作者

我减肥的开始几天也是体重增加，但是能感觉到肚子小了一点。今天称又下来了

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风和日暖

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17^#

发表于 2011-4-21 16:01:13 |只看该作者

嘿嘿，听老师的，把饮食详细列出来！

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富饶大地

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18^#

发表于 2011-4-21 16:21:15 |只看该作者

老师来了，太高兴了，谢谢老师，我大概是吃饭不准时，早上7~8左右起床，再烧粥，有时10点左右才吃早饭，中饭也就晚了，晚饭一般7点左右，有时会8~9点，习惯不好，最近早饭有藕粥、红薯玉米粥或煮红薯、紫薯或泡饭；午饭红薯粥、藕粥、紫薯、土豆、牛肉汤或驴肉，下午莲藕煮水喝汤吃藕，晚上米饭，包菜、牛肉土豆汤、有时青菜、西兰花、鸡汤，荤菜也较少吃，过去零食（坚果比较多）吃得较多，现在已减了，最近没吃。

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