有滋有味的瘦身日记--坎卦（备案贴）

有滋有味

2011年4月23日

早餐  赤豆稀饭 ，第一次煮，红豆和大米都放多了，都看到汤了，就咸菜佐餐
中午   红薯饭  海参餐  第一次吃海参，感情这东西确实没有什么味道啊，滑溜溜的
晚餐  同午餐，加了一个西兰花吃

昨天一共便了3次，早上2次，晚上一次，都是成型便。

有滋有味

2011年4月24日
早餐  赤豆饭，2个土豆 咸菜
中餐，红薯饭  带鱼餐，
晚餐同中餐。

带鱼蛮好吃的啊，看前一个周只吃素，真的是太委屈自己了。

早上正常便便，今天下午肚子有气，有便意。