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本帖最后由 金苏悦 于 2011-5-15 02:54 编辑
4月30日
早餐:一大碗稀饭,一个蛋,咸菜
午餐:8个好大的元宵,一碗米粉
晚餐:蒸功夫的一份鸡肉套餐,没吃完
5月1日
早餐:一杯红豆稀饭,两个蛋,一个豆沙包,一个莲黄包,一个棕子。
午餐:一大盘饺子,一碗牛肉粉丝汤
晚餐:一罐乌鸡汤,一碗青菜面
排了一次,量少
5月2日
早餐:一杯红豆粥,一个蛋,一个豆沙包,两个棕子
午餐:一小碗鸡肉米粉,一个糯米鸡,一杯玉米汁
晚餐:一碗米汤,一碗稀饭,空心菜,鱼
排两次,量不多
5月3日
早餐:一碗稀饭,咸菜
午餐:12个元宵,回家又吃了一碗米粉
晚餐:一碗干饭,半条深海鱼,一碗牛肉汤,空心菜
没动静
5月4日
早餐:一碗地瓜稀饭,咸菜
午餐:一碗干饭,牛肉汤一碗,土豆两个,空心菜,一点鱼
晚餐:两小碗地瓜稀饭,一大盘辣椒炒包菜,一点鱼
今天大大了三次,量不多,但感觉那些东东都是从犄角旮旯来的。早5:10一次都是像羊蛋蛋样,6:05稀的黄黄的东东.第三次有点邪门,排的居然是像一团软软的痰,黄黄的。
5月5日
早餐:一碗稀饭,咸菜
午餐:一碗干饭,一碗牛肉汤,一点鱼,红烧日本豆腐。
晚餐:一碗干饭,一碗稀饭,丝瓜,西兰花,牛肉
四点多吃半斤的荸荠
早四点半派了一次,量不多。
5月6日
早餐:红枣桂圆花生荸荠糯米甜粥
午餐:干饭,牛肉汤,包菜,鱼
晚餐:稀饭,四季豆,土豆,毛血旺
排了两次,量不多,都是黄黄软软的毛绒绒的。
5月7日
早餐:两碗稀饭,咸菜
午餐:干饭一碗,牛肉汤一碗,土豆两个,春笋一小碗
晚餐:两份猪血泡捞化,三个饺子。
早5点多排了一次,量不多,黄色的
5月10日暂停减肥
因自我感觉超好,又苗条些了。怕减成竹杆可不干。 |
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