人体与时空的奥秘

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离人、震人、艮人,报名减肥来

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发表于 2011-4-13 13:25:00 |显示全部楼层
快乐减肥,健康减肥,是我们减肥的宗旨。
然而,看大家的减肥过程,似乎有点乱的,面对一大堆减肥的食品,常常无从选择,或者乱七八糟一起上。所以,刚才突发奇想,每种卦象征集一个名额,给大家制定一个减肥食谱。
要求:
第一,有条件贴巴布剂瘦身组合贴的。
第二,有条件(时间、精力、经济)按照我定的食谱坚持做的。
第三,不怕被别人知道,且有条件每天到论坛来向大家反馈遇到的问题、解决的方法诸如此类的减肥详细过程的。

如果符合上述条件,离人、震人、艮人可以来报名了。(每种卦象只一个名额,欲报从速)。
其它卦象的,自作主张,巽卦我选了沐风,坎卦选悠悠白云,坤卦选千年老参,兑卦选金苏悦,乾卦选dingjialan


按照每种卦象,选一个人,给具体的饮食指点(含食谱),这样的话,别的相同卦象的至少可以跟着学的。这对大家都有好处。

上述我选中卦象的人,把你们的初始减肥情况,给整理一下,过两天,我就在这论坛给你们指点一下食谱。
而其它待选卦象,谁要愿意的话,把八字和初始情况(经历、感觉、体重、健康状况等)给发到这论坛上---我看着合适的,会给予认定,并给出食谱。

一定要注意:但凡愿意跟着我走的,那么,一定要一切都按照我给的方案去做,不可自作主张的。减肥期间出现的症状,我会一直在论坛跟踪,并且看情况给出解决方法。

真正的减肥直播,欢迎大家到时收看并且跟着学!
栾博士

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发表于 2011-4-13 13:26:44 |显示全部楼层
太好了,老师!我是巽卦,我照沐风的做!
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发表于 2011-4-13 13:26:48 |显示全部楼层
沙发,第一次,哈哈
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发表于 2011-4-13 13:29:46 |显示全部楼层
本帖最后由 早春芽 于 2011-4-13 13:54 编辑

我震人,报名
哦耶


夸夸自己,手脚这次够利落的。
我的生日:乙卯年  戊寅月  壬子时  丙午时

先介绍一下基本情况。身高在166-168间徘徊,每次量都不同。
体重,十岁前属猴精型。  初二开始住宿,每天伙食很差,中午食堂打个菜,基本上没荤的。晚上基本上是中午蒸的米饭泡水吃,加榨菜(水泡饭吃了一年,后来在爸爸的朋友家吃了,吃得很荤,肉很多)。跟老师的长胖经历很像啊。初中毕业是105斤,身高165。那时开始近视。
高中突然发胖,原因有,天天晨跑,在学校狂吃,但我觉得吃得不健康。经常买点油炸小零食吃。反正高三时开始冲刺,高考前体检是140斤,汗!我们老师公开在班上讲,你们看着吧,谁最后一学期瘦得最多,谁的高考成绩肯定进步最大,感觉那时眼光飘过我。
那时我还失眠,天天下晚自习带本政治书回宿舍,人家认为我用功,其实我是为催眠。
见过医生,说是内分泌失调,压力大导致的。我自己个人倒还好,觉得自己算是个浑不吝的人,高三还经常跷晚自习在房东家看电视。
高考后的两个月,在家狂吃狂睡,大学报到时体检一称,125斤。堪称神奇。
后来大学期间,体重一直在120和128斤之间徘徊,都是称的毛重,所以冬天其实应该来去不大,稍有差异。
毕业后体重在130斤前后徘徊,家里不开伙,基本在外面吃的多,也不健康。水果吃得很多。每天都有两三种。
2006年怀孕,孕前体重135斤。
2007年7月生产前162斤。
生完孩子第三天称138斤。
生完孩子奶水不够,每天若干各种所谓发奶汤,且狂吃饭菜。我的体重三个月内从138斤飙升到168斤,创造了人类体重增加史上的奇迹。
后来体重渐渐回落。2008年5月我上班时,体重156斤。半年后变成149斤。吃得很多,没有任何减肥措施。
2009年以来保持在140斤左右。
去年七月份开始一个人带孩子,有时晚上熬夜,到十一点多钟弄些东西吃,也吃点零食。体重两个月上到154斤。赶紧开始吃足主食,早睡,每天六包震卦养生茶,菜以震卦为主,每天晚上米饭外加一碗高粱粥(这个玩意儿吃了一个星期,胃不舒服了,就停了。)那段时间睡眠不太好(家里有事),十天瘦了9斤。后来国庆回老家被我妈妈异常油腻口味重的饭菜,几天就搞回去五六斤,减肥心思就淡了。到了冬天,我怕冷,吃得多,现在又变成152斤了(其实前段时间有时还在办公室吃点零食,有156斤了,饮食注意了一下又掉了点。)去年这次基本上是我唯一一次正式减肥。
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发表于 2011-4-13 13:29:51 |显示全部楼层
本帖最后由 感恩中医 于 2011-4-13 13:31 编辑

老师,我是震人,虽然不胖,但腰部有赘肉,估计是排便不畅的原因,我有经济能力,但是经常性出差国内外,不知道能不能及时来汇报成果
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发表于 2011-4-13 13:30:40 |显示全部楼层
哈哈,这几天天天在跟减肥贴了。四月减肥越来越热闹了!
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发表于 2011-4-13 13:32:05 |显示全部楼层
谢谢老师
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发表于 2011-4-13 13:37:46 |显示全部楼层
报名的同学,“把八字和初始情况(经历、感觉、体重、健康状况等)给发到论坛上”。
赶紧的呀!
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发表于 2011-4-13 13:37:50 |显示全部楼层
本帖最后由 千年老参 于 2011-4-14 09:01 编辑

一个午觉睡好,起来又有好事。
有老师指导减肥,我这身肉肉,还呆得下去么?


我也来汇报基本情况:

生日:戊申年 戊午月 甲辰日 辛未时

身高大概156CM,很多年没量了,也不知道矮了没有。
小时候比一般的人要养得好,但头发一直稀黄,在出生那年的夏天,才两三个月大,不知原因地腹泻,好多天才好,那段时间瘦。
从小身体好,不容易生病,但在五六岁时得过一次支气管炎,挂水一周后好了(我母亲已去世,不知用的什么药)。
一般如果发烧,喝一天粥,睡一夜就退烧,只不过人会没力气,浑身骨头痛两天,恢复很快。
小学不算胖,但因为大家都很瘦,所以显得比别人胖一些。
小学五年级开始发脚气、灰指甲,因为父母都有,以前的人家都是大家共用一个盆的,只用水烫一烫而已。到九十年代,吃一种西药,药名忘了,总算把灰指甲治好了,脚气也不容易发作了。
初中进的重点班,老师抓得紧,自己也觉得只有晚上才会精力旺盛,从此开始熬夜,平时一般到十一点,考试时有时会背书到十二点、一点,觉得自己有点死学,初中数学好但高中不算好,但也不算差。
大概到初二开始视力没那么好了,第一次检查只有1.2了,然后就慢慢地越来越低,到高中毕业时配250度眼镜,平时不戴只上课时用,一直用到大学毕业再去配镜时已经左450,右400了,后来配镜到左500,右475,但开车路上看东西不是太清晰,眼睛容易累,晚上开车尤其觉得光线暗,好几年没再检查,一直到按后溪、用养眼贴并补益后,眼睛觉得视物清晰,现在检查就是左500,右475没变化,但自己感觉看很远、很清楚了,应该是前几年视力更差的原因。
大概也就是在初二的时候开始发胖,初二下半年来月经,而且也是过了初二就没再长高。
三年级时父亲从部队转业回来,因为在北方部队很多年,会做面食,经常会蒸馒头、包子,也经常会做饺子,我记得初中时能吃很大一碗刚包的饺子或五六个刚蒸的包子,吃完后会觉得撑得快走不动。而且有时也会做些油炸的麻花、撒子之类,也就初一下半学期的时候,吃多了些零食,如麦芽糖、话梅、糖等,当然不能跟现在的孩子的品种和数量相比的。但估计这些都是影响胃气的原因。
还记得四、五年级后,坐车会晕车,坐一个半小时的长途车,要睡一路的,头昏,到高二去南京大概六小时的路程,我晕到吐,要吹吹冷风才好些,特别是坐车不能吃茶叶蛋,吃了更难受。现在知道是胃气受损的原故。
我也是高考那么紧张的状态下,反而胖了的,到高中毕业时体重大概有120斤吧。
我不挑食,大部分东西都吃,当然是荤菜更爱吃。几乎什么水果都爱吃,所以冬天吃西瓜、夏天吃苹果也是常年的事,06年前夏天也吃很多的冰激淋,有时冬天也会吃。
结婚前装修期间累了(那时为了节省,自己能做的事都是自己做的),也为了结婚时体形好,有两个月吃主食少,瘦很多,大概96斤,腰只有一尺八,但眼角有了些皱纹。结婚以后又恢复正常饮食,慢慢体重上升,怀孕时什么都吃的,孕期反应小,只上午刚上班时有一点恶心,吐一点点就好了。到生孩子前体重已经超过140了,宫开一指,只能剖腹产,月子里喝很多汤,我妈都说我不知道怎么这么能喝。奶水够吃。孩子六个月大时,大概120多斤,但比肉长得比较松。生孩子后开始发现有鼻炎,喷嚏多、鼻涕多,季节变换尤为明显。
后来家庭条件越来越好,又有孩子,当然鱼虾、烧烤、零食、水果吃很多,饮料觉得不好,相对吃得少,空调用得多。0506年间发现冬天会在腋窝前后和大腿根部长些疹子,到医院也不能完全解决,现在当然知道是吃水果多皮毛不开的原因。
一直习惯熬夜,一点计算机的知识就是熬夜学来的,不然孩子小,基本都是自己带大的,哪有时间学。
大概06年上半年,胖得不行了,去针灸减肥,不吃主食的,吃些水煮的菜,确实瘦了,最瘦时102斤,后来不减了,又长到110多些,又去穴位减肥,也是不吃主食的,但菜吃得多些,荤菜可以少吃点。
07年游泳一年多点,期间做了几次熏蒸(冒汗的),拔过罐。吃过一段时间黄鳝,因为确实爱吃。
一直颈椎不太好,觉得累,眼睛容易干涩。到08年发现常发阴道炎症,认为可能是游泳的影响,慢慢地就不游了。这时开始注重中医养生,接触些论坛、书,都是让多吃主食的,就开始多吃主食了,并注意不熬夜,体重慢慢地长到64KG,一直到0956月份买了老师的书来看并注册了论坛,从此跟着老师走上幸运之路。所有的小毛病几乎都没有了。只是身上一直爱起疹子,主要是秋冬,还是以前吃了大量的鱼虾、烧烤、零食、水果的遗留问题,后来吃了清瘟败毒散五剂和很多包菜,好很多,还有少量。真正地好,是最近开始减肥,吃很多紫薯和一些清火的食物后才都没了。鼻炎情况比以前好很多,养鼻贴现在每天晚上贴,早起前左侧鼻塞,鼻涕多,有时有喷嚏。
2010年开春,体重开始往下降(当然是吃很多),直到61.5KG,但到821去上海世博,人累,很晚了才去吃东西,还吃了荷包蛋,22日记得也是蛮晚的才回来大家一起在饭店吃的,23日就觉得浑身肿肿的,称体重重了有2斤多,后来就慢慢地升到现在这个体重:67.5~68KG之间。还有一点,最近十几年来,面相一直比较显老。
简单思维  简单生活
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老师你要干啥?
八卦同时塑身?
喔,哇,哈哈
太给力了。
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