细嚼慢咽---西兰花

天灵宗宗主

都说细嚼慢咽人才会瘦---不过，我周围就有一些实例：有人吃饭如狂风扫落叶，不过，一直比较瘦；而有人吃饭比较慢，属于细嚼慢咽型，但却照旧胖。由此可见，这是不是细嚼慢咽与胖瘦没有必然的关系。
不过，既然一直有人说什么控制体重要细嚼慢咽，那就讨论讨论怎么才能细嚼慢咽的事情吧。

怎么才能细嚼慢咽呢？
很简单！
吃西兰花。

我其实吃饭一直很快的，属于狂风扫落叶型。然而，前一阵日子，试验西兰花的清火功效，每餐水煮一棵西兰花吃。结果，不仅证实了西兰花确实清火，而且，竟然得到了一个很意外的结果：对着一碗饭，左吃又吃，吃的自己都很烦了，结果，竟然仍然没有吃完。----要知道，我可一直是家里最快吃完饭的人，这下，我可成了最慢的了，真正的细嚼慢咽了。

仙山

老师晚上好～又有新话题了～吃西兰花就放慢吃饭的速度了，呵呵～没有体会过，以后也试试，谢谢老师！

水吉木祥

？？？？为什么？
我是做不完饭就想往嘴里填的主。
竟然西兰花可以让人细嚼慢咽，
明白了，
清胃火清的，
哈哈，胃火小了，吃饭就不着急了。嘿嘿

千年老参

呵呵，西兰花一朵一朵的，要快点吃好像还真的不太容易呢。

乘风飞扬

这个西兰花还有这个功效啊，呵呵，没法试验了，因为我 一直吃饭都很慢，全家我吃饭最慢，以前和同事一起吃饭其他人全放筷子了我一个人还在吃。今天中午刚好也吃的西兰花。

乐悠悠

我吃饭也快，回头试一试，

天灵宗宗主

呵呵，西兰花一朵一朵的，要快点吃好像还真的不太容易呢。
如水 发表于 2011-4-10 22:23

搞错了，不是吃西兰花慢，而是吃了西兰花后，吃其它饭之类的也很慢的。

缘易

把家里饭吃得最快的人吃吃西兰花

qxm

不知为什么，我极度讨厌吃西兰花。

农夫

常吃西兰花,现要细心体会一下了,