穴位贴有效，如何达到更高效？

回归蓝天

7.11 燥金日。早饭酒酿、玉米棒。中午心经当值时手臂异常痒，脖子底部痒。

7.10 早上起来有累的感觉。学车时感觉眼睛看东西模糊，上午喝了枸杞水后现象消失，人精神了。11点不到时，挠了脖子正前方，冒了红红的包。

7.9  2金不及2湿土。早饭喝了薏米粥。9点多出去转了一圈，吃了个杂粮煎饼低头看时忽然发现右大腿血海穴一圈发了红点点，下午就消失了。下午沙盘课，摸了一下午的沙子。

晚上美容院的人主动要我介绍老师的养生理念。做完全身愉悦后非常累，眼皮很重睁不开，右眼皮变双眼皮了。回家后马上喝了浓浓枸杞水，一下就有力气了。

7.8 早饭喝了甜酒酿。早饭后感觉鼻子稍稍痒了下。

7.7 火不及风木日。下午左肩处酸胀，晚上更加厉害点。

7.6 凌晨2点多从胳膊到手臂异常痒，醒了。上午发现右嘴角下已经平下去的包有冒白脓包了。

晚上8：35分qq改了名“火天大有”。

7.5 水不及燥金日。中午午休醒来头发晕，估计是空调问题，到了晚上头疼明显。

晚饭喝了煮玉米棒的水，吃了甜酒酿，玉米棒。晚饭后出了很多汗，手臂痒。

7.4 兑卦金太过相火日。早饭喝了核桃莲子枸杞红枣薏米粥。吃完早饭鼻痒加剧，含了参片好了。吃早饭时跟家人展开了唇舌打仗。上午牙龈疼消失。晚上7点多，手臂异常痒，按了左手手掌处疼，心包经当令时。

7.3 喝了黑芝麻枸杞红枣羮，下午洗了个头，左牙龈疼，按了右尺泽疼。头上发的包包多。

回归蓝天

O(∩_∩ )O~

回归蓝天

5月14日  晚上上了胆经排毒贴、除养肾帖和养肺贴外的原穴+右少海+左血海+青灵。
早饭：玉米渣红薯粥、土豆。中饭：土豆、蚕豆、甘豆饭。晚饭：包菜、红薯粥。
脸颊干痒红。
生脉饮。
5月15日 晚上上了胆经排毒贴、除养肾帖和养肺贴外的原穴+右少海+左血海+青灵。
早饭：甘豆粥、蚕豆、土豆。中饭：包菜水、土豆、蚕豆、甘豆饭。晚饭：包菜、红薯粥。甜瓜、菠萝。
5月16日 晚上上了胆经排毒贴、除养肾帖和养肺贴外的原穴+右少海+左血海+青灵。
早饭：玉米红薯粥、土豆、包菜。中饭：包菜、鸭肉、海带、米饭。晚饭：土豆。
跑了一趟西湖，做了心理倾述，心境开阔了。
5月17日 晚上贴了青灵+右少海
早饭：甘豆粥、土豆。中饭：土豆、包菜、鸭肉、米饭。晚饭：包菜、蚕豆、玉米棒、紫薯玉米粥。
生脉饮。
晚上用生脉饮和面粉敷脸后脸颊超红超痒。
胆经排毒皮肤发红发痒起皮反应太重了，先停停，是否夏天了也不适合胆经排毒，因为火气容易攻击心气，而心气本来就亏。
5月18日 瘦身贴（手工）+神门+太白+冲阳+左血海。
晚上贴上：瘦身贴（手工）+太白+太冲+冲阳+青灵+右少海+左血海。
早饭：土豆、玉米红薯粥。中饭：土豆、米饭。晚饭：包菜、蚕豆、紫薯玉米粥。
何首乌水。
7点前下脸颊鼻头超痒，有皮屑，揭掉右尺泽。
5月19日 晚上贴瘦身贴（手工）+右少海+神门（老师说，要想瘦身效果好，只贴瘦身贴）
早饭：玉米红薯粥、土豆。中饭：土豆、牛肉、西兰花、米饭。晚饭：包菜、蚕豆、紫薯玉米粥、玉米棒。
何首乌水。
今天4点30醒来，含了2粒智慧源泉，8点前拉了3次大大。7点不到时下脸颊痒。
5月20日 同上
早饭：玉米红薯粥、土豆。中饭：土豆、牛肉、蚕豆、西兰花、米饭。晚饭：包菜、蚕豆、紫薯玉米粥。桑葚膏。
老烧焦东西：很奇怪的是，明明几分钟前炉子上烧着生脉饮啊、何首乌的，但一转眼就不记得了，就是在眼皮子底下也会漠视，出焦味才缓过来，神不足？
中午11点多，鼻子内外痒，晚上不到9点喝了桑葚水后，左腹胃部难受，以前没有出现过的。后来看帖发现，原来今天有3个厥阴风木，而我自带2个厥阴风木。
5月21日 同上
早饭：玉米红薯粥、土豆。中饭：土豆鸡块、包心菜、豆芽、牛肉米粉。晚饭：白菜饺、莲子紫米露、桂圆蜜豆粽。
何首乌水。
上午去学车，不知是不是过敏，鼻子难受，吃完中饭后还超痒，鼻孔塞参片不久后好了。
从昨天就开始惦记吃糯米，跟生了相思病似的，晚上跑了好多地方才勉强买到桂圆蜜豆粽。5月22日 同上
中饭：糯米粥、包菜、土豆。中饭：包菜、蚕豆、甘豆饭。晚饭：包菜、紫苏玉米粥。
早上起来时留了鼻涕水，立马在鼻梁根贴了枸杞，接着喉咙发痒，立马左右手臂肺经开工，按了痛点，痒感消失，还不间断吐出了很多痰。想想应该是昨天下午3、4点开始天气变冷，傍晚风比较大，晚饭为了吃糯米让自己吹了风受冻了。为吃付出了代价了，还好有老师的妙招在。
在晚上7点左右摘掉青灵和少海的穴位贴时，皮肤痒还出了红包，晚上再贴上帖子就没什么感觉了，是不是木克到土了？
5月23日 同上
早饭：糯米粥、土豆。中饭：土豆、牛肉、蚕豆、米饭。晚饭：包菜、玉米棒、土豆小米饭。
额头中央和后脑勺考下长包包，这几天情绪有点闷闷的，估计是要来例假的缘故。
21日开始天变冷，皮肤倒是不干了，而舌苔比较厚大。
5月24日 同上
早饭：包菜、红薯粥、玉米棒、土豆。中饭：土豆、鸭腿、葫芦、米饭。晚饭：包菜、鸡爪、高粱粥。
早上鼻子又出奇的痒。
5月25日 同上
早饭：包菜、土豆、高粱粥。中饭：大餐。晚饭：土豆、牛肉、蚕豆、玉米粥。薏米水一点（烧焦了）。
外阴痒。这几天大解都费纸。以前记得吃完大餐后人昏昏欲睡，而这回是非常精神，同时没不停吐痰。
5月26日 同上
早饭：包菜、土豆粥。中饭：油煎土豆饼、苦瓜、萝卜丝、菜包（辣）、米饭。晚饭：包菜水、紫薯玉米粥。
白首乌水。桑葚水。
前面贴青灵穴时发痒，挺了好几天了。下午快3点时右手靠青灵穴出奇痒，快5点时感到喉咙有点疼，查了下有2个风木。晚上洗脚时发现小腿下部摸上去疼，还发了很多红块，尤其是内侧，记得4月22号也这样过。右脚太白穴附近先发痒后出了个水包。左商丘处出现很大的红块。脾经、肾经、膀胱经明显疼，右侧膀胱经明显比左侧疼，都集中在小腿下部。
5月27日 晚上没有贴
早饭：土豆粥。中饭：蚕豆、青菜、玉米窝窝头 紫菜包饭 泡椒凤爪各一个，米饭、水饺几只。晚饭：包菜、紫薯玉米粥。葵花子水。
白首乌水。
今天走路能明显感到疼，尤其是右膝盖。下午3点时跑了一下，右腹部处疼，急忙敲了右粱丘穴。到傍晚，左商丘一带非常疼，找不到内踝了。
怀疑是25日晚上喝了焦的薏米水导致的，火气爆发。
晚上六点左右来例假，没有感觉，但是吃完晚饭后明显感到肚胀，没有吃撑。敲左极泉和右足三里，打了很多嗝。血迹黑黑的，下不来。
5月28日 瘦身贴+其他原穴。商丘贴养胆贴、昆仑附阳贴养溪贴。
早饭：玉米红薯粥。中饭：土豆饭。晚饭：红苋菜、馒头、粽子、玉米棒。
今早感觉好点，但左商丘、右昆仑至附阳一段发烫。
到早上例假还是一点点，以前要是到现在这个时候是非常非常多的（左血海从5.2贴到5.18日）。下午开始血量跟以往差不多。
每回周六下午听课，3-5点的某一时段就会发困。会五点时把商丘的养胆贴揭下，此时走路已经不感觉疼了。
5月29日 瘦身贴+其他原穴。昆仑附阳贴养溪贴。
早饭：牛肉汤、馒头、玉米棒。中饭：青菜、鸭肉、玉米窝窝头、米饭。晚饭：糯米粽、鸡爪（加紫苏、生姜）、红苋菜（用煮鸡爪的料煮）、高粱饭。
上午学车时还想睡觉人迷糊。
5月30日 瘦身贴+其他原穴
早饭：高粱粥、玉米棒、糯米粽。中饭：西兰花、蚕豆、牛肉、米饭。晚饭：土豆粥、玉米棒。
上午下午都吃了枇杷，很甜。吃完中饭后不断有气出来。
上午头晕，快吃中饭时吃了枇杷有缓解。
晚饭前吃了很多枇杷，到9点多时右手臂偏历一带奇痒，不知道是不是枇杷吃多了。于是弄了一个土豆削片贴痒处，还贴了之前发的红块痛的地方。
5月31日 同上
早饭：高粱粥、玉米棒、牛肉。中饭：黑木耳、鸡蛋、蚕豆、米饭。晚饭：蚕豆、米饭。
上午头晕晕的。
6月1日 同上
早饭:高粱粥、玉米棒。中饭：牛肉、土豆、生菜、鸡肉、米饭。晚饭：土豆、鸡蛋羹、包菜、米饭。
早起时牙龈疼。上午昏昏欲睡。上午拉了肚子，两次。
5月26日开始从脚踝到小腿下部发红发肿，明显感觉自己的腹部胖了很多，今天看了老师的《减肥，别吃韭菜》，突然想到，我是引了很多离火入胃了，因为喝了烧焦的薏米水，还吃了点韭菜饺子。
6月2日 同上
早饭：高粱粥、玉米棒。中饭：牛肉、黄瓜、带鱼、玉米窝窝头、米饭。中间、土豆、包菜水。晚饭：牛肉、鱼、海蜇头、米饭。
上午时，本该结束的例假又出了很多，今天有2个少阴君火，晚上还拉了肚子。
6月3日 同上
早饭：高粱粥、玉米棒。中饭：粽子、鸭爪、猪皮、生菜、米饭。晚饭：豆腐肉馄饨。
琵琶。
出了黑色的血。右嘴角冒了个脓包。
6月4日 同上
早饭：馄饨、粽子。中饭：土豆、鸭爪、猪皮、生菜、米饭。晚饭：生菜、土豆、米饭。
早起有点鼻子痒，一天都不大舒服，泛酸。5.27-6.4例假干净，拖得较久，来的量比以前都少，因为之前一直贴左血海。
6月5日 同上
早饭：高粱粥、土豆。中饭：咸菜青豆、包菜、米饭。晚饭：日本料理。
9点左右泛酸，吃了土豆好点。
6月6日 同上
早饭：高粱粥、粽子。中饭：鸭爪、包菜、空心菜、米饭。晚饭：豇豆粽、薏米粥。
8点多拉肚子。4点多时鼻子痒。泛酸时悄悄右极权还是挺管用的。
6月7日 同上
早饭：糯米粥、粽子。中饭：土豆、苦瓜、四季豆、米饭。晚饭：牛肉包菜饺。
下午2点多时，手臂上温溜穴附近痒有皮屑。
6月8日 同上
早饭：糯米粽、燕麦粥、鸭蛋。中饭：酒店吃。晚饭：土豆、包菜、米饭。
下午1点后头晕晕的。今日2个少阴君火。
晚上开始加贴公孙穴，因为公孙穴通胃，补益这里，形成地火明夷的能力较强。
6月9日
早饭：糯米粽、高粱粥。中饭：土豆、苦瓜、鸡蛋、青豆腌鸡块、米饭。晚饭：腊肉皮烧鸭爪、包菜、芦笋、米饭。
早上经常会头晕晕的，恰好看到老师的帖子，于是养胃贴贴两水道，换了健脑贴，那功效不是盖的，一天到晚头脑清爽（因为坎水上天，除了少阳相火的资助外，还可能有胃的通道）。晚上拉的小便是有味道。
今天晚上开始所有穴位贴都剪半用了。鼻梁根贴养肺贴。
晚上口渴，喝了点桂圆水。估计跟鸭爪油了点有关系。
6月10日
早饭：糯米饭、高粱粥。中饭：土豆、猪蹄、苦瓜、米饭。晚饭：土豆、鸭爪、包菜、苦瓜、米饭。
7点不到鼻子痒开始，白参塞鼻子没有解决问题，马上口含白参，不久就好了。
喝了桂圆水（9颗）
6月11日
早饭：糯米粉、高粱粥、鸭蛋。中饭：土豆、海带、西兰花、窝窝头、米饭。晚饭：土豆、薏米粥、鸭爪面条。
今天有2燥金。早起大解，肛门出血。下午3点不到，感到非常闷，也很困乏，两手臂大肠经上异常痒。右手小指还出了些小水泡。最近这几天下午经常这样痒，是不是跟梅雨季有关系？
左侧太阳穴有点疼，吃完晚饭困得不行，吃饱了。
喝了桂圆水（9颗）

丫，今天发现6.12到6.20的记录全不见了。
6.17日有2燥金，下午5点开始手臂痒，右手小指处出了很多水泡。
6.18日中午午休时开了空调，因为梅雨天闷湿，醒来后发觉头有点不舒服。下午学完车5点多下班车时感觉晕的厉害，买东西时发晕更厉害。回家后躺在床上闭上眼睛天旋地转的厉害。在右小手指贴了紫苏子，不知有没有关系。
晚上到了12点才入睡，迷糊中出现了“鬼压床”，竟然莫名害怕起来，浑身无力，于是1点多强迫自己起来泡了桑葚膏，贴了太冲、丘虚、健脑贴，之后很快就睡着了。（自从吃足米饭，早睡后就没有出现过。真是体质弱了怕鬼了）
6.19日 5点多自然醒了。头稍微感觉一点点晕。7点不到又鼻子痒，吃了白参后又开始痒，按了右极泉缓解了。下午5点做了全身舒缓的精油按摩后，发现青筋明显了，尤其是右手小手指手背处，左手食指手心处。晚上9点多时耳鸣重。今天风木日。
6.20日有2个君火，很久不来的泛酸来了，早上吃了豇豆粽，按了右极泉当下缓解。
6.21 下午5点多洗头，吹干后有点头晕。晚上9点多手臂大肠经沿线痒，喝了桑葚膏好了，而且睡意马上就上来了。
6.22 早上贴了去风贴，因为按着劳宫疼。
今天是相火日，早起用黄梅水拍了脸。早上额头冒了好多带脓的小包，中午时摸到左边后脑袋长了个包，右鼻腔冒了个红色的脓包。下午4点多，手臂大肠经沿线痒。
下午喝了点枸杞水。

6.23  出差，吃的酒店，鱼多辣。

早上8点多有眉毛沿线痒。一天来说火气比较旺，头皮、脸部、手臂痒，左手手臂三焦经处有水泡。燥金日。快晚上12点时鼻子痒。到近1点时才睡上觉。

6.25

6.24日晚上肚子有点不舒服，6.25早上7点前把床彻底换了一个房间，在不知不觉中来了例假，黑色的，估计跟24日下午吃过一个小甜瓜有关系。

发觉这几天火气还是大的，人容易累，左牙龈有点小疼，外阴处发了个大包包。

6.26

一大早起来，鼻痒开始，含了参片就好了。2个君火日。整个上午昏昏欲睡中。

6.27 下午5点多手臂痒，湿土日

3点多醒来，贴了穴位贴，还加贴了左侠溪穴，因为感觉火大，下巴冒痘痘。

离卦，幸运日，下午学车好沟通。

晚上按到右侧尺泽穴非常疼。想想是否是22-24号招生宣传，讲讲话多，喝了枸杞水，23号吃了辣的和鱼，有关系，25日又来例假，下巴的痘痘也是这之后不断冒出来的。

6.28 早上7点多鼻子痒。震日2土太过相火日。运气不好，学车不顺利。

天气热，傍晚下了暴雨，整个闷热，晚上7点多开始手指到手臂处大肠经奇痒，左手食指处还出现水泡。

6.29 金不及燥金日。早上吃完早饭时鼻子痒的不行，含参片后好了。

下午5-7点发生了两次打嗝，用瘦身咒迅速解决，以前没有这么灵验的，这期间还出现了点泛酸。右耳内痒疼。晚上7点后泛酸一直比较厉害。还久没出现的左肩膀酸难受也来了。

7.2  兑卦火太过君火日，早上出门回老家一路都很顺利。

玉竹山

回归蓝天

我是在这里做记录贴了，不好意思哦。

写这么具体，也是要告诉大家补益身体需要时间，需要打持久战，需要顽强的意志力。

上了瘦身贴后，明显的感觉是身体轻盈苗条了，解大大起码起床后和吃完早饭后各一次且不费力不费纸，头上的包包没有再冒过，阴部也干净。
就是头晕脸颊痒鼻头痒右肩酸胀还时不时伴着，补脑补心还是关键。

5月21日，在坛子里逛时看到坛友的发言：“脾胃太虚，红薯不好消化，容易引起胃酸”，这使我想起来了，以前我是不爱吃红薯的，因为吃了后老泛酸。可贴瘦身贴来，一直就是红薯不断，到时忽略了这一感觉，好事好事啊

回归蓝天

4月9日 8大原穴+胃经排毒贴+减肥组合穴位（肚脐用桂圆）+右少海，肚胀的厉害，睡觉时大脚趾处跳的厉害。
4月10日 早饭：牛肉汤、土豆；中间餐：包菜水；午饭：牛肉；中间餐：党参玉竹水；晚饭：包菜牛肉水、紫薯。
早起拉了一次，9点又拉肚子。9点后坐着从胃到左腋下方一带难受并疼，按了左腋下与胸部平齐位置后舒服些（按着酸疼的 ，感觉是大包穴附近），左侧肩胛骨下方按着也酸胀。（这种情况发生在吃了艮卦食物后比较多）
4月11日 早餐：芋艿；中餐：西兰花、鸭肉、红薯、米饭；中间：党参玉竹水；晚餐：鸡肉、鸡蛋羹、紫包菜、红苋菜、米饭。
7点左右 右肩酸胀，鼻头有点痒。早上拉了一次，晚上临睡前一次，量不多。
每餐吃完饭后痰多，早上吐黄痰，其他两餐后吐的像鼻涕水一样的痰。
4月12日 今天加贴了左隐白穴（准备贴一周），中午 下午各吃了2颗智慧源泉。
早餐：红薯、鸡蛋、稀饭。中饭：花菜、鸭肉，米饭。中间：香瓜、党参玉竹水。晚餐：紫包菜1个。
起床拉了一大把，7点后右肩酸。9点后头晕，顶了个胡柚皮，马上清爽了。14点时脾经血海处跳动厉害。
9号到12号，贴着的帖子都非常干。在论坛看到原来排毒贴会分散减肥组合贴的功效。
晚上加贴养鼻贴。
通过 shuaijingge 的指点，昨天检查了下，用手按着 发现侠溪穴到足临泣一段疼痛。从承山穴到委中一段酸疼，阳陵泉没感觉。从郗门到曲泽一片疼痛。从大包穴到极泉穴一段疼痛。肩贞穴酸胀。
转动左肩能听到咯噔咯噔的响声。
4月13日 八大原穴（健脑贴）+胃经排毒贴+左隐白穴+右少海。一日三次智慧源泉。
早饭：芋艿、鸡蛋、稀饭。中间：党参玉竹水。中餐：水蒸蛋、西兰花、牛肉、米饭。中间：巧克力、桑果、香瓜。晚餐：红薯。20点：玉米（太饿了）
左肩酸，8点拉了一大把，有点头晕。饭后痰多。9点多脾经血海处跳动。4点多 坐久了下楼时膝盖疼，拉肚子。
晚上揭下来的帖子任然非常干（已去掉减肥组合贴）
4月14日 穴位贴同上。
早饭：包菜西兰花、芋艿、鸡蛋。中餐：鸡肉、豆芽、红薯、米饭。中间：桑果、香瓜。晚餐：还带、土豆、米饭。
早上大解困难，8点多和12点多鼻子痒，上午很困（昨天10点30入睡了），中午上下楼梯能感到点膝盖疼。临睡前拉了一大把。
4月15日 穴位贴同上。
我用的是手工贴，不撕掉黄黄的外衣直接用胶带固定容易出水，撕掉外衣后用胶带固定 一天后揭下会很干。
早饭：包菜西兰花、芋艿、鸡蛋。中间：党参玉竹水。中餐：西兰花、青菜、红薯、米饭。中间：甜瓜。晚餐：西兰花，紫薯玉米渣。
早起一大把，14点拉一次，临睡前拉一次。放屁多。感觉不怎么有痰了。
4月16日 八大原穴+减肥组合贴+两阴包+左隐白+右少海右尺泽。
早饭：加藕稀饭。中间：紫甘蓝、西兰花。中餐：土豆牛肉饭。中间：党参玉竹水。晚餐：紫薯。
早上拉了两次，中午拉了一次。从胃到左腋下方一带难受并疼，敲了左极泉好了。左边脸眼角下皮肤粗糙，左脸颊靠下边处痒。
4月17日 八大原穴+减肥组合贴+左隐白+右少海右尺泽。
早饭：玉米紫薯饭、甜瓜。中间：清水西兰花。中餐：蚕豆鸡蛋汤、土豆饭。中间：清水紫包菜。晚餐：何首乌玉米紫薯饭。桑葚水。
早上拉了一次。嘴唇上下都冒了带白点的红包。
4月18日 同上。
早饭：紫薯、鸡蛋、稀饭。中间：核桃（蒸的）。中餐：牛肉、鸡蛋、黄瓜、土豆、米饭。中间：何首乌水。晚餐：紫包菜、牛肉汤烧的小米土豆饭、桑果。
早上拉了两次，晚上一次。中饭后痰多。下午5点开始头晕。
猛的发现，丘墟穴偏后了，水泉穴偏下了。
4月19日 八大原穴+减肥组合贴+右少海右尺泽。
早饭：紫薯、鸡蛋、稀饭。中间：核桃（蒸的）。中餐：牛肉、土豆、米饭。中间：黄瓜、何首乌水。晚餐：紫包菜、紫薯玉米稀饭、桑果、桑葚水。
早上拉了两次，傍晚一次量少。早上9点多右肩酸。晚上9点多眼角痒。
4月20日 同上，再加阴市穴（碰上去疼）
早饭：红薯、鸡蛋、稀饭。中间：核桃（蒸的）。中餐：牛肉、土豆、米饭。中间：何首乌水。晚餐：紫包菜、西兰花、红薯玉米稀饭、桑果、桑葚水。
早上拉了一次，中午一次。早上6点多右眼角痒，煮了西兰花水喝。
这几天都是5点多醒来，不久就大大，量多。一天精力都可以。
4月21日 同上，减肥组合贴改用巴布剂
早饭：西兰花水、红薯、鸡蛋、稀饭。中餐：牛肉、土豆、青菜、米饭。中间：何首乌水。晚餐：紫包菜、紫薯玉米稀饭、桑葚水。
早上拉了两次，中饭后一次不多。晚上肚子隐痛，还以为要来例假了。
4月22日 同上
早饭：西兰花水、红薯、鸡蛋、稀饭、核桃、烧卖（想吃糯米）。中餐：牛肉、土豆、青菜、米饭。中间：何首乌水、香瓜、红豆黑米粥。晚餐：西兰花水、紫薯玉米稀饭。
早上拉了两次，中饭后一次不多。临睡前一次。中午12点多鼻子痒。做脸颊靠鼻翼处冒了痘痘。傍晚纹了眉。
4月23日 大都穴、太白穴、冲阳穴、太渊穴、神门穴、右尺泽 右少海+减肥组合贴（巴布剂）+阴市穴
早饭：西兰花水、土豆、鸡蛋、稀饭、核桃、烧卖。中餐：鸭爪、茄子、鸭蛋、黑木耳白菜、米饭。中间：何首乌水、红豆黑米粥。晚餐：绿豆芽、紫薯玉米稀饭。
早上拉了一次。中午一次。小腿小腿肚下膀胱经疼，尤其是左腿附阳处（手碰上去就疼），右腿出现了红包 胆经上也有。睡觉前泛酸厉害。
4月24日 八大原穴+减肥组合贴（巴布剂）+右少海右尺泽+阴市穴。
早饭：西兰花、红薯玉米粥、鸡蛋、核桃。中间：桑果。中饭：蚕豆、土豆饭。中间：紫薯、玉米棒、臭豆腐。晚饭：牛肉汤包菜、紫薯。
早上拉两次，中午一次，晚上一次。早上来例假，提前5天（以前都是推后的）。今天在湿地公园走了很多路也吹了风，傍晚开始头晕，吃了晚饭恢复了。
小腿小腿肚下膀胱经疼，这回是右侧昆仑上去一寸（手碰上去就疼）。
4月25日 八大原穴+减肥组合贴+右少海右尺泽
早饭：红薯玉米粥、鸡蛋。中饭：牛肉、青菜、红薯、米饭。晚饭：包菜（绿的、紫的）、甜酒酿、红薯薏米粥。
早上拉了三次，中间一次臭的（估计是拉出了油炸臭豆腐）。早上10点左右有点泛酸。晚饭后痰很多。
4月26日 八大原穴+减肥组合贴(巴布剂)+右少海右尺泽+梁丘
早饭：紫薯玉米粥、鸡蛋、紫包菜。中饭：牛肉、土豆、西葫芦、米饭。中间：蚕豆。晚饭：紫包菜、红薯薏米粥。
早上拉了两次。下午5点有点泛酸。今天温度高达34°，太渊出水。中午洗饭盒是左手被开水烫了，摸了橄榄油后恢复了。
4月27日 同上
早饭：糯米+大米 粥。中饭：牛肉、鸡蛋、西兰花、土豆、米饭。晚饭：红薯薏米粥。
拉了一次。早上9点左右泛酸。下午4：30鼻头处很痒。手上穴位贴出水多。今天仔细看了小腿，红块块有很多。
4月28日 同上
早饭：红薯玉米粥、鸡蛋、玉米棒。中饭：牛肉、鸡蛋、西兰花、土豆、米饭。晚饭：玉米红薯粥。
早上拉了一次。下午一次。11点30鼻子很痒，14点左右泛酸。手上穴位贴出水多。
这回来月经，量是少了，但在第四、五天总是在快11点时开始排一点血，会感到头晕。
这几天早上起来都有鼻塞现象。
4月29日 同上
早饭：红薯玉米粥、鸡蛋。中饭：牛肉、鸡蛋、西兰花、土豆、米饭。晚饭：红薯。
早上拉了一次。腿上的疼消失了，脚似乎也不胀了。
今天下午出发去常州，庆祝老师门店开业，芹菜聚会，好兴奋啊。
4月30日 八大原穴+减肥组合贴(巴布剂)+右少海右尺泽+梁丘+三阴交（养脾贴）
早饭：乌鸡汤、青菜面（沙县小吃），小米煎饼（水沐带的，味道刚刚的）。中间：西红柿、何首乌水。中饭：尖椒牛肉、土豆丝、冬瓜猪蹄汤、海带鸡汤、黄瓜、米饭。中间：黄瓜、小米和玉米煎饼。晚饭：土豆丝、包菜、水煮牛肉、米饭。
早上一次，中午一次，晚上一次。按了左血海出了一大片红色淤青。
今天在老师的工作室聊了一天，热闹非凡！
5月1日 同上
早饭：菜包、辣豆腐包、黑米粥。中间：桑果。中饭：水饺、牛肉粉丝（大娘水饺）。晚饭：牛肉、土豆饭（shuaijingge发给大家品尝的）。
早上拉了一次，下午一次。上午鼻痒。中午去吃中饭时，站立行走感觉前胸后背疼，气被堵住的感觉，后背右侧特别疼，估计是胃部受凉了。下午1点到3点在车站等车感觉越发强烈，按揉右足三里，排了很多气。上车后用热水捂肚子，舒服些。晚上发现右足三里一片红色淤血。
下午开始贴上养眼贴，凉凉的感觉，贴贴子的皮肤痒痒的。
难忘的日子，老师门店开业！
5月2日 八大原穴+减肥组合贴(巴布剂)+右少海右尺泽+梁丘+三阴交（养肾贴）+左血海+右足三里+养眼贴+养鼻贴（晚上贴）。
早饭：玉米渣粥、饭团、桑葚水（青青草家买的，这几天睡眠严重不足，赶紧补补肝气）。中饭：同学婚宴，吃的杂：馒头包蹄髈、牛筋、海蜇、乌冬面、牛排、鲍汁鹅掌、迷你粽、莲子银耳羹。晚饭：包菜、紫薯玉米渣粥。晚饭：包菜水、紫薯玉米渣粥。
熬夜、早上拉了一次。中饭吃了后在车上困得很，睡也睡不醒。
5月3日 同上
早饭：玉米渣红薯粥。中间：瓜子、花生。中饭：炒鸡蛋、牛肉、米饭。晚餐：包菜水、紫薯玉米渣粥。桑葚水（青青草家买的）。
早上起来吐了点带血的痰，喉咙干。早上拉了两次，下午两次，最后一次时肚子痛，拉出了金灿灿的。一天来说泛酸常出现。晚上右足三里贴上养胃帖，没有多就出了很多水。
5月4日 八大原穴+减肥组合贴(巴布剂)+右少海右尺泽+梁丘+左血海+养眼贴。
早饭：玉米渣红薯粥。何首乌水。中饭：西兰花、苦瓜、牛肉、土豆、米饭。晚餐：包菜水、玉米棒、紫薯玉米渣粥。桑葚水（青青草家买的）。
拉了三次，后面两次比较少。脚上的穴位贴出水比较多。右足三里处淤青消失了。
今天下午还跑去算了一卦，因为碰上被骗的事情。
5月5日 同上
早饭：玉米渣红薯粥、玉米棒、鸡蛋。土豆水。中饭：土豆、蚕豆、鸡肉、米饭。晚饭：西兰花水、蚕豆、玉米棒、紫薯玉米渣粥。
这几天早上起来一次，8点不到一次。早上起来按了太冲出了很多水。8点多血海处跳动厉害，间断性一直到晚上。
5月6日 同上
早饭：糯米粥、玉米棒、鸡蛋。中饭：土豆、青菜、鸡肉、米饭。何首乌水。晚饭：莲子银耳汤
3点醒来拉力一次，6点多一次，上午又拉了2次量小。
12点多鼻子痒，塞了参片好多了。
5月7日 同上
早饭：蚕豆水、红薯玉米粥、玉米棒。中饭：牛肉、米饭。晚饭：土豆、腊肉皮、包菜、米饭、桑果。
排便此说很多。早上9点多后脑勺一下子刺痛。
晚上，我在贴瘦身贴的时候，5岁的侄子刚好在身边，于是问：这是干嘛用的？我说：贴了后身体棒棒还减肥呢。我问：姑姑有么有瘦啊？他说：有。我再问：哪里瘦了呢？他指着我的脸说：这里。听了后我不知道有多美呢，我很相信他的观察力，因为今天一回家老妈就说我瘦了，尤其脸上、腿上、后背到腰明显。现在就是肚子特别突出了，继续努力，呵呵。老妈见了我这效果，主动配合，中饭就为我准备减肥食谱。
5月8日 同上，早饭：玉米渣大米粥、鸡蛋、土豆。中饭：土豆、包菜、米饭。中间：土豆、提子、樱桃。晚饭：在饭店吃的，比较杂，主食面疙瘩、米饭。桑果。
晚饭吃完后超想睡觉，什么没弄就见周公去了。
5月9日 同上
早饭：玉米渣大米粥、鸡蛋、土豆。中饭：土豆、黄瓜、甜的糯米团、煎饺米饭。晚饭：包菜水、蚕豆、玉米棒、红薯玉米粥。
9点多鼻子痒的厉害还是赛了生晒参好了。
今天上班，同事都说我瘦了，我得意的说，恩，看来减肥很见效啊。
中饭回来的路上，有碰上很久没见的同事说我瘦了很多，呵呵。立马跟她们讲减肥原理，听了连连点头，还说要推荐下，恩，不急，等我在上一台阶，更有说服力时再让她们敲开幸福之门，呵呵。
下午5点多开始牙龈疼，晚上更厉害，查看了下是兑卦值日火不及阳明燥金。
5月10日 同上
早饭：玉米渣大米粥、玉米棒。生脉饮。中饭：土豆、黄瓜、带鱼、米饭。晚饭：包菜水、蚕豆、玉米棒、红薯玉米粥。
上午9点多有点头晕犯困，智慧源泉一入口就清醒了。
5月11日 同上
早饭：玉米渣红薯粥、玉米棒、土豆。中饭：土豆、蚕豆、米饭。晚饭：鸡爪、土豆丝、米饭。
5月12日 同上
早饭：玉米渣红薯粥、玉米棒、土豆。中饭：土豆、蚕豆、米饭。晚饭：包菜、西兰花、米饭。
晚上在学校摆摊宣传老师的理论。
5月13日 白天同上，晚上上了胆经排毒贴、除养肾帖和养肺贴外的原穴+右少海+左血海。
早饭：玉米渣红薯粥、土豆。中饭：猪蹄、蚕豆、米饭。晚饭：包菜、甘豆饭。
早上起来没精神，困，走神，有白色眼屎，看来要好好补心了，脸颊干起皮。

回归蓝天

以前的情况：

小时候零食当饭，糖、夏天雪糕、冰水、冰西瓜等、油条、肉饼（油里烤的，带葱的像纸一样薄的饼）、桃酥饼、酥饼。小时候很挑食，不爱吃蔬菜，荤菜为主（特爱吃煎带鱼、烤鸡、烤鸭、鸡爪、鸡翅等熟食，咸鸭蛋、香肠配饭，经常便秘，拉羊屎粒）。

上大学前，荤菜以猪肉为主，家里经常烧骨头汤，骨头几乎都是我啃的。上大学后饮食习惯完全相反，不爱吃猪肉，以鱿鱼、带鱼、虾、小海鱼为主，因为在海边上大学。记得刚去那会水土不符，拉了很久的肚子。

从小到工作，主食一直很少。大学后吃水果  蔬菜  牛奶 豆浆 很多，水果主要是苹果、胡柚、柚子。椰子汁也喝了不少。

有两次掉粪坑的经历。小时候经常在做梦时拉尿。初中还是高中时，常常会梦到我家顶楼种了丝瓜，长长的丝瓜从南面、西面、北面挂下来，接着就变成了一条条丝瓜蛇（青色）。还会晚上睡着睡着，会有自己的身体扑通一下从高处掉下的感觉。不知道这些跟自己都有2个厥阴风木有没有关系（之前看到学友分析过体质与梦的关系，也是梦到了蛇，自身带有厥阴风木），那时学习压力也大。记得初中升高中那会，夜宵就是一碗鸡蛋羹或螺丝。高考时因体检很难抽出血，喝了很多的肌酐口服液和红桃K补血冲剂。

工作后有段时间晚上睡觉，会模模糊糊感觉到帘子在动，有东西压到我身上，想睁开眼睛，挪动身体，就是不会动，想喊喊不出来。（我爸当时跟我说是鬼压床，那是熬夜也多，忘记了有没有吃多，胃不和则卧不安）

从小到大的学习过程中，发现死记硬背的科目很好，比如历史、化学，数学、物理就很头疼，尤其怕语文写作，英语很怕听力。分析了下，从小离火、坎水严重侵蚀了大脑啊。

两脸颊红血丝明显（从小一直这样，妈妈也这样），运动后、冬天室外或一进封闭闷热的空间就会满脸通红。

初中开始鼻头内外经常会痒，严重的时候会将鼻头抠出血来。

手指上有肉刺，会习惯性抠大拇指靠食指侧的皮，因为这个皮过一段时间就硬硬的，会不自觉的去抠。

只有大拇指上有太阳。

15岁来月经后量一直很多，第二、三天像水流出来的感觉，后来就少，会有很多血块。大学后一次打完篮球冷水洗澡后来的时间很不准，喝过益母草膏。到读研后生活无规律、熬夜，月经要拖到8-9天才干净。

高二时，左脚外侧靠脚踝下方被出租车压过（没有骨折）。左腿小腿肚到膝盖，膀胱经和胆经之间这片区域被开水烫伤留疤。

从2005年开始耳鸣（2004年开始减肥节食惹的祸，因为减肥时控制的厉害，导致了暴饮暴食），胃食道反流（现在好了，吃足主食）。

冬天嘴唇发紫，夏天不太会出汗。

耳根疼，经常发炎。

遇冷风，后脑勺会抽疼。

头皮经常冒红包并痒。右侧头顶的包最后发展成了硬茧，到现在一直没有消掉。西医说是脂溢性皮痒。

曾乳房痒，后来是乳晕处痒，现在是乳头痒并蜕皮。

左脚脚背到脚踝处容易抽筋，如穿鞋时，洗冷水时。走路踩着地面时，左脚底2/3处偶尔会疼。

手上被虫咬的包会演变成凸状物并大半年好不了，最后还是用冷冻法去掉的。瘢痕性体质。

腰酸。经常肩颈酸胀，右侧更厉害。有多年的熬夜史。

比较会想，比较爱生闷气，虽然过一晚上就好了。

容易感冒 上火，牙龈肿痛，口腔溃疡，额头和嘴角下巴冒痘痘，背部经常痒并冒痘痘。

2006年工作后吃辣的较多，因为同事的关系。（现在基本不吃了）

2009年到2010年上半年火疗、热疗减肥（背部腹部放燃脂膏），背部拔真空罐和刺血（现在想想害人不浅啊）。

吃完中饭后会经常性拉肚子。

冬天手脚冰冷，夏天手心热。

冬天坐久了下楼梯膝盖处会疼。

看书看电脑时偶尔会出现眼睛看着看着就飘忽 模糊了。

左手大拇指鱼际处和左手食指根到拇指处经常出现青筋。左手大拇指只要用力按摩身上的穴位，左手鱼际处经常会出现难受、无力感。

经常反酸。
上阴部经常长红包，下阴唇经常会痒，长出小点点。

接触老师后，从2010年9月开始调整，饮食完全改变，饭多菜少，不喝牛奶豆浆水果。早上断断续续喝浓米汤。不会超过11点睡觉。经常煮点桑葚水、玉竹党参水喝。胃食道反流在不经意间好了。吃完中饭后经常性的拉肚子也好了。腰酸好点了（以前洗头时弯腰久了很难受）。精力也旺盛了。

因为我是乾卦，去年9月刚开始每天桂圆水，生的核桃肉每天5颗，持续一段时间发现更容易上火（以前也容易上火，牙龈肿痛，口腔溃疡，额头和嘴角下巴冒痘痘）就停了。之后断断续续贴健脑贴，桂圆贴肚脐，养脾贴。

过年前买了清真鹌鹑，只吃了几只，说不是很适合就没有继续用。

连续喝了很长一段时间的莲藕水。

到今年正式开始8大原穴贴，持续了快2个多月，吃了一段时间的智慧源泉。明显感觉自己头疼少了，不感冒，牙龈肿痛少了，口腔溃疡少了，能发自内心的包容、开心。就是月经量还是很大，拖的时间还要7-8天。耳鸣一直一样。偶尔会头晕。经期偶尔会头疼。下巴处冒的痘痘很难修复。

冷水拍脸，会吐黄中带黑的痰。

胃经排毒贴断断续续开始着。

阳明燥金年，包菜除燥功效好，也喝了几天包菜水，因为我之前喝过很多牛奶豆浆水果，容易额头嘴角下巴冒痘痘，口腔溃疡。

4月2号晚上无意中摸到脖子左边近发迹处一个硬结（感觉像淋巴结），揉了几下，马上变疼，是在膀胱经天柱穴位置，后来就用养肾贴贴了，不疼了。不过这个硬结一直没有消失。

眼睛偶尔会痒。

之前的饮食上还是挺清淡的，都不吃水果的，还喝了几天包菜水。

近一周早上吃足芋艿 浓米汤（偶然放点人参须），中午米饭和红薯加些菜，晚上土豆小米。

4月6日相火时右侧肩膀酸胀后，到现在为止会时不时右侧肩膀酸胀。
不知何时右嘴角和右下巴处冒了几颗痘痘，但右下巴处的到现在还没有修复。

我的出生时间土不及太阴湿土年，金不及厥阴风木月，火不及厥阴风木日，土太过少阳相火时。写出来想让大家分析分析，还要处理哪些地方，饮食上还需要如何调整？因为是2010年12月才开始听网络课堂，学艺不精。

回归蓝天

标题决定的是我发文当时的状态，的确急。但人的心境会随着事物的发展进程而转变。
而且每个人受心理暗示的影响程度是不同的，重要在于自身的感受。

绿木阳光

记录的这么详细，真了不起啊

温暖大地

作为记录帖，还是详细点好。楼主并不是要表现不好的，而是如实的记录反应而已。挺好的啊