千年老参塑形记（食谱已给）

千年老参

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千年老参

想起最近调理的经历，一直困惑为什么体重又增加了，终于找到原因了。
以前一直走在节食减肥的路上，不论有何种方法，节食是必需的，而不吃主食是最重要的一项。
终于，在2008年底的时候醒悟，不再节食，多吃主食，体重就又长回来，但各种小毛病没有了，人也结实，只是肉肉多些，不那么虚胖。
2009年应该是6月吧，无意当中看其他论坛 的人提到老师的书好，买来看，果然是不一般，于是在7月份在论坛注册，从此，跟随老师一步步走上了学习中医的道路。。。

这期间一直没有再发胖，到去年春天，大概是三四月份的时候，体重突然自己慢慢往下走，开心得不得了，但停留在61.5KG不再往下了。
然后就是排毒排痰，期望体重有所下降，不过，不欣喜但也没失望，一直没啥变化。这期间也一直不忌口的。

就在8月21日，与一帮朋友去世博，人累，吃得也不错，回家时就觉得人肿了点------这也不奇怪，我每次到外地去，只要去个两三天，总会重2~4斤回家，一周后慢慢恢复，估计是水土问题的，再注意饮食也没用的。
可是这次，重了的两斤多再没回得去！

再然后，慢慢地、一步步地，一直到你们看到的数字，总共重了十多斤。
一直很困惑这其中的原因，拿着那些天的五运六气研究了多次，而且想到最早前发胖也是大概三十年前的这时候，总认为其中必有关连------可是，一直没有结果。
知道曾经也吃过不少油炸的，吃过冷的等等，但各种能想到的办法使了又使，一点用都没有。

前天，老师上课，说到“马无夜草不肥”，忽然就找到去年的原因了：
21号到世博的第一天，下午4点多人少我们才去，开始排队，一下子看了四个馆，因为中午吃饭晚，到三点多才吃完，所以大家决定晚饭就晚点吃。
九点多从最后一个馆出来，再坐轮渡回到停车场，到宾馆附近找了家咖啡店吃面条，等到吃好，都差不多十一点了，不但吃了面（什么面已经记不得了），而且吃了荷包蛋！-------油煎的荷包蛋------既在离火该归经络时把它调集到胃底来消化食物，又外来补充了离火，正符合发胖原理。
为什么别人就没有呢？其实也有人是胖着回来的，但后来刻意地注意饮食，一直到现在都很注意，还有些本来就瘦的人，自己也不会在意是不是多了一两斤的，何况，本来就缺点胃火的人反而应该补点才好的。

就此，从去年夏天开始，我很违背我们吃足主食就能瘦的理论，越来越胖------好在，我坚信不是主食的原因，一直吃足，所以，整个的身体没有受到影响，只影响了体型。

我的胃啊，长久以来，被太多的离火烧穿了，虽然胃本身看不出问题，只有从小（记忆中是四五年级）就晕车能证明是胃气不好的。

一直在补胃气，贴养胃贴、胃经排毒两个月，吃一段时间的玉竹水，也吃过土豆水，看不出有大的变化。

前两天看同学在说，喝土豆水要用两斤土豆煮一碗水，以前我只是用两颗大点的土豆而已，于是昨天大早就用两斤的土豆煮了些水，带到单位去喝，分成了三次，每次一小杯（我用的杯子是小的一种），中午正好有事回家，就又拿了大概两斤土豆（大的四个）煮了，吃了一半的土豆，把水全喝了，剩下的吃不下了。午休的时候，身上到处都有反应，跳的、流过的，有胃经的，也有脾经等其他经络的，包括右下眼皮常会跳一下，而且下午排便，样子就跟那土豆泥有点象，估计是胃经里的东西了，知道是土豆水的效果，下午回家赶快上称，发现果然体重和早晨起来时差不多，这个也是不多见的。
晚上，更是拿了大概有三斤牛肉煮过后，放了两颗大的土豆煮了吃，吃了一碗，连汤带水，牛肉几乎没吃，吃的土豆，当然还吃了其他东西，果然，到晚上九点时，体重竟然和下午是差不多的，这也是没有过的，今早果然不出意外地体重下来了，这也是在月经期不太可能的事。

由些可见，中医的不传之秘在于量，一点也不错，即使是吃土豆水、牛肉汤，也要注意量一定要大才能有效！




老师这套减肥的穴位，真是神奇。
按说胃火大吧，每天原穴全贴着，等于是胃经补着、胆经的离火也收编着，连主神还补着嘞，可是一点办法都没有。
而且，去年大家排毒排痰瘦身，我也一点没拉下，后来胆经和胃经排毒贴出来，我又胆经排了一个半月，胃经排毒两个月，另外还有半个月的胆经排毒贴和胃经一起排了，健脑贴一出来就断断续续地贴着（因为有时会过敏），智慧源泉也吃过了，总的来说，排出的废物也不算少了，可是这体重还就是少不了，有时还往上冒一冒，这也太不合常理了。

这次，老师最关键的一点，我们随便怎么也想不到的一点出来了：拿养肝贴贴水泉穴，儿子管老子，不让这水肆意妄为，太经典了！

桃之灵

好啊，互相监督着。
你说，要是咱俩一起吃饭，多省事。
如水 发表于 2011-4-9 09:20

哈哈，看你们两个做伴减肥，真开心啊

番红花

两斤土豆一碗水 ，我也要试试

碧荷莲天

减肥减得这么开心的，到哪找去

富饶大地

布谷

我现在补益好了，可不怕吓的。

有例为证：
上周，我正想出门，一开门，婆婆拿着钥匙站在门外，因为意外，我一下子蹦老高，右手不断地拍着胸脯。
等冷静下来仔细一想，蹦是蹦了-----婆婆亲眼所见，可是，心脏一 ...
如水 发表于 2011-4-9 12:24

哈哈，这点我也有体会，吓一跳的时候心脏反应小了

love

沐月

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