人体与时空的奥秘

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桑葚子治失眠

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发表于 2011-2-25 18:34:46 |显示全部楼层
过了个年,把生活规律搞乱了,晚上睡得稍晚,结果就睡不着了,后来就算是十点钟上床,也要到凌晨2、3点甚至更迟才能睡着,白天感觉很累,但是睡不着,这样几天下来,人就疲惫不堪,心口又痛起来,非常难受。

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发表于 2011-2-25 18:39:38 |显示全部楼层
本帖最后由 szxjm 于 2011-2-25 18:40 编辑

试了几种往常用的方法比如打坐、心肾不交睡不着时按摩脚心,贴了养肾贴、养肝贴,都没有效果,想了半天,连续好多天睡不好,对肝肯定有影响,于是想到了桑葚子,第二天晚上就用一小把桑葚子煮水喝,结果真的有作用,当天晚上入睡得稍早一些。连着喝了三天,睡眠大有改善(呸呸呸)。
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发表于 2011-2-25 18:41:47 |显示全部楼层
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发表于 2011-2-25 18:42:01 |显示全部楼层
虽说有效,但对道理还不甚清楚,请诸位高手分析一二。
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发表于 2011-2-25 19:01:06 |显示全部楼层
失眠和肝有很大的关系,我婆婆失眠将近20多年,给了她两斤桑葚,头晚煮水喝了,第二天就说睡眠好多了。
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发表于 2011-2-25 19:27:04 |显示全部楼层
失眠,这个季节风木还主气,喝点桑椹水。
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发表于 2011-2-25 19:32:43 |显示全部楼层
学习了,谢谢。
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