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楼主: 溪水唱流

昨天第一次扎了自己~~~过程

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春天的太阳

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21^#

发表于 2011-1-13 18:16:08 |只看该作者

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舒枝绿榕

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发表于 2011-1-13 18:32:24 |只看该作者

呵呵,勇敢呀,咱还是用贴吧,看到针都怕

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木棉花

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版主

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发表于 2011-1-13 18:36:36 |只看该作者

我几年前就买了针，还不敢扎。

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绿芽豆豆

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发表于 2011-1-13 18:37:28 |只看该作者

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仙山

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发表于 2011-1-13 18:49:44 |只看该作者

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大道至简！

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发表于 2011-1-13 19:07:41 |只看该作者

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桃之灵

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27^#

发表于 2011-1-13 19:18:15 |只看该作者

前段时间买回针来，就特别想试试看，心里想扎哪呢？原计划是拿足三里试针的，可是大冷的天，也不太方便。那天中午吃完了饭，闲着没事，就拿出针来，（针灸针一直就放在随身包里备用）研究手上的哪。个穴位合适，最后就在心经原穴神门下手了，呵呵，第一次没敢像人家那样瞄准了，一下子扎下去，只是把针尖放在穴位上，慢慢用手这样撵着针就不知不觉进去了，有点小紧张，手心都出汗了，但还不错，明显能感觉针尖一动，那里就有胀痛的感觉。不过坚持了只有10分钟吧，就拔针了。

呵呵，从哪以后就不再害怕了，试过几次心经的几个穴位，感觉不错！

其实只要有第一次，接着就好办了。大家试试就行了，没有多么难得。但是目前为止，也只是右手拿针，还没试过左手呢，有机会试一下看看

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qjzster

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发表于 2011-1-13 20:48:39 |只看该作者

首先选好穴位，消毒，作记号。然后选针，能扎多深的穴位就选多长的针。接着用拇指和食指紧握针，针尖不能留太长，扎时才不会弯。进针时要快，才不痛。注意用腕顶住穴位附近的肌肉，以免进针时扎得太深。
出针时如滞针，即难拔出来，可在周围的肌肉按按以使穴位处放松。出针要快，再按按穴位，就不痛了。

本人曾经扎过，但不内行，仅供参考。

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