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每周步行10公里，远离老年痴呆症

心和

7 主题	0 好友	3018 积分

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发表于 2012-10-18 21:07:51 |只看该作者

难怪，有些农村老人，七八十岁了，本来还很能干的，却一样会中风、失眠。可能是太不懂爱惜自己了。

51 主题	0 好友	6846 积分

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发表于 2012-10-19 23:29:49 |只看该作者

每星期步行至少10公里，每天平均下来1公里多。
这个量不多呀

	13^# 无效楼层，该帖已经被删除

34 主题	0 好友	5771 积分

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发表于 2012-10-21 18:46:00 |只看该作者

科学也就这么回事呗。

145 主题	0 好友	3660 积分

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发表于 2012-11-23 16:21:12 来自手机 |只看该作者

每天一公里半确实不多啊'上街买买菜'一个来回就走完了'这些生活必备的运动量我们也没必要排斥'总不能天天坐着轮椅出门

5 主题	0 好友	473 积分

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发表于 2012-11-23 20:25:19 |只看该作者

老年痴呆是老年发病率很高的疾病，严重影响老年人的生活质量，如果没有这个病许多老人会生活得比较有尊严，家人也负担轻些，这个病的原因真得好好找找，有人年纪不很老就得了痴呆，有人很大岁数了头脑还很清楚，或许真的和多运动有关？

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