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楼主: 易米东

养生之春生

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缘易

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11^#

发表于 2010-10-17 10:13:04 |只看该作者

老师每次上课结束后都会提醒同学们------早点睡觉，不要熬夜！

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gsyhcyq

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12^#

发表于 2010-10-17 10:42:53 |只看该作者

只有早起了才能早睡，对头!这是制约我家这些懒睡虫的有效办法。

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louli

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13^#

发表于 2010-10-17 11:03:36 |只看该作者

是的要像楼主这样时不时的给我们以提醒，早睡早起不熬夜。谢谢了。

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山之灵

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人在做天在看；埋头做事，莫问前 ...

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发表于 2010-10-17 11:10:15 |只看该作者

早睡，我也想，可是得改变。

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JIA

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15^#

发表于 2010-10-17 11:27:26 |只看该作者

说得有道理，看了老师的书后，我现在也早睡早起。

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吉祥莲子

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发表于 2010-10-17 11:37:25 |只看该作者

我已经做到早睡早起了

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枫林

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17^#

发表于 2010-10-17 11:53:31 |只看该作者

奇怪,夏天的时候每天6点左右醒,现在差7点不到醒,,身体自己调整么?

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田园美景

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18^#

发表于 2010-10-17 12:32:46 |只看该作者

知道熬夜的害处，但是还没做到早睡早起，看来下决心改掉才行。

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金苏悦

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19^#

发表于 2010-10-17 12:51:00 |只看该作者

春生、夏长、秋收、冬藏。这几乎是所有人都知道的。

而一日中也依然是春生、夏长、秋收、冬藏。所以在我的童年才常听老人说一日之季在于晨。

是想日春需播种的时候，你还在床上躺着，这春怎么生。这春没生， ...
火烈鸟发表于 2010-10-17 08:20

好喜欢看你的贴子。前一段时间我羡慕S老师了，这边聊天聊的起劲，那边说时间不早了，该睡觉了，话音刚落，一转身已呼呼大睡了。一早听到有转身的响动，知道老师醒了，问：昨晚睡的怎么样？老师：从来都是睡到自然醒。接着又开始昨天的话题，。。。。我：这么早又开始动脑啦，老师：早晨不动脑浪费资源。
告诉你个好消息，我现在也是睡到自然醒。每天早晨4~5点准醒，接着就开始泡论坛了。是不是也快达标了。知道跟大姐比起来差远了。嘻嘻~

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万紫千红

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20^#

发表于 2010-10-17 12:58:08 |只看该作者

一切的调理只有早睡早起才能达到最好的效果。楼主提醒的好。

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