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春生、夏长、秋收、冬藏。这几乎是所有人都知道的。
而一日中也依然是春生、夏长、秋收、冬藏。所以在我的童年才常听老人说一日之季在于晨。
是想日春需播种的时候,你还在床上躺着,这春怎么生。这春没生,夏怎么长,秋拿什么来收,而冬有东西藏吗?冬是藏的住才能入眠的。这是造成失眠的最重要源头。
有人睡醒后腰痛,这与晚起有关。如果一个早5点就腰疼的人,你试着早起,只要你立起来了,有可能5—30分钟腰疼止住或缓解,我做过试验的。大家可以试试。
而现代的------却让人们忘记了这一规律。早期的熬夜、晚起逐步的打乱了人体的生物钟。身体呈现透支------,如果在这时还不醒悟,身体就开始承担你过度耗散的果报了,生病是必然的。
由此产生的便秘、失眠------使有此症状的人苦不堪言,会带来一系列的情感问题、家庭问题、人际关系问题、社会问题。感觉自己是被------抛弃的人而陷入恶性循环中。
其实最受害的却是离你最近的有缘人。
现代人不熬夜怎么可能。凡事都有一个量变到质变的过程。走什么路自己选择。
只有早起了才有可能早睡!才有可能回归春生、夏长、秋收、冬藏。才有可能阴阳平衡,升降自如。
与大家探讨这个话题,希望题宝贵意见及建议。谢谢 |
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