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楼主: 青枫

又见酸奶致骨质疏松

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牡丹漫地

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21^#

发表于 2010-9-20 07:20:56 |只看该作者

我以前不知从哪里看来的，糖摄入过多也造成骨质疏松。
airylake 发表于 2010-9-20 04:13

当然会啦~
山水蒙.

快乐学养生，幸福多加分！

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幽绿海棠

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22^#

发表于 2010-9-30 10:09:10 |只看该作者

一喝酸奶我就拉肚子！

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青枫

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23^#

发表于 2010-9-30 11:29:06 |只看该作者

24# 牡丹漫地
吃糖多蛀牙，也是山水蒙吧？

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沐月

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24^#

发表于 2010-9-30 11:33:24 |只看该作者

我以前每天当早餐喝的，自从学养生后就再也不喝这东西了

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lili1916

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25^#

发表于 2010-9-30 11:36:43 |只看该作者

很少喝奶，因为不喜欢奶的味道。

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七月荷

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26^#

发表于 2010-9-30 11:41:47 |只看该作者

冰箱里有很多就直接仍垃圾桶,能值几个钱?买得回孩子的健康?对孩子不利的就是毒药,切记这一点

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witchkiki

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27^#

发表于 2010-10-11 10:42:05 |只看该作者

本帖最后由 witchkiki 于 2010-10-11 10:45 编辑

我以前是喜欢喝酸奶的，我也会自己去做，但是对于所有的奶类，我好象喝了都会不大舒服，包括豆浆，都会有不消化的感觉，所以虽然喜欢，也不敢怎么吃。

看了老师的书，才知道不管是牛奶还是酸奶其实都不怎么合适我这个离卦之人，并且开始怀疑困扰了我三个月之久的霉菌性阴道炎和我三天两头吃豆浆有莫大关系（老人家怕我营养不够，隔天就打豆浆给我喝），阴道炎被医生治好了，但是我以后再也不会随便就喝牛奶豆浆了。

西方营养学所提倡的健康饮食，其实没有考虑到每个地方不同人的不同情况，那是严重的不辨证，认为什么对人的效果都差不多，以前我也迷过一段时间的营养学，后来再接触中医，光是中医的大众书都看了不少，不过还是老师的书给我印象最深，将来中医发展的方向，恐怕就是这了。这么一段经历，让我深刻认识到，对于某一个事物，不是绝对的，从多个角度来分析，总能对它有更加全面的认识，并且知道该怎么用。

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