瘦人如何长胖

龙之神

要胖，其实很容易的，心宽体胖，多吃点主食，每餐起码4两米饭，2两是小姑娘的肚皮。去年年底之前我1。7米的个头从来没达到120，现在是138了，就是因为今年没事，心宽体胖一点都没错的，吃，还是与以前一样的，每餐一大碗米饭的。