瘦人如何长胖

嘉儿妈妈

支持！这个问题困扰我好多年了，我以前也很瘦不到100斤，不过自从单位有了食堂，我每天按点吃饭，大家一起吃，食欲会很好。现在不过1年，长了10斤，现在保持。我想，对于成人来说，按时就餐，少吃零食，水果等，会慢慢胖起来的。我现在觉得困扰的是孩子太瘦了，虽然上医院检查身体，很好，但还是希望他长胖些，我觉得孩子可能活动量太大了。