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楼主: canny010

瘦人如何长胖

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碧天莲叶

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31^#

发表于 2009-8-10 03:10:17 |只看该作者

我以前也瘦 ,因为不注意主食 ,吃饭觉得多吃菜比较好 ,平常喜欢吃零食 , 不注重一日三餐 . 体重还好 , 167,108k 只是看上去很瘦 .

现在 167 116,自已感觉自已比以前好一些了

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花开淡紫

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发表于 2009-8-18 17:39:26 |只看该作者

我也想长胖

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花开淡紫

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33^#

发表于 2009-8-18 17:40:47 |只看该作者

我也想多吃点米饭长肉肉可是吃多了胃胀搞不好还拉肚子哭死我了哦

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发表于 2009-8-28 13:18:00 |只看该作者

我和儿子都太瘦了，一直想着增肥增肥，可似乎都找不到好的方法，苦恼中

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发表于 2009-8-28 13:28:02 |只看该作者

我也是一位超级瘦人,一直受多年胃病的困扰,体质很虚弱,特想增肥,最近几个月,不再吃寒凉的东西,胃好多了,但体重还是没有增一点儿,看到这个版块很感兴趣,就是想问吃浓米汤和浓米粥功效有什么区别吗？我是巽人。
增肥是 ...
雏菊发表于 2009-6-10 08:11

同感！，我也是备受困扰！！

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小小草

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发表于 2009-8-28 13:31:57 |只看该作者

尽量吃够主食

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蚕豆花

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发表于 2009-9-25 11:04:08 |只看该作者

我就想上半身胖一点，我上半身和下半身的比例有点失衡。呵……
吉祥三宝发表于 2009-6-4 17:12

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秀儿

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发表于 2009-9-25 12:37:44 |只看该作者

心宽体胖
我也是个瘦人，而且我现在也是按栾博士的方法多吃主食已经半的多了，就是不胖啊~
但在家什么事都不想的时候会胖一点，只要一工作马上就会瘦下来。

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村子

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发表于 2009-10-20 12:11:41 |只看该作者

怎么知道自己是什么人啊,你们的巽人是什么回事啊

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幸福人生

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40^#

发表于 2009-10-24 12:07:13 |只看该作者

我也很瘦,从小我主食就吃得多,小时候家里环境不好,吃饭多过吃菜,一般都吃两碗饭(出现工作前我不瘦),,现在也保持这种习惯,但出来工作后,就开始瘦,我每天都想着我能长胖些.
我这么瘦,不知是不是我想得太多,伤脾呢,而且我人也比较胆小,做事情没有信心.可能肾也不好吧.
老师说瘦人可以每天早上喝浓米汤.我没能坚持天天喝,但也经常会喝.发现最近的体质好了些.前段时间血压低,人容易头晕,现在好点.

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