风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健

标题: 便秘，请先吃饱肚子 [打印本页]

作者: 天灵宗宗主 时间: 2010-7-11 16:31
标题: 便秘，请先吃饱肚子
一五十多岁的人来看便秘，以前一直很正常，就是这大半年来大便不好。因为生日不准，所以只是切脉，切脉之下，竟然发现胃气亏虚。----问他饮食：早餐，牛奶面包或饼干；午餐，一小碗饭加荤菜；晚餐，一大堆杂粮熬的粥一小碗-----现在大家瞧瞧看，这样的饮食，能有多少粮食下肚呢？
以前曾遇到过类似的情况，有人告诉我以往便秘，想尽一切办法没用，后来按照卦象饮食，由于是艮卦的，吃了大量小米、土豆、牛肉、猪肚，便秘竟然也解除了----很显然，这例胃气亏虚的便秘需要的也是大量的小米、土豆、牛肉、猪肚---吃饱了肚子，就自然地会好。

作者: 丁佳蓝 时间: 2010-7-11 16:34
一定要吃饱，吃好，养好胃。

作者: 钱塘翠柳 时间: 2010-7-11 16:46
打好养胃保卫战

作者: 阳光灿烂 时间: 2010-7-11 16:50
吃饱饭胃气足！！！

作者: 小鹿 时间: 2010-7-11 16:52

跟老师的三碗饭相比有很多人是没吃饱肚子的，在这鼓舞下，今天努力吃饭，吃的撑了，肚子都有些疼了

作者: xab888 时间: 2010-7-11 16:53
要是有人想当然的以为多喝水润肠通便，岂不适得其反啊！

作者: 馨荷 时间: 2010-7-11 17:16
我是北方人，感觉是不是北方的碗比南方大啊，吃两碗米饭已经很饱很饱了，实在吃不下三碗哈哈

作者: 田心妈妈 时间: 2010-7-11 17:29
那就是说主食不足也引起便秘了，明白了，谢谢老师！
我们一定多吃饭！

作者: yang200620081 时间: 2010-7-11 17:34
告诉我姐一定多吃主食，她正为便秘烦恼。

作者: 青青草 时间: 2010-7-11 17:59
努力加饭量，哈哈

作者: 福林 时间: 2010-7-11 18:13
前几天有朋友说她每天只吃一点点都便秘，试了好多办法都没有用，我告诉她要多吃米饭，按时吃饭，她竟然说“哎呀，吃多了会胖的，我的工作都没有办法按时吃饭。”我顿时无语，心里想，那就继续便秘吧。神也不能救你了～～

作者: 轻快 时间: 2010-7-11 18:54
节食减肥的人很多都有便秘的

作者: MIAOMIAO 时间: 2010-7-11 19:11
学习了,谢谢.

作者: 8961135 时间: 2010-7-11 19:18
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作者: 心向煦阳 时间: 2010-7-11 19:46
学习了,谢谢

作者: 缘易 时间: 2010-7-11 19:58
我岳父也有便秘，为了身材好，不敢多吃，这下得好好叫他多吃饭。

作者: 大学生 时间: 2010-7-11 20:04
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作者: 枫林 时间: 2010-7-11 20:06
原来少吃也会便秘,,赫赫,看来我吃的还正常

作者: 雨晴 时间: 2010-7-11 21:04
看来要努力增加饭量啊!

作者: 春风缕缕 时间: 2010-7-11 21:12
多吃饭好处多多，一定要多吃饭。

作者: 坚实土堤 时间: 2010-7-11 21:12
吃饱饭，补益主神，学习了

作者: muyidong 时间: 2010-7-11 21:23
以后一定要多多吃饭了!!!!!

作者: zzgm 时间: 2010-7-11 22:03
吃足主食是身体健康的基础。

作者: zhangyulan 时间: 2010-7-11 22:23
我以前一直便秘，原来是主食不足。谢谢老师的提醒！

作者: 春江水暖 时间: 2010-7-12 13:02
吃饱饭就能治很多小毛小病了

作者: 月光如水 时间: 2010-7-12 13:07
“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，谨记教训，好好吃饱饭！

作者: 月光如水 时间: 2010-7-12 13:16
上午抱小孩去院子玩儿，遇到一个比我小3岁的年轻妈妈，抱着20多斤的娃娃一直站着，让她坐会儿，回答：“我减肥呢，不坐。”
“天哪，你那么瘦，还减什么肥呀？”我随口就说。其实我心里想说：看你瘦的都跟竹竿差不多了，还减肥！
后来聊天中得知，她才80斤，我估计身高至少160cm。还喂着小孩儿，饭还使劲往少吃，怕胖……哎，我不知道说什么好了。

作者: 芳芳 时间: 2010-7-13 19:15

上午抱小孩去院子玩儿，遇到一个比我小3岁的年轻妈妈，抱着20多斤的娃娃一直站着，让她坐会儿，回答：“我减肥呢，不坐。”
“天哪，你那么瘦，还减什么肥呀？”我随口就说。其实我心里想说：看你瘦的都跟竹竿差不多 ...
豆浆发表于 2010-7-12 13:16

呵呵，这种人太多了

作者: 刀锋看笔锋 时间: 2010-7-14 11:35
我现在煮饭的时候就比以前多煮一点，盛饭的时候每个人碗里都多压一点，现在我家每顿饭比一个月以前要多吃三分之一，不算不知道啊！

作者: 心想事成啦 时间: 2010-7-14 12:02
女儿火性体质，从小便秘，每次问医生都让多吃菜、水果，结果越来越干，都成了我的心病，后来跟老师学知道多吃饭，竟然便秘好了，感觉很神奇，到处跟人说要多吃饭，呵呵，有些人吃胖了见我就诉苦，我就反问一句身体是不是感觉舒服了，他们都笑着点头。

作者: 随海浪舞 时间: 2010-11-22 13:24

多吃饭

作者: yaoxin 时间: 2010-11-28 20:36

多吃饭

作者: 仙山 时间: 2010-11-29 08:49
学习了，我女儿也从小便秘，这下知道了

作者: duwa 时间: 2010-12-2 13:03

作者: 莲藕 时间: 2010-12-2 13:10

作者: 黄石山 时间: 2010-12-2 13:18
吃饱饭胃气足！

作者: lulu0574 时间: 2010-12-2 13:31
我是巽人，也很容易便秘。最近主食吃的还可以。经常是肚子感觉一点不饿，就到下一顿饭的时间了。我这样是不是吃多了。
早餐：一碗粥+两个窝窝头或者两个生煎+一个窝窝头
中餐：快餐一般都是米饭多菜少，我基本都吃完
晚饭：中碗一碗饭
晚饭吃的时候觉得刚好吃饱了。过了一两个小时就会觉得吃多了，喉咙有往上冒的感觉。
自己觉得胃应该不是很好，最近两三年里有过两三次胃疼的感觉，很轻的。平常饮食还算清淡。
这两天就觉得便秘。大便1-2天一次。每次都很少。今晚如果不饿的话我打算不吃饭了。饿一顿看看，胃是不是会舒服点
还有我平常也不喜欢吃零食。

作者: 何如 时间: 2010-12-2 13:39
我在想如果是胃本来就不好，或是胃气很虚弱的时候，突然增大食量，这样会不会给胃造成更大的负担呢？还是应该循序渐进，慢慢的来增加。

作者: lulu0574 时间: 2010-12-4 17:10
有道理哦，总不能让胃超出负荷了。

作者: 绿林暖阳 时间: 2010-12-6 16:13

作者: 德山仙子 时间: 2011-4-7 18:11
现在吃饱饭的人很少了

作者: 孟源泉 时间: 2011-4-14 14:23
我是吃的饱饱的就是应该再多吃点自己卦象的食物

作者: 乐悠悠 时间: 2011-4-14 14:29
便秘，先吃饱肚子

作者: 随海浪舞 时间: 2011-5-20 12:51

作者: 蓝小小 时间: 2011-5-20 13:12

作者: 蓝色晴空 时间: 2011-6-11 21:41

作者: 常乐 时间: 2011-6-12 07:46

作者: 月之灵 时间: 2011-6-12 21:29
我也发现早上只要米粥吃饱，就会把大号给撑下，但必须在7：30前吃

作者: 行中道 时间: 2011-6-13 11:27

作者: chenxingxiaowu 时间: 2011-6-13 11:32
多吃身体好

作者: caoying516888 时间: 2011-7-4 20:33

作者: elh709 时间: 2011-7-16 02:33
一定要吃饱，吃好，养好胃。

作者: 天之蓝 时间: 2011-7-16 08:34

作者: 蓝景天 时间: 2011-7-16 11:34

作者: 天龙 时间: 2011-7-16 12:38

作者: 枸杞 时间: 2011-7-16 12:56

作者: 快乐快乐快乐 时间: 2011-11-15 10:50

作者: 石头记 时间: 2012-12-21 18:13
食堂的阿姨打饭，看到是女生，只给一小勺。

作者: 晴空蔚蓝 时间: 2013-1-11 03:50
连续三个晚上都能自己做饭、能大碗吃饭吃到饱，感觉真好！

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