肾经排痰实践

福之家

实践第一天：6月29日——等电炖锅的水烧冒泡后倒入质量好的西洋参片、鲜山药片，汤成后可以明显看到鲜山药的粘液还是白白的、小小段的浮在汤里。
16：30喝第一碗，喝后没什么反应。
17：00喝第二碗，十分钟后有便意，没排出便便，但是排了一点粘乎乎的痰涎。明显感觉意犹未尽——知道还有，就是无力排出。应该是这段时间说话过多气不够了。
     实践第二天：6月30日——中午11：30空腹喝两碗排痰汤，没反应。
16：00  排今天的便便（平时每日一次），量、色正常，未见痰涎。没有其他反应。
16：25  喝剩下的半碗汤。
17：00  有便意但是排不出来，肚子隐隐痛感觉要排痰但是排不出。明天继续。

福之家

3*三月：我的电炖锅火力小，烧开后再炖1小时30分钟。
4*花海：买洋参选贵的是个不错的方法，我因为和卖参的人认识，她是这样说的。
今天中午”姨妈“来了，决定等她走了再继续喝排痰汤。