易经使用手册选载(一）

阳光灿烂

第一章经络祛病真如神
　　人体就是一个自然，每条经络里是不一样的天气，生病就是经络里的天气发生异常了。所以，下雨打伞，遇洪建渠，逢淤疏通，最后总能迎来雨后彩虹，笑看疾病来与去。
　　愿您的身体永远风调雨顺
　　人体是一个智能的管理系统，常握经脉之间的调节之道，就能保证每一条经络里的天气变化正常，不会乍暖乍寒。如此，身体便能四季如春，无病无灾。
　　在我的身边，有很多人都有多种疾患，比如胃胀、便秘、皮肤干燥、毛孔粗大、长痘痘等。一般都不知道从哪里着手去治，去了医院，又在内科、外科等好几个科室挂号排队，折腾得疲惫不堪，往往最后还没什么效果。
　　其实，如果您知道了自身经络的作用，就会找到治疗的思路和办法了。实际上，上面的这些症状说到底都是肺经出了问题。肺经在体内经过大肠和胃，另外，“肺主皮毛”，所以，皮肤的很多问题也要问责肺经。虽然这些毛病看起来都挺难治的，其实它们都与肺经这一条经络出了问题有关。怎么处理呢？只需要激活肺经，使肺经里的气息充足畅通就可以达到“异病通治”的效果了。
　　那么，您的肺经里流动着什么样的气息呢？
　　用《易经》易理来说，就是兑泽之气，也叫太阴湿土之气。意思是说，人体肺经里弥漫的是像雾一样潮呼呼的经气，这种气息能使肺经经过的地方都能享受到雾气的滋润。按中医的说法就是“经脉所过，主治所及”好好地想办法激发它、保养它，那么您的大肠不燥了，无便一身轻，胃口大开，吃得香、睡得着，像便秘、胃胀这些烦心的毛病自然也没有了。有了充足的湿润之气的滋养，您哪里还需要什么化妆品。
　　经络里也有春夏秋冬
　　其实，不只是肺经，您身体里的12条正经和奇经八脉都运行着和自然界中某种气息一样的经气，所以说身体本身就是一个自然。自然界有花开花落，您身体里面也经历着四时的变化。
　　自然界中的很多气息都会在您的经络里表现出来，而气息的差异决定了每条经脉里面的环境也不一样。由此，每条经脉对身体的作用，以及经脉出现问题后身体的反应都会不一样。这就像是自然界的每种气候给人的感觉是不一样的。比如说，三焦经里运行的是像夏天一样炎热的离火之气，而肾经里是像冬天湖面上扑面而来的寒冷之气，大肠经里则弥漫着像秋天一样秋高气爽的气息。每条经里面的气息变化决定着我们身体的健康状况。比如说，三焦经里的气息充足且顺畅的话，您就会感觉身体温暖舒适，而三焦经里的离火之气过盛，您就会出现许多中医所说的上火症状了。
　　生病就是您身体经络里的气候失常
　　大自然中的春暖、夏热、秋凉、冬寒，以及风舒、雨润等等这些气候都会对我们的日常生活产生很大的影响。比如说，如果头一年冬天是暖冬，那么来年就容易爆发流感等疫情，而庄稼也会因为没能在冬天很好地储藏能量而降低收成。
　　同样的道理，人体经络里气候变化（经气失常）也会直接影响到我们的身体健康。举例来说，如果肾经里的像冬天一样的寒气（太阳寒水之气）不足或堵塞,就像是冬天不冷反暖一样不正常，那么您的身体就会出现腰腿酸软、耳鸣、眼花、性功能低下、小便无力等很多衰老的迹象。
　　所以，要想年轻并保持健康活力其实很简单，只要让您身体的每一条经络里的气候（经气）变化正常，不乍暖乍寒，而是四季鲜明，前后有序。如此，就能保证人体这个小自然一直风调雨顺，无病无灾。
　　当然了，就像大自然里总会出现一些雨雪天气、风雷闪电甚至洪水地震一样，人的身体里也不是每天都“风和日丽”“万里无云”的。当身体里的气候出现异常的时候，我们就得像对待天气变化一样采取应对措施，下雨打伞、遇洪建渠、逢淤疏通就行了，最后总能迎来雨后彩虹。
　　如何用最简单的方式达到最有效的养生祛病效果
　　不管身体哪里不舒服，您只要根据症状发生的位置找到是哪条经络出了问题，就能为自己调治了。比如说，有的人眉梢、后边发际等处冒痘痘，这里是三焦经经过的地方，那么找三焦经来处理就可以了。
　　三焦经路过的地方长痘痘，原因是三焦经里的像夏天火一样的气息（离火之气）太多了。一旦上火，很多人都知道要想办法去火。说到去火，您可能习惯于借助外界的力量，比如吃很多下火的中药或者绿豆、苦瓜之类清火的食物，但是很多时候，效果并不是很明显，或者干脆就没有效果。

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第一章经络祛病真如神（2）
　
在用一些与经络里面的气息同气相求的药食来疏通经络之后，再使用艾灸、拔罐等中医六大法里的任何一种方法来调理身体的一些毛病，就能锦上添花，事半功倍。这就相当于先把管道疏通了，再加大水量，自然是水到渠成。
　　比走路还简单的易经穴位使用说明
　　找经络穴位求诊的方法很简单：1.记住每条经络的坐诊时间；2.选出每条经上按上去酸痛的穴位；3.注意穴位分左右； 4.听身体的话。
　　经络养生祛病的黄金时间和空间
　　使用经络来调补自己身体的时候，要十分注意经络行走的路线。每条经络在人体内部和外部的走向您要大致清楚，这样才能有个很好的空间概念，牵起经络这一根“线”，这根“线”上的所有毛病都跑不了，这就叫一招制病，并且一劳永逸。
　　当然了，掌握经络走向的同时，您千万别忽略了疾病发作的时间。比如说，有的人咳嗽，白天没什么，可在半夜9点到11点时就咳得很厉害；有的人其他时间段头痛得不算很厉害，但每到半夜9点到11点时症状就开始加重。
　　为什么这些病都爱在同一个时间段内发作或加重呢？
　　半夜9点到11点这段时间正是三焦经里的火气（离火之气）烧得最旺的时候，所以，这个时间段里发作的症状基本上与三焦经脱不了干系。遇到这样的情况，您就仔细检查三焦经吧，看这条经上哪些地方有酸痛、凹陷、疙瘩等异常感觉，然后对症施治就可以了。可以这样说，每天半夜9点到11点是您身上三焦经坐诊的时间，而其他经络也都有自己坐诊的时间，在后面的章节中，我会一一介绍，您只要留心观察症状发作的时间就可以了。
　　经络坐诊时间表
　　经络 坐诊时间
　　大肠经 早上5点到7点
　　胃经 上午7点到9点
　　脾经 上午9点到11点
　　心经 中午11点到1点
　　小肠经 下午1点到3点
　　膀胱经 下午3点到5点
　　肾经 下午5点到7点
　　心包经 晚上7点到9点
　　三焦经 晚上9点到11点
　　胆经 半夜11点到1点
　　肝经 半夜1点到3点
　　肺经 夜里3点到5点
　　穴位分左右
　　我在多年的临床和研究中发现，人体每条经上左右两侧的穴位虽然功能一样，位置也差不多，但是作用和性质却完全不一样。而选用左侧还是右侧的穴位，或是两个同时用，这点是非常重要的。而且，很多时候，有没有疗效，甚至是不是立马见效，就跟穴位的取左取右有很大关系。
　　简单来说，左边穴位是向脏腑输送经气的，右边穴位是把脏腑里的气息输送到全身各处的。所以，如果是左边穴位堵塞，那么向脏腑输送的气就受阻碍了，如果是右边穴位堵塞了，那么就是全身的经气不足了。

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第一章经络祛病真如神（3）

用排除法来找穴位
　　如果您生病了，在穴位上会有相应的表现，如疼痛、酸胀、小的硬结、凹陷、红点等，总之是异常的现象。
　　您就在这条经上一路按过去，遇到有上述那些异常现象的穴位就记下来，正常的穴位就不管它，这样先经过第一轮筛选，选出对你有用的穴位。
　　经过第一轮筛选留下的穴位，需要再经过复选，方法如下：
　　先选择一个穴位，用手指重压几分钟，注意观察症状是否有变化。如果症状减轻，那么就选择这个穴位，其他暂时不管；如果症状加重，那么选择另一侧的同名穴位；如果症状没任何改变，那么丢弃这个，选择另一个穴位进行同样试验。
　　经过上面的两轮筛选，有用的穴位便被筛选出来。然后，持续对这个穴位进行按摩或者敲打、用艾灸或者拔罐等等方法，多多处理它便是了。
　　上述方法虽然很笨，但却非常实用。
　　穴位不是一个点
　　说到找穴位，很多人都觉得麻烦，那么多穴位，还都挨得很近，万一找不准可怎么办。其实，您大可不必有这样的顾虑。
　　虽然您在经络图上看到的穴位都是一个点，针灸医生用的针灸针也非常细，但事实上穴位是一片区域。
　　穴位的“穴”本意是“洞穴”，既然是洞穴那肯定是有一定面积而非一个点。“穴位”两字合起来就是洞穴的位置。其实呢，您身上多数穴位的面积一般都有一元钱硬币那么大，而在这个面积以内的所有地方都是这个穴位的位置。
　　您身上有反应的地方都是穴位
　　虽然我说穴位的位置很大，但很多人还是找不到，其实，我学医之初也是对经络穴位一无所知。最初也没有老师教，而是自己找一本经络书来，对着经络图在自己身上找。其实，准与不准，身体最有发言权了，看身体的反应就行。
　　您根据书上说的，大概找到那个位置，在周围按揉，有反应的地方就是这个穴位。当然了，如果您身上的这条经或这个穴位没有毛病的话，那么，任您怎么找也是找不到的。也可以说，如果你找不到某个穴位的话也说明了您没有某种病。
　　要知道，所有穴位的使用方法和适应症都是别人的经验总结，并不适合于所有人。最好的方法就是以自己身体的感觉为准。
　　可能某一种病，大部分人身上都是某个穴位有反应，但是，您可能就偏偏在另一个穴位反应明显。所以，您大可不必拘泥于书上的穴位介绍或别人的经验，就在自己身上反应最强烈的地方按揉就行了。不痛不酸的点就不要较真了，较真了也没用。自己的身体是最不会撒谎的。

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发过的贴子感觉字有点小，还能变大吗？请高手支招。

云虹溪

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louli

字，大小都可以，内容可贵。阅览时，浏览器可以改变字体的大小。字小一些占用的篇幅就小，更便于阅读。很好了。

山之灵

幸苦了，多谢。

anbaby

多谢，整理得不错

山绿绿

多谢!幸苦了!

boblxp

多谢!幸苦了!