网络课堂第5期专题（糖尿病）第二课布置作业

木棉花

身边没有糖尿病人，刚知道一个长辈是，等周末详细问问，做作业。

没联系到这个长辈，只是年十几的时候见过他，只见身体壮实，满脸红光，声音洪亮，不知有没有高血压，也没有切脉，不知得糖尿病有多久了。
先试试交作业：

时间              早餐                       午餐                          晚餐
周一        小米粥配土豆丝        米饭配牛肉土豆汤        米饭配包菜炒豆豉
周二        大米粥配榨菜         米饭配胡萝卜炒猪肉丝        米饭配萝卜丝鲫鱼汤
周三     大米山药粥配萝卜丝        米饭配排骨莲藕汤          米饭配酸梅生鱼汤
( 周四     小米粥配鸡汤土豆泥        米饭配花菜，纯牛肉汤    米饭配包菜，猪肚汤（汤淡些，不吃猪肚）
周五      大米红薯粥配榄菜肉松    米饭配苦瓜炒鸡蛋          南瓜粥
周六        大米粥配凉拌海带丝   米饭配包菜，纯牛肉汤     米饭加炒莲藕片; s5 D. a5 t  T2 B* ~
周日        小米土豆粥         米饭配生菜，鸡汤（只吃少许鸡肉）    米饭青菜粉丝汤  [9 H& E) o7 a! Z+ L8 W+ c6 ?

可以喝玉竹茶水或鲜芦根茶水，平常主食吃饱，不吃零食。
纯牛肉汤做法：黄牛肉2斤，用搅拌机搅成肉糜，加水4升，用小火炖一夜，约10小时，得牛肉汤约1升，牛肉可不吃，喝汤是可加点盐，此汤超级养胃，补胃气。

震鸭

我是震卦糖尿病患者。希望老师同学帮助定食谱。
我的生日：1953年2月24日（时辰不详）
火不及  厥阴风木年
土太过  少阳相火月
氺太过  少阴君火日  
本人一向身体健康，食欲、睡眠良好。性格粗犷、随和，朋友多多。虽有痛经，但从未当回事治疗过。不喜欢喝水，不喜欢吃鱼虾贝类，爱喝牛奶豆浆，偏艮卦食物，肉类以猪肉为主。平时很不爱出汗。
婚后二十多年夹在体弱多病脾气暴躁的专横的艮卦母亲(95年去世)和自私狭隘性格孤僻的强势的艮卦丈夫中间左右为难提心吊胆。生孩子后坐月子心情压抑，缺乳，严重盗汗，还落下脚底疼的毛病，20年后才好。独自带孩子忙工作的身心压力以及饮食过于肥甘厚腻（我在大学里的饮食服务中心做会计，多年吃工作餐）造成一度时期肥胖。经历过半月的节食减肥，貌似很有效果，结果是以失败告终。
2002年由于工作环境改变，多年的午睡习惯，被突然戒掉，有足足一年时间严重失眠，每天靠吃安定睡觉，但却在每天上午十点左右非常之困，必须在桌子上趴着睡半小时。2003年春天外出旅游，只是感到莫名的疲劳和饥饿，力不从心。糖尿病的三多一少特征并不明显。并不觉得口渴。一次在饭店吃饭前称体重发现，体重骤减11斤，还以为是体重计失灵，观察小便有泡沫，后经检查确诊为糖尿病。按照西医追求血糖正常控制饮食及用药方法，身体素质一再下降，体重又持续下降了18斤，总共减轻29斤。经常半夜醒来，觉得心慌，心跳过速。2006年后就决定不再用任何药物，饮食控制也不很严格，反而感觉好得多。自认为心理压力大和饮食不节是导致糖尿病的主要原因，减肥和工作环境的变化也应该有所影响。
去年7月份有幸遇到栾博士，被博士独特的易医理论所震撼，心中竖立起康复的信心。遗憾的是，尽管一有时间就看书或上论坛，但终归年纪大了，记忆力太差，又没有听老师的网络课堂，理解也差。自己食欲旺盛，不计冷热，是属于胃火旺类型的糖尿病吧？饮食确实很乱。我刚买了鸡内金，正准备用菠菜根和鸡内金的方法试试治疗糖尿病呢。真希望通过学员作业，得到一份适合的食谱。非常感谢各位！

灵山峙

先留个印，今天找个时间试试写出来。

qxm

   时间              早餐                       午餐                          晚餐
周一        大米粥配青菜        米饭配豆角肉末        米饭配包菜豆豉汤
周二        小米粥配榨菜        米饭配土豆丝        米饭配紫背菜汤
周三        大米山药粥配萝卜丝        米饭配莲藕汤        米饭配苦瓜鸡蛋汤
周四        土豆糊                   米饭配花菜        米饭包菜粉丝汤
周五        大米粥配青菜        米饭配萝卜丝肉末        米饭配青菜豆豉汤
周六        大米粥配土豆丝        米饭土豆丝                     米饭加炒莲藕片
周日        大米豆豉粥           米饭加炒紫背菜          米饭青菜粉丝汤
可以喝玉竹茶水或鲜芦根茶水

垚龙

一直在思考中，明天可能性交卷。

我爱我的女儿们

没有在菜场找到紫背菜。
家里没有糖尿病病人，可是老妈（坎人）小便有沫沫，偶尔小便会有红色，肯定是胃火旺的人，脚背上的冲阳穴有明显跳动，应该不是胃气虚的吧。也爱饿，饭量大。平时不爱饮水。
昨晚开始每天给她外贴这六个穴位。饮食还没有列出来。

紫包菜应该也能吃吧。菜场买的豆豉倒是黑色的，偏软，可是里面有点辣椒，这种能吃吗？还没有买到正宗的淡豆豉。

雷风恒

没有在菜场找到紫背菜。
家里没有糖尿病病人，可是老妈（坎人）小便有沫沫，偶尔小便会有红色，肯定是胃火旺的人，脚背上的冲阳穴有明显跳动，应该不是胃气虚的吧。也爱饿，饭量大。平时不爱饮水。
昨晚开始每天给 ...
捂丫 发表于 2010-3-20 13:38

紫背菜是什么菜？
是紫包菜么？

我爱我的女儿们

也是在网上搜索的紫背菜的图片，不是紫包菜，是菜的背面是紫的，正面是绿色的。现在的紫菜苔下市了，要不然应该也行的。你自己搜一下。

雷风恒

六味已在五楼已把作业补上了

和田玉

老师别着急。因为课堂上听不清楚，昨天才把录音听完。
今天在做作业，明天就会交作业了！