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韧性差，骨头咯吱响，常筋疼

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电梯直达

1^#

发表于 2010-3-10 19:24:45 |只看该作者 |倒序浏览

身体的柔韧性比较差。平常活动活动身体，做做操什么的，就能听到骨头咯吱咯吱响。感觉很恐怖。
另外，常常突然大腿中间的筋疼痛几天。有时是左腿，有时是右腿。
特别是起身时，突然会筋疼。然后走路也不能用力。
这是怎么回事？
缺钙？
木不及？
应该处理阳陵泉吗？

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自锄明月1

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2^#

发表于 2010-3-10 19:46:19 |只看该作者

同问,坐等高手上指点.我也是坤人,也是动不动就筋痛.过两天要比赛汽排球,才练了几天双小腿外侧就痛得不行.有没有什么方法能尽快恢复啊?

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浮云蓝天

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3^#

发表于 2010-3-10 20:00:40 |只看该作者

是肌肉酸痛吧.不是筋痛.平常锻炼的少,一活动,乳酸堆积就会酸痛.活动完,可进行一些抻拉柔韧性练习,促进乳酸的消除.人的衰老也是从柔韧性消退开始.

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卦山

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4^#

发表于 2010-3-10 20:03:10 |只看该作者

筋疼，处理阳陵泉，阳陵泉是筋会穴。

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易医学

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5^#

发表于 2010-3-11 08:11:49 |只看该作者

如果是肌肉疼，论坛里有经验贴，白参贴太白穴，很快就会缓解。

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蓝色之狐

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6^#

发表于 2010-3-11 08:19:18 |只看该作者

老师新书里有一条好像治这种痛,抽筋痛,老板在,等中午有空上来发下.

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坤顺地善

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7^#

发表于 2010-3-11 15:32:40 |只看该作者

看来这是坤人的问题了？我已经有3个月这样疼了，有时是肝经疼（以前能轻松打坐的），现在放平都做不到（十几年的功夫顷刻就不见了）；有时胆经，胃经脾经也很痛，凌晨腿还会软醒。怀疑脾土不足，天天在贴太白，筋还是紧紧的。右侧的三焦经也是疼得，哈哈哈（苦恼人的笑）。楼上，老师的那本新书请告知啊。谢谢！

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ibelieve

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8^#

发表于 2010-3-11 17:42:27 |只看该作者

本帖最后由 ibelieve 于 2010-3-11 17:47 编辑

看来这是坤人的问题了？我已经有3个月这样疼了，有时是肝经疼（以前能轻松打坐的），现在放平都做不到（十几年的功夫顷刻就不见了）；有时胆经，胃经脾经也很痛，凌晨腿还会软醒。怀疑脾土不足，天天在贴太白，筋还是 ...
花香满径发表于 2010-3-11 15:32

看来坤人有这个毛病的不少啊
利用论坛的搜索功能，总结了一下，大概有以下几种处理方法：
白参贴阳陵泉
处理阳辅穴
木不及，补益太冲穴

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钱塘翠柳

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9^#

发表于 2011-7-7 10:05:30 |只看该作者

老师新书里有一条好像治这种痛,抽筋痛,老板在,等中午有空上来发下.
蓝色之狐发表于 2010-3-11 08:19

嘻嘻那本新书呢~~~回家找找

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雷曼微

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10^#

发表于 2011-10-17 10:08:25 |只看该作者

建议你练压腿。不过我还没试，开始很痛的。

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