2岁女儿麦粒肿手术后的调理

灵山峙

时间         早餐1  +  早餐2（适量）                点心餐
第一天        米汤冲奶粉          莲藕粉                半条胡萝卜
第二天        米汤冲奶粉          红薯                     无
第三天        米汤冲奶粉          面条                     无
第五天        米汤冲奶粉          莲藕粉                  无
第四天        米汤冲奶粉          麦片或其他          小截玉米棒
第六天        米汤冲奶粉          红薯                     无
第七天        米汤冲奶粉          馒头                  半条胡萝卜
第八天        米汤冲奶粉          面条                     无
第九天        米汤冲奶粉         红薯                      无
第十天        米汤冲奶粉         馒头                  小截玉米棒

灵山峙

时间         中午餐                  点心1        点心2（适量）
第一天        米饭或米粥+青菜        奶粉       
第二天        米饭或米粥+土豆        奶粉        莲藕或荸荠煮水
第三天        米饭或米粥+鱼肉        奶粉       
第五天        米饭或米粥+蒸水蛋        奶粉        胡萝卜
第四天        米饭或米粥+青菜        奶粉       
第六天        米饭或米粥+土豆        奶粉        山楂
第七天        米饭或米粥+白萝卜        奶粉       
第八天        米饭或米粥+青菜        奶粉       
第九天        米饭或米粥+蒸水蛋        奶粉        莲藕或荸荠煮水
第十天        米饭或米粥+西红柿        奶粉

灵山峙

时间     晚餐                                      调理体质 汤水
第一天  米饭或米粥+牛肉                         茵陈煮水
第二天  米饭或米粥+青菜，莲藕或荸荠        泥鳅汤        
第三天  米饭或米粥+新鲜淮山                   花生煮水
第四天  米饭或米粥+青菜                         绿豆煮水
第五天  米饭或米粥+猪肉                         泥鳅汤        
第六天  米饭或米粥+牛肉                         茵陈煮水
第七天  米饭或米粥+猪肚                        猪肚汤        
第八天  米饭或米粥+猪肉                        莲子百合糖水
第九天  米饭或米粥+青菜，莲藕或荸荠               
第十天  米饭或米粥+猪肉                        核桃瘦肉汤

灵山峙

注：
莲藕或荸荠煮水，体质偏热时用荸荠。煮后剩下莲藕、荸荠可再做一道菜或单独吃。
青菜指适令时菜。肉类，每次少许，大约两三片。
汤水，晚餐半小时后一碗。
一个月可重复三次。
大米最好能找到新鲜碾谷的。红薯，在城里买的跟乡下送的没法比。
做的菜，尽量用煮和蒸的方式，避免炒，少油。食用油注意不要用葵花子油、玉米油，传统的花生油就行了。

灵山峙

考虑到小孩正处于发育高峰，当中有鱼肉、猪肉，次数不多，每餐的量也不要多。（生痰也要考虑）
有些汤可以换成粥，如核桃瘦肉汤改核桃瘦肉粥。汤，清炖加盐即可。

碧荷莲天

注意调料问题、是否吃零食、饮料等。
luanboshi 发表于 2010-2-23 20:34

谢谢老师，这一个多月有时真的很搞笑，家里备了很多过年的炒货水果糖果，我能做的只有自己不吃（反正我也不爱这些），女儿看其他人吃会拿在手上玩，我就象个警察跟在她后面，她倒好心的给这个拿给这个递的，有时趁我不注意就往嘴里送，每次都被我制止，最后我只有采取措施放在高处，所以零食饮料水果都可排除。

调料，我一直在想是否和我们吃的原因，我妈炒菜喜欢将油烧得热热的下锅，女儿如果要吃就只放油和盐。油为离火，烧热了火气更大？！这小屁孩最喜欢上桌子去偷吃大人菜，弄得我心软就放任她和我们吃了，又是放纵惹祸？！

碧荷莲天

悠悠，费心了，我都没想到你给我做了这么个详细的食谱，我昨天花了一下午时间，又跑到博客上将老师的易经食谱看了一次，初步的决定是先将她的菜换掉，不跟我们吃，单做，面条接下去再吃几天，如果有问题再将它排除掉

另外，我还真想抱抱你呢

沐风

悠悠是我们的饮食专家，耐心得令我佩服到全体投地，我看看都头晕，她居然能如此详细地写出来。太牛人了，和楼主一块抱下下吧

碧荷莲天

关于你给的食谱中，我有几点想法（真不识好歹啊，别打我啊）：
1.关于胡萝卜，“止咳，利胸膈肠胃，令人健食”，但这个东东会增加肺热，所以我每次盯它半天，还是把它排除了；
2. 核桃，体质偏热的应该不太适合；
3. 山楂，好象也是热性；
4. 绿豆，解暑消毒，夏季用是否更合适？！

对不起，别拿大棒来，要不，给个胡萝卜

lewin

悠悠，你说的那个炸制的是不是一根根直直的，成圆筒状卖的，象面饼的我没买过。你倒提醒我了，以前在家都是去超市买那种手工面，就是放在雪柜里，保质期也就两三天的样子，在这都是给吃的大人吃的，那种干干的，直直 ...
幸福每一天 发表于 2010-2-23 15:10

干的面食是上火的，馒头也上火，你不要给孩子吃那么多馒头了。