失眠

天灵宗宗主

“我向老师报告一个好消息：我的失眠已以有两三年了，每天夜里三点左右准时醒来，再也睡不着，早上6点又开始困了。用来老师介绍的方法效果不明显（没全部使用），周六晚上睡前吃了一斤荔枝，一夜睡到第二天早上6点10分，这种感觉真好。第二天（昨天）贴杭白菊又一觉睡到天亮（没昨天没吃荔枝）。老师，我终找到了治好我失眠的方法，真的要谢谢老师！继续跟老师学习，为自己、为家人朋友做出自己的努力，让他们的身体健健康康，平平安安。  ”

静心亭

这个人是离卦之人吗？

减肥佳品白首乌

阿弥陀佛，善哉善哉！哈哈！

幸福多加分

用杭白菊贴哪个穴啊? 我这两天用桂圆肉贴肚脐好像没什么效果

减肥佳品白首乌

离卦之人补益离火，青岛有个同学吃何首乌，睡眠得到很好的改善！

春蕾乍放

应该是个离卦之人

红face

关注中······

dada

所含营养
　　1. 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症；
　　2. 荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；
　　3. 荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用；
　　4. 荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
　　荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；
　　果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；
　　可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。
　　每100克荔枝所含营养素如下
　　热量 (70.00千卡) ·蛋白质 (0.90克) ·脂肪 (0.20克) ·碳水化合物 (16.60克) ·膳食纤维 (0.50克) ·维生素A (2.00微克) ·胡萝卜素 (10.00微克) ·硫胺素 (0.10毫克) ·核黄素 (0.04毫克) ·尼克酸 (1.10毫克) ·维生素C (41.00毫克) ·钙 (2.00毫克) ·磷 (24.00毫克) ·钠 (1.70毫克) ·镁 (12.00毫克) ·铁 (0.40毫克) ·锌 (0.17毫克) ·硒 (0.14微克) ·铜 (0.16毫克) ·锰 (0.09毫克) ·钾 (151.00毫克)
食疗价值
　　1.中医总结：
　　无患子科乔木植物荔枝的果实。又称丹荔、丽枝。品种较多，有一品红、钗头、满林香、十八娘等三、四十种。我国福建、广东、广西、台湾、四川、云南等地均有分布。夏季果实成熟时采收，剥去外壳，取假种皮（荔枝肉）鲜用，或将果实干燥后，剥去假种皮（荔枝干）用。
　　【性能】味甘、微酸，性平，无毒。生津止渴，益肝，补脾，益血。
　　【参考】荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。
　　【用途】用于胃阴不足，口渴咽干；脾虚少食，或腹泻；血虚心悸。
　　【用法】生食，煎汤，或浸酒服。
　　【附方】荔枝红枣汤：荔枝干15g，大枣30g。加水煎汤服。
　　本方有补脾益血作用。用于气血虚亏，少食乏力等。
2.西医营养论：
　　荔枝的热量是[1]70.00（千卡）/70克，每100克干品中含碳水化合物65克，包括大量葡萄糖、蔗糖、果酸等，含蛋白质 5克、磷118毫克、铁4．4毫克、钙30毫克，还有多种含氮物质、维生素C及B族维生素。这些成分都是防癌保健的必需物质，可以增强机体的免疫能力，对脑细胞有一定补养作用，对大脑皮质有镇静作用，因而对增强记忆、减轻大脑紧张疲劳特别有效。

牡丹漫地

真不好意思，四季，是我把这个医案复到我的版块去，没有想到也会直接发贴啦~我原以为发贴是离人，看来是你的离火出了问题，所以吃了荔枝是有效的~

牡丹漫地

这是我以前的贴子，我不是离人，而是乾人。当时吃完荔枝当晚睡眠非常好，但现在我又有些失眠了， 不过还好，白天很有精神，一点都不觉得累。
我每天都煮桂圆水（有时配些蚕点），现在每天很舒服，神精气爽。
感受四季 发表于 2010-2-5 14:39

你现在又有失眠，但吃了桂园水，每天很舒服，神精气爽，应是手少阴心经的心气乱跑啦~所以会导致你失眠，你也可用鹿茸一小片或白参片，外贴左神门穴，晚上贴，早晨揭下~
促使心气回归心经~这样就不会失眠了~


乾人吃桂圆水不但补益主神，如果心气出了问题，桂圆水也是属乾卦与属手少阴心经的震气组成天雷无妄~乾卦是可以克制震卦的~吃核桃应该也是有效的~