震人早春芽的修身记录（最后一课2585楼起，常州行在386楼，镇江讲座花絮在223楼）

早春芽

6月1日
早晨七点醒，起床大一
早饭：稀饭一大碗半，菜是咸蛋和咸菜，还有那种蜂糖糕一小块
中午去看一个同事的妻子，和同事约了一起吃面条，我要的牛肉面，里面有韭菜，我东撇西撇，一不小心还是吃了一点。
晚饭吃了一点白米饭，大半碗绿豆稀饭，红烧的猪蹄尖三个脚趾头（呃，说起来有点癔怪），炒扁豆，青菜

6月2日
起床大一，酸臭
早饭：一碗半稀饭 一点咸菜豆瓣，我以后要用个小碟子装咸菜，因为我真的蛮喜欢吃咸菜豆瓣，经常不知不觉地吃多了
今天中午吃的食堂，肚子不怎么饿。吃了大概二两米饭，牛肉炒的芹菜，韭菜绿豆芽里挑了几根豆芽吃了，一块素鸡咬了两三口，另外冬瓜海带汤里捞了几根海带，食堂里真的没有人吃的菜:(
下午同事送了个油桃来吃了
晚饭：两大碗绿豆稀饭，吃了两块猪蹄，两只鸡爪子一块鸡腿肉，海带，喝了一大碗海带鸡汤

6月3日
早上七点半起床大一
起床后吐了不少痰，估计跟海带鸡汤有关，因为以前吃猪蹄没有这么大的反应
最近发现头发油得特别快而且有头皮屑

八点半又肚子绞疼，大一次
快七点才开吃，饿得我前胸贴后背
乱吃一气，还喝了半瓶啤酒
不记了，总之，今天大大的违规

6月4日
今天七点四十五起床大一，味酸臭，量大。
早饭：小紫薯一个，白米粥一碗，昨天狂吃了，体重未见大的变化，不过以后还是应该小心，饭局真是个讨厌的东西。今晨和昨晚一起饭局的同事同时参与孩子幼儿园的活动，他说昨天喝到两点，从饭店转战三个地方。早晨还有浓浓的酒气。他问我有什么穴位可以解酒，我说有啊，轻按了一下太冲，他就鬼哭狼嚎的
午饭没什么胃口，勉强吃一一碗饭，菜是扁豆，还有一点海带鸡汤，泡了汤才把饭吃掉。
下午五点多，肚子感觉饿了，吃一大碗冷的稀饭，菜是咸菜
回老家，孩子老要吃零食，搜罗了巧克力棒，后来他忘了，放在一边，我就顺手吃掉了，吃完后悔了，我把它扔得远远的不是更好吗，为啥要吃了，真是笨。
晚上煮的稀饭，我吃了两大碗，菜是咸菜和外面买的熟菜牛肉。今天一直觉得稀饭真好吃啊

6月5日：
早饭：白米粥一碗半，豆沙小粽子一只
午饭：到外公家去的，好久没吃外公外婆烧的菜了，吃了丝瓜、豇豆、拌黄瓜，荤菜是猪蹄，红烧肉，烧咸肉各一块，都不是太大的块，如果不尝点荤菜，老人会不高兴的（不是辩解哈，不过味道着实不赖），后来喝了半碗鲫鱼汤，是外公自己在河里捕的野生鲫鱼，味道相当不错。我发现大灶烧的菜就是比煤气烧的菜香，连米饭都要香一些。
晚饭：回自己家了，煮的绿豆稀饭，吃了一碗。吃了两块我妈烧的鹅，炒了一个扁豆（真难炒得烂，切成丝都难炒）。豆沙粽大半个，另一小半是孩子吃的。
晚上看费德勒大战纳达尔，我几乎不看电视了，想从前曾经经常半夜起来看网球。我喜欢看小费打球，即使输球也是那么帅，反手拉底线的动作真是帅呆了。不像纳豆，打几球抠一下屁股，烦死脱。看电视时觉得肚子饿了，吃了一碗绿豆稀饭。

6月6日
早饭：白米粥，红豆粽子（我自己裹的耶，这次回家学会裹粽子了）
上午去我们这里的西津古渡玩，路上有卖状元饼的，老公见了起意，买了。我吃了半片，孩子喜欢，一直吃个不停，结果悲摧了，昨天就吃了很多小食品，加上这些火上烤出来的饼，火入脾胃，当晚开始发烧。
中午：玩得太晚，没烧饭，在我朋友家吃的，米饭吃了一小碗（他家吃饭秀气，饭只有一点点），还吃了半碗糙米粥。菜是瓠子，盐水鹅，苋菜，糖拌西红柿
晚饭：继续绿豆稀饭一碗半，大半个粽子。菜是咸菜豆瓣。

6月7日
小朋友晚上开始发热，一夜没怎么睡，累。
到早晨九点，大了两次。
早饭：莲子粥
午饭：食堂，菜打了炒包菜和芹菜牛肉丝，吃得都不多，喝了点西红柿蛋汤。吃了一块鹅。今天带了我妈做的肉圆和鹅到单位给同事吃，有个同事下午特地QQ上说我妈做的肉圆好吃--我自己从小不爱吃肉圆。这玩意，猪肉，油炸的，肯定特别长肉。
晚饭：莲子粥一碗半。菜吃了咸菜和一点四季豆。今天家里菜是茄子，韭菜炒鸡蛋，炒四季豆，红烧鹅。我挑了点吃，自从知道韭菜长胖后，我就没怎么吃过，哈哈哈
因为睡眠不好，特别累。下午在幼儿园和孩子玩时，像大烟瘾发作，哈欠不停，眼泪鼻涕都下来了。
晚上很累，给孩子贴穴位时我就累得不行了，巴布剂的脾贴和胃贴，给他贴了脾经和胃经，肚脐贴了个养脾贴，然后我自己实在贴不动了，倒头就睡。

6月8日
早晨五点醒
醒了后看完手机里下的 曾许诺 的下部，桐华写的东西就是悲啊，看得我忍不住掉眼泪了。然后开始淌鼻涕，悲伤肺，以后不看悲情小说了。
七点早饭：大米粥一大碗，紫薯一个。
午饭食堂：打了瓠子和花菜，荤菜选的宫保鸡丁，打的菜吃了不到一半，嫌油，这食堂，油放得比我婆婆还猛
今早给孩子煮了土豆水，喝了两天，加上脾胃经贴着，他吃零食吃出来的火气就退得差不多了，他喝水，土豆我当零食吃，哈哈哈
晚饭：一碗半绿豆稀饭，豆芽和海带，还有两小块红烧的鹅

6月9日
今天早晨五点四十醒的，起床大一
早饭：加了糯米的大米粥一碗半，红豆粽子半只
孩子吃零食火气大，煮了土豆水，我天天就把煮过的土豆带到单位，饿时吃一块。十一点觉得肚子空了，就吃了三大片。结果吃完过了一会儿，发现肚子绞痛，排气，以为会过去，过了一会仍疼，起来上厕所，大二，量可以的，味酸臭，好像后面还有点粘粘透明的好像是痰，但瞧不大清，姑且当它是痰吧，哈哈哈中午吃食堂，菜挑挑捡捡吃了黄豆芽和土豆烧四季豆，荤菜我只打了个红烧鱼，三块，我只吃了一块中的一小半，估计只有大拇指大的一块。
米饭倒吃得不少。另喝了不少西红柿鸡蛋汤
晚饭吃了两个大碗的绿豆稀饭，菜是芹菜，还有鸡毛菜，荤菜吃了四五块红烧鹅，感觉有点油

沐风

那鱼也就手指大，不算，嘿嘿
照你们这算法，我以前吃得真是奇荤无比啊，不肥没有天理，没有天理哎
早春芽 发表于 2011-6-10 07:38

要是能排也不至于肥到哪里去，以前咱们不是光吃不能排么，现在，吃点油大的，基本上半小时一小时之内肯定大大去。

对了，有人一吃鱼马上大便，有点腹泻的意思，为什么，不论鱼新鲜与否，只要吃，就会拉。

早春芽

要是能排也不至于肥到哪里去，以前咱们不是光吃不能排么，现在，吃点油大的，基本上半小时一小时之内肯定大大去。

对了，有人一吃鱼马上大便，有点腹泻的意思，为什么，不论鱼新鲜与否，只要吃 ...
沐风 发表于 2011-6-10 08:13

要是我，这种情况就不吃鱼了呗，难道鱼还能促进排毒啊？我有个同事，以前一喝牛奶就拉肚，他坚持喝坚持喝，喝到现在不拉肚了，我觉得他比较疯狂

静心亭

我有个同事，以前一喝牛奶就拉肚，他坚持喝坚持喝，喝到现在不拉肚了，我觉得他比较疯狂
早春芽 发表于 2011-6-10 08:19

你这同事，脑子有点不太搭，哈哈。

早春芽

你这同事，脑子有点不太搭，哈哈。
静心亭 发表于 2011-6-10 08:39

是啊，明明身体在自我保护
他非要跟身体较劲
然后身体放弃了
他还觉得是好事呢
可以补进营养了

早春芽

是呀，这营养补的，脑子里的水不要太多哦 跟一些现代人，真是没办法
木木阳 发表于 2011-6-10 09:15

昨天跟公婆在家说，医院的一个朋友介绍说现在儿童糖尿病挺多的，除了抗生素啊这些影响，孩子们的饮食也是一个重要原因，多少小孩子天天喝饮饮料吃零食啊，我同事里就有一个，从来不喝白水，要喝都是饮料，生孩子前牙掉下来一颗，缺了一块门牙。

早春芽

11点的时候，肚子疼，大三，不稀，量不多不少，但也不成形，仿佛有许多没有消化的东西

早春芽

大完后感觉身体轻松了许多。我琢磨着我也贴了快两个月了，该给点颜色瞧瞧了
今天例假第三天，这次例假，量大，血块少，颜色比较鲜红。今晚恢复贴瘦身贴和养脾贴。

长青木

楼主好,我一直想问您老师关于镇江的看法,但是没法发短消息.您还能看看您能不能发短消息,发给我看看啊,多谢多谢!

早春芽

楼主好,我一直想问您老师关于镇江的看法,但是没法发短消息.您还能看看您能不能发短消息,发给我看看啊,多谢多谢!
长青木 发表于 2011-6-10 11:26

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