栾博士育儿经（欢迎大家也晒一晒自己的育儿经，不管成功失败，好与坏，都是真经）

北极的鱼

栾博士 发表于 2016-4-21 09:29
不要给婴幼儿吃冷的东西

传言：外国人都喝冰水；直接拿冰箱里的冷牛奶喂婴幼 ...

请教老师，睡觉盗汗，要如何调理？

碧空万里

我很幸运，一路都有老师给予指导。
      一、        月子期
      临产前，老师为我列了食谱，再三叮嘱不要擦姜水、喝米酒。
      饮食不放油不放盐，前十天煮人参水10g，上、下午各喝一次。
早餐：小米粥、鸡蛋2个、摊饼、土豆丝
午餐：米饭，乌鱼汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡，汤，配新鲜蔬菜（扁豆、豇豆）
晚餐：米粥、摊饼、藕片
      我剖腹产，子痫前期、子宫肌瘤、胎膜粘连，手术出血很多。人清醒后立马把带来的人参水托热喝了。前十天主力补脾，午餐喝的乌鱼汤和鲫鱼汤，停参水后喝浓米汤。每天大米饭吃得饱饱的，没有加过餐。
月子里的毛病就是出汗。大夏天在空调房里，一吃饭或喂奶就大汗淋漓。十来天的时候除通常穴位外，加用健脑贴贴右曲泽，慢慢汗才少了。
      二、        乳腺炎
      我的母乳喂养知识完全空白。为了发奶和小孩的喂养，和公婆闹了不少矛盾，第38天发烧也没意识是乳腺炎，最后形成了脓腔住院。妈妈在医院告诫我，她没能力照顾我，一定要对公婆感恩，出院后就变得平和了。所以坐月子，为了自己和宝宝的健康，一定要保持愉快，乳腺炎第一诱发因素就是心情、心情、心情。当然还要定时排奶，不管是宝宝吸还是手排，要排到乳房软软的。后来又出现过乳房胀，用养胆贴光明穴，仙人掌敷胀痛处，梳子背刮乳房，加上多排几次奶就好了。
      三、        洗澡
      小婴儿出生后，要抱去洗澡，老人乐此不彼。每天洗完澡能闻到她身上一股怪香，问家人都说没有味道！！！第二天娃娃身上出现少量大块的红斑，医生说热着了。第三天，除了脸，红斑遍布全身。问家人怎么洗的澡才知，娃洗完澡后，护士要给按摩，还要涂润肤油，大夏天哦。回到家中，没有这些玩意，娃身上的红斑就退了。
      四、        百白破
      小孩看到大人吃饭，嘴里就啪达响，于是快满五个月时，给她喂了一小勺喜宝的纯米糊，流质状的。第三天拉了2次大便，以为不消化，停了米糊。第四天继续拉，4次，停了米汤、母乳，加上养脾养胃和补主神的贴。第五天拉了7次，大便酸臭，黄色带奶瓣，按受凉导致消化不良处理，又加上养肾贴两然谷，左前谷和左通谷除寒。第六天，减少到4次，拉出鸡蛋样泡沫大便，加养胃贴曲池。第七天，拉5次，有白色絮状物，人开始打蔫。把大便带去社区医院化验不是轮状病毒，有些白细胞，医生开了消炎药和思密达。
      经老师分析，发现20多天前打过百白破疫苗。
      网上能搜到很多这类咨询：
      ——打脊灰疫苗和百白破引起腹泻,男 | 1岁 2013-03-26 19:28:43 1人回复
       健康咨询描述：宝宝3月21号打了疫苗就出现腹泻，拉黄水和蛋花样的东西，每天拉3次左右；重22号早上开始拉
      ——宝宝拉肚子是打百白破疫苗引起的吗？  
      我家宝宝四个多月了 ，大便一直很正常，昨天早晨带宝宝去打了百白破疫苗第二针，吃了糖丸，晚上宝宝就拉肚子了，拉了很多，前边是水样的，带沫，后边的大便就正常了。今天傍晚又拉了一次，还是水样大便，带沫，一个小时后又拉了一次。宝宝是纯母乳，这两天妈妈没吃什么特别的东西，只是今天中午给宝宝喝了十几小勺小米汤。不知道拉肚子是疫苗引起的吗?宝宝精神很好，可还是好心疼啊，真着急!
        “不同小孩出现腹泻时间并不相同，有的打了就出现，有的是一周后出现，有的当然会初如不出现，但隐患已经埋下，稍微有点受凉之类就会诱发。这导致的腹泻是肾经受了影响，这体质伤了，只能耐心补益。小娃娃是震卦，肾经受了影响，主神肯定也受到影响。”
        于是养肾贴贴腿上肾经穴位，养心贴肚脐，每天换两次。另加淮山药煮水，不定时喂两口。处理后第二天减少到3次，大便不臭不稀，颗粒变细。2天后完全止住变正常。继续补益。
      本以为这样就完事了。
      8个多月时，娃娃两曲池贴养胃贴出现了水泡溃面。这几个月来，娃娃有过流鼻涕、咳痰，每次都会先出现鼻屎增多和便秘，用养胃贴贴曲池效果很好。小娃娃天天喝着藕水米汤，却有这么大的火气滞留体内，还摔过一次。除吃错了外，不排除上次腹泻后的影响。
       五、胡萝卜
       加了一段自制米糊，小娃娃餐餐都吃得很香。于是当妈的又想加其他东西了。有天家里只有胡萝卜，就切了两片扔米糊里蒸，娃娃吃了后，大冬天盖1斤棉絮都出汗，接下来还出现流鼻涕、咳痰。没事找事。

天灵宗宗主

                             下列食物，婴幼儿不宜多吃

很多人家每日特意给婴幼儿煮”很有营养“的食品，即使婴幼儿本能的拒绝食用，却还是极有耐心的强行喂服。却不知，现在流行的所谓婴幼儿很补的食品，哪里是什么补品。

虾
无论草虾、海虾、龙虾还是大虾、小虾，其本质都是虾。《本草纲目》记载：”  
动风，发疮疥冷积。
动风热，有病患勿食
壮阳道     “

所谓”壮阳道“，翻译成白话文就是：能刺激男性性欲，让男性产生性冲动。虾是很补，但补的是成年男性的性功能，与牛鞭、羊鞭等功效相近。这功效，能给婴幼儿拿来开补么？

传言中虾能补钙，促进婴幼儿长骨头。这应该说是本世纪流传的最大的谎言。大家都知道，男性一旦有了性冲动，那么，个子就要停止生长了。能促进性冲动的食品，可能有补钙长骨头的作用么？不仅没有，而且，反而会妨碍骨头的生长发育。

家人的饭桌上如果有虾，那婴幼儿尝个一只半只的就足够可以了，千万不要觉得这东西好，刻意的做给婴幼儿吃，且让婴幼儿多多吃。那样，除了影响婴幼儿骨头发育外，还很有让婴幼儿早熟的风险哪。

鸽子

《本草纲目》:"时珍曰︰鸽性淫而易合."
正因为鸽子性淫，却不像人类色欲过度后腰膝酸软眼圈发黑，所以，一直也是传统上的食物伟哥，用来提升成年男性性能力，刺激成年男性性欲。
这样的食物，当然不能作为婴幼儿的补品。

我见过多例产妇月子里吃鸽子，诱发急慢性盆腔炎，痛苦不堪。我还见过有年轻大学女生，家里养鸽子，每周回家家人都炖鸽子汤给她补养，结果导致她多年的经前十多天就严重腹痛，人被折磨的脸色蜡黄，到处求医都不见效果。后来找到我，我让她停止吃鸽子，改吃其它提气类食物，才彻底治愈，脱离疼痛的魔爪。

同虾类似，婴幼儿吃鸽子，当心妨碍骨骼发育，并且埋下早熟的隐患。

韭菜

韭菜，这倒不是流行的所谓婴幼儿保健食物，只是既然讲到虾和鸽子了，就也顺便提一下。韭菜号称”起阳草“，也是促进男性性欲的食物。不要给婴幼儿多食。

黄鳝

黄鳝，性大热。婴幼儿过多食用，特别容易发高烧。成年人过多食用，容易患肾结石、糖尿病。

我的一个侄子两三岁的时候，某年夏天，一个亲戚送了几斤野生黄鳝。家人觉得黄鳝大补呀，这野生的，更补。于是，隔三差五的就给这个侄子吃黄鳝。结果，夏天还没完全过去，这个侄子开始发烧。带去医院吊盐水，吊三天，烧退了；然后好三天，下周又开始发烧；这样反反复复的持续了好几个星期。然后，我得知了这事。这发烧是典型的吃黄鳝导致的。黄鳝大热，这热气会在孩子体内积聚。夏天炎热，皮毛敞开，内热通过皮毛散掉一些，于是，那时候没发烧。夏天要过去的时候，天气转凉，皮毛散热的功能减弱，那些内热不能通过皮毛散出，而是改走肾的经络，于是导致发烧，且是高烧。我去买了一瓶六味地黄丸，每日给这侄子喂几颗，增强一下肾水来对抗黄鳝的热气。吃了一周，下一周后，未再反复。

我老家人是很喜欢吃黄鳝的，总觉得黄鳝的营养价值高的不得了的，所以，越是有钱人家越会经常给婴幼儿吃黄鳝。有次跟我一个在幼儿园当老师的亲戚聊起这事情来，她说怪不得有些孩子明明吃的很好，却就是瘦瘦小小的长的很差，看来就是黄鳝吃多了。这些孩子偶尔在幼儿园的水泥地上小便，那小便就跟硫酸似的在水泥地上冒着白烟。

”小便跟硫酸似的“，看看这形容。

我老家还有一个年轻人，得了肾结石，过几年就发作，发作一次做一次手术，家里人不疑心饮食的问题，反而觉得这么年轻频繁做手术，体质亏了，要补。于是，其父亲亲自去捉野生黄鳝，全留着给他补益。第一年夏天，他吃了一百好几十斤黄鳝；第二年夏天 ，他吃了三百多斤黄鳝。结果，第三年到了，他不仅肾结石再度复发，还得了糖尿病。这下傻眼了，托了关系，来找我瞧病。
他的疾病，也是吃黄鳝和蛋炒饭太多吃出来的。黄鳝的内热特容易走入肾脏，导致肾脏热气重。传统中医对于肾结石的形成，一向的观点是：热气煎熬津液成砂石。吃黄鳝多，肾脏热气重，天长日久的，就逐渐形成了肾结石。得了肾结石后，不知道反思以往饮食问题，反而觉得营养不良，加倍的用黄鳝补益，这导致肾结石反复的发作。且内热更严重了，累及脾胃，就又出现了糖尿病。

给他解释清楚了他的疾病成因，给他调整了食谱。又给了些药物调理。这转眼十多年过去了吧，他的肾结石再未发作，糖尿病据说也好了（他亲戚告诉我的，后来没再见过他，所以无法肯定，只能据说。）

不要给婴幼儿吃黄鳝。要是实在内心里觉得黄鳝太好，对黄鳝割舍不下，那么，就大人偶尔做来吃吃，顺便给婴幼儿尝几口汤，吃几口肉就够了。婴幼儿平时脾补益的多，偶尔吃少量不至于引起疾病。只是，千万切记：莫给多了。

小黄鱼与椰子汁

不知道从何时起，小黄鱼也被传成了多有营养的食品。很多人家特意拿来给婴幼儿补养。

小黄鱼，很容易伤脾胃。造成婴幼儿食欲不佳、便秘或者腹泻、湿疹、哮喘、咳嗽、夜眠不宁、容易发烧，严重者导致脑积水，尤其，对于婴幼儿的智力发育有一定损害。

为验证小黄鱼的功效，某次，我一口气吃了较多的小黄鱼，然后果然发现：我的脑袋里的气息消失了，象空了一样的。大家也可以试试，亲自实践一下。省得说我在这里危言耸听。

无独有偶，食物里面，椰子汁的功效跟小黄鱼类似。某次，为了亲自验证椰子汁的功效，我连续三天，大量食用椰子汁。结果也是：脑子里空空如也，跟傻了似的。从此，彻底杜绝椰子类食品。椰子长的很像人的脑袋，有毛发，还有两只眼睛，可内里却都是水，很形象的展示了中国人常说的：脑子进水。大量喝椰子汁后，脑子空空如也，也果然验证了吃它确实好像脑子进水一样。

螃蟹

我已经多次提到螃蟹了，由于婴幼儿天然脾虚，而螃蟹最破脾，真是吃不得。

再重复一下脾伤的后果：食欲不佳、睡眠不宁、不是便秘就是腹泻、嘴唇干燥或者开裂、容易发烧；性格方面，任性、不善于察言观色、不容易跟其他婴幼儿相处，非常严重的，就是自闭症。

已经吃螃蟹造成脾伤的，可以制作藕糊：取一大段新鲜莲藕，清洗干净，用那种原汁机，榨出藕汁。然后，把藕汁放碗里上锅蒸熟透，便得到藕糊。每日两次，上午一次，下午一次，每次一小碗。连续食用，至少一个月以上。

粘性食品

糯米粥、汤圆、糍粑、粽子、银耳汤，这一类粘性食品，是很多家长的最爱。因而，也很喜欢给婴幼儿食用。

讲个真实的故事。
我的小阿姨，就是我妈妈的最小的亲妹妹，出嫁以后，初始生了个儿子，养到三岁，那年的端午节，她吃粽子，就给孩子也吃了一些。后来孩子就出现腹泻。她带着孩子到处求医，可大半年之后，那孩子终究还是夭折了。有医生告诉她，粽子在孩子的胃里最终都没消化，都长绿毛了。
那孩子夭折的时候，我已经十多岁了，有记忆了。

粽子，粘性。所有粘性食品，都是超级难消化的东西。婴幼儿本就消化力弱，吃粘性食品很难消化，从而会导致积食，进而引发腹痛、腹泻、发烧等种种疾病。跟其它因素导致的疾病相比，由于当初吃的粘性食品在胃里始终滞留着，这些疾病还特别的难治。

我见过多例吃粘性食品生病的孩子，有些孩子吃的不多，停掉粘性食品后，稍微调理后就痊愈；有些孩子吃的多，并且原本就消化能力弱，那治疗，真是一波三折，相当的困难。所以，还是不要抱有侥幸心理，不要给孩子吃粘性的食物！
















                  

天灵宗宗主

                                鸡蛋、猪肝、胡萝卜

鸡蛋
有人问：我家宝宝七个月了，不喜欢吃鸡蛋，怎么办呀？

看这母亲，焦急的心情，跃然纸上。仿佛宝宝不吃鸡蛋，就缺了天大的营养了，是不得了了的事情。

这人要是不吃粮食，会心情不佳、有气无力，浑身不得劲；可要是不吃鸡蛋，那是照样可以健健康康的长大的，没任何影响。不说别人，就说我自己吧，婴幼儿的时候肯定是没见过鸡蛋什么样的，那时候贫穷，没粮食喂鸡，更没钱买鸡蛋，所以那时候的小孩子自然就普遍没鸡蛋吃。不仅没鸡蛋吃，当然也没牛奶喝。我是上初中以后，分田到户了，有粮食了，家里才开始养鸡下蛋的，但那时候家里要拿鸡蛋去卖来换油盐，也极少给孩子吃的------要说给，通常就是在每年的立夏那天煮个鸡蛋，一个孩子一个，绝没多的。至于牛奶，我读大学了，才在城市里见到牛奶，知道牛奶长什么样，当然没得喝的。可是你看，我照样长到了一米六五，年轻时候也算是不胖不瘦；照样很会读书，算得上聪明智慧。总之，小时候没吃鸡蛋，对我的成长那是一丝一毫的影响都没有的。因此，孩子不喜欢吃鸡蛋，那就不吃好了，不必强求。

鸡蛋并非是婴幼儿必需的营养品。平时家人做菜，做些蛋汤，蒸些鸡蛋羹，或者做个炒鸡蛋，让孩子跟着吃几口就行。不必刻意每天给孩子特意做来食用。另外要注意：

1、婴幼儿若体质不舒服，比如湿疹、感冒、食欲不佳等，不给吃鸡蛋。
2、吃了鸡蛋后出现腹泻或者鼻塞，那么，不给吃鸡蛋。很多孩子吃鸡蛋后腹泻或者鼻塞的，只是家长往往不往鸡蛋方面想罢了，以为这么好的东西如何会让婴儿生病呢，甚至觉得婴儿体质不好，更加大量给婴儿吃，最终导致疾病迁延不愈，百般治疗都无效。
3、不要把鸡蛋黄加入孩子的牛奶或者米粥里。牛奶跟鸡蛋黄的差距，就好比牛奶是水，鸡蛋黄是沙子。把沙子加入水里，会让水浑浊，进入体内后，沙子的气息会随牛奶进入肾，影响肾脏发育；或者牛奶的气息会随沙子进入胃，影响胃的发育。食物的配伍跟中药的配伍一样，是相当讲究的。配的好，食物功效大长；配的不好，就成了急性或者慢性毒药，对人有害。在不清楚食物配伍原理的情况下，单独一餐的饮食，越单调越好。就比如鸡蛋，就纯粹的炒鸡蛋、鸡蛋汤、鸡蛋羹就行了，千万不要兑入牛奶里。至于鸡蛋黄加入米粥里，稍微放置一会，米粥就会变得清稀。这现象已经明显说明：鸡蛋黄跟米粥不能配。

猪肝

我大女儿22个月以前照书养。书上说，婴儿辅食要添加猪肝泥，且超市里竟然有制作好的猪肝泥出售。于是，我先是自己制作猪肝泥，结果，一喂就吐出来；于是，又去购买超市的猪肝泥，仍然是一喂就吐。无论我认为多好的东西，我都不喜欢强求孩子吃，既然这一喂就吐，那自然就算了。幸好我不喜欢强求，后来再读西医的一些著作，竟然看到：猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官，各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质如农药等，都会聚集在肝脏中，在肝脏中残留。

猪肝竟然是这样的东西，天天给孩子吃猪肝泥，真的”保健“？

从中医的角度说，猪肝风气重。家里做菜，偶尔的做个猪肝汤，给婴幼儿也喝那么几口汤，吃上几小片是可以的。但肯定不能多吃和常吃。吃的少，婴幼儿自身能收编这风气为自己所用；吃的多了吃的久了，风气太重，就变成伤害婴幼儿体质的食品了。

胡萝卜

同猪肝一样，胡萝卜也是风气重的食品。在秋冬季节，可以少量吃些胡萝卜。但过了秋冬，自然界的风气变重，人体内也随着风气变重，这时候再吃胡萝卜，就不仅没有所谓的营养，而且风上加风，造成婴幼儿盗汗、咳嗽、腹泻、哮喘等。看个实例：
”加了一段自制米糊，小娃娃餐餐都吃得很香。于是当妈的又想加其他东西了。有天家里只有胡萝卜，就切了两片扔米糊里蒸，娃娃吃了后，很冷的天气盖很薄的被子都出汗，接下来还出现流鼻涕、咳痰。没事找事。“

曾经有个人来找我咨询。她的两个孩子都哮喘，夫妻两个都支气管发炎。一家四口，个个有支气管方面的毛病。不仅如此，她家请了个保姆，进她家之前支气管好好的，在她家做了半年之后，也有支气管炎了。这很显然跟饮食有关系，否则，哪里会一家人个个都差不多的疾病的。于是，我让她想家里日常的饮食，一样一样报出来。可看来看去，那些食物理论上都不会造成支气管的疾病，于是让她继续想。这个时候，陪同她来的一个朋友说每次去她家都看到她家有胡萝卜汤。被她朋友指出来，她才说，她孩子喜欢吃胡萝卜，于是，一年三百六十日，家里几乎天天炖胡萝卜汤之类的，确实吃胡萝卜吃的多。初始没说胡萝卜，是因为她觉得胡萝卜没关系。

哪里是没关系，而是大有关系。胡萝卜风气重，风气，最容易影响肺，造成肺部的支气管发炎、哮喘等。她一家人和她家保姆的肺系疾患，就是吃胡萝卜吃出来的。原因找到，给了她一些饮食建议和调理方法，后来听说她两个孩子的哮喘都好了。

现在记住了吧，秋冬季节，家里可以偶尔的用些胡萝卜做菜，让健康体质的婴幼儿在饭桌上随意吃些就行，千万不要刻意去做给孩子吃；而且，如果婴幼儿当时没那么舒服的话，那就不要给胡萝卜，不管什么季节。

夏日桂圆

我女儿不愿意喝奶粉，也不愿意吃米糊（买的亨氏的），吃母乳吃到一岁，戒奶时买了包11元的奶粉，买了两打娃哈哈。
那时不懂，AD钙奶、酸奶广告满天飞，以为那是好东西，幸好小家伙不吃，一包奶粉没吃几次就把奶戒了。之后就开始吃米饭了。一岁两个月左右我把她带回了娘家就外出打工了。我们那买东西较方便，小孩都爱买娃哈哈喝，走亲戚家有小孩也会送娃哈哈。还有果冻，再大点就吃辣条。我们家自己种了桔子从没拿去卖过，桔子一下树，每天都要吃不少，吃得皮肤都发黄。小时她胃口超好，一斤果冻能一口气差个多吃完。这种没节制的吃法让她脾胃大受损伤，经常肚子痛。后来大点就跟她讲道理让她少买那些垃圾食品吃，但养成习惯一时也难改，只得控制零花钱。但她外婆外公心疼，偷着给。初二时又一次肚痛去检查，发现肝内胆管结石。那些垃圾食品功不可没。小孩还是不能给老人家带

金曲悦

我家小孩就是喝浓米汤和自制米粉长大的。
儿子出生由于黄疸及着凉在医院住了二十多年天才回家。我初为人母，哺乳的时候尽然无法判断孩子是否吃饱，孩子很乖巧，吃一会儿就睡着了，不哭不闹。等到四十多天后产检，发现孩子根本就没有长大多少，家人判断我的奶不够孩子吃，于是买来奶粉作为补充，没想到孩子吃完冲奶粉后立即从嘴里、鼻子喷出，然后歪头就睡，就像昏迷一样，情形十分恐怖。后来尝试用鲜牛奶和其它牌子的奶粉，结果都亦如此。之后公公婆婆果断地改用浓米汤喂养孩子，母乳作为辅助，到第三个月的时候我的奶自动没有了，之后就一直浓米汤喂养。孩子三个月后，在市场买的多种婴儿米粉同样不能适合他，公公婆婆就每天把米磨成粉，先蒸熟再熬成糊糊喂孩子，有时孩子腹胀，就先把米粉微微炒一炒，再蒸再熬。
孩子现在已经一米八四，不胖不瘦，一直就没有喝过牛奶，十一岁前一直吃素，体质非常好，性格也好。

夏日桂圆

老师，你也讲讲七星茶、开奶茶等婴幼儿用中成药吧，在深圳那边这些东西几乎有小孩的都成为必备

离紫阳

请教一下栾博士，我女儿二十个月了，现在一直每天早上吃大米粥和一个鸭蛋黄（白水煮的带壳新鲜鸭蛋），这样行吗？

天灵宗宗主

                                       水果
苹果

友人带给我一箱猕猴桃，全是生硬的。于是，让它自然放着，以为放上一段时间自然而然就会变软成熟。可是，一周过去了，拿出来看看，仍是硬硬的；两周过去了，再拿出来看看，还是硬硬的，瞧来瞧去，连一点点变软的迹象都没有。这下很奇怪了，觉得这东西既然不能够放软，那么，怎么市场上竟然有许多在出售呢，这可怎么吃？
想来想去找不出头绪，母亲便去询问专门卖水果的人。结果人家告诉她，用两三个苹果，放猕猴桃的箱子里，密封一下，两三天后猕猴桃便会变软变甜能够食用了。于是如法炮制，果然三天过去，再去捏捏猕猴桃，真的软了，取一个来吃，虽然果肉仍青青的，但已经很甜。
原来：苹果的气息竟然能够促使猕猴桃成熟！
苹果，燥气重。这燥气，就仿佛秋天的气息；猕猴桃青色，就仿佛树木的绿叶。秋天的气息降临，树木的叶片变黄、凋谢。于是，苹果放青青的猕猴桃边上，就能退去猕猴桃的绿色，让猕猴桃成熟。
牛顿从苹果落地中联想到万有引力，不知道大家从苹果使得猕猴桃成熟中联想到什么？

我想到的是：苹果，真的对婴幼儿好吗？
婴幼儿，生命刚刚开始，如嫩芽，如绿叶。每天给婴幼儿吃苹果，苹果的气息进入身体内，就仿佛秋天的燥气进入到嫩芽的内里。其结果，真的对嫩芽好？
我的大女儿小时候按照书本喂养，添加辅食之后，猪肝泥和胡萝卜泥她入口即吐，喂不进去；但苹果泥，她很喜欢。每天一个大苹果，用小勺子刮苹果泥喂她，她爱吃的很。结果：所谓的营养没见到，22个月之前，倒是住了6次医院。
苹果，在中医的理论里，燥气重。不要说食用了，就是放一箱苹果在屋子里，闻着苹果的气息，就有孕妇见红流产；更有孕妇没有胎心而不得不选择流产。对婴幼儿来说，苹果的气息会导致便秘、湿疹、哮喘和婴幼儿性格胆怯。
苹果妨碍婴幼儿的生机。在每年的秋季，苹果正常上市的季节，偶尔给身体健康的婴幼儿吃些，足够可以了。其它季节，不要给婴幼儿食用苹果。

柑橘类水果

桔子、橙子、柚子、柑子等属于柑橘类水果。在中医里，这些水果都属于湿热重的东西，在秋季成熟的时候，少吃几个无妨。但要是觉得这东西好，特意的给婴幼儿拿来进补，不分季节或者一次性大量食用，那就要小心了。

有人告诉我说，她女儿很喜欢吃桔子，某个假期回家，一口气吃了两斤，当时，鼻涕就流了下来，然后，就好不了了，天天流鼻涕，日复一日，年复一年。
龙之神老家是柑橘产区，家里就种有很多桔子树和橙子树。龙之神的弟弟特爱吃，让他少吃点，他总是振振有词的说，“我吃了那么多不也什么事情都没有。”，当时是看着什么事情都没有，但过了几年，就得了严重的荨麻疹，夜夜睡不着觉，腰痛。

柑橘类食品是黄色的汁液，人体里，黄色入胃，黄色的汁液引水气入胃。秋季偶尔吃些，人体能够正常处理，不会表现为疾病；但不分季节的吃、或者一次性吃的量大，人体处理不了，就会引起流鼻涕、荨麻疹、咳嗽、发烧等种种疾病。

香蕉

香蕉被吹的神乎其神。“润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补”，“含糖、 蛋白质、果胶和钾、 钙、 磷、 铁等矿物质、及维生素A 、 B、 C、 E 、 F、 胡萝卜素等。”
香蕉剥开就能食用，果肉细腻柔滑甘甜，婴幼儿往往也会很喜欢吃。

我大女儿小时候照书养，自然也是爱吃香蕉的。可说起来，真是一把辛酸泪呀。某天早晨，我从冰箱里拿了个香蕉出来，喂她吃了。然后，就眼睁睁看着她呕吐起来。带去医院治疗了，可是，服用医院开的药物，吐的更厉害了。整整一周，我就看着她日也吐，夜也吐，心里充满了焦急和忧愁。那时候我还在当教师，某天正是考试，我在考场监考，龙之神给我打电话，说吐的更厉害了，让我迅速回家。好不容易坚持到监考结束，我心急如焚的往家赶。然后，给她喂了生姜汁，才最终止住这次呕吐。---生姜汁止呕吐，其实是事急从权，两害相权取其轻的做法。生姜开泄皮毛，虽然止呕了，但在以后相当长的时间内，孩子的体质会差了许多。

香蕉，其实是可以给婴幼儿吃些的，但在吃之前，务必香蕉不要带有寒气。比如，不要从冰箱里拿香蕉喂孩子；不要在大冬天天气很冷或者春寒料峭的时候拿香蕉喂孩子。为确保香蕉不带有寒气，可以在吃之前先上锅蒸熟。

如果吃了香蕉后呕吐，那么，可以用：健脑贴贴山根（即两眼之间的鼻梁根），同时，熬小米粥喂孩子，以除随香蕉入胃的寒气。

榴莲与菠萝

榴莲大热，每年的榴莲上市的季节，某医院妇科总会收到多例吃榴莲而阴部发炎化脓的患者，婴幼儿绝对不宜。

菠萝特别容易导致过敏，伤脾，婴幼儿也绝对不宜。


一年四季，沿着自然的轨迹，依次上市的有：
草莓、樱桃、枇杷、桑椹子、杏、早熟桃、桂圆、荔枝、水蜜桃、早熟梨、西瓜、甜瓜、莲蓬、核桃、晚熟梨、葡萄、菱角、柿子、苹果、鲜枣、桔子、橙子、柚子、大青枣、小金桔等。
《黄帝内经》讲人的日常饮食原则，说，“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。也就是说，人的日常饮食，要以谷类食物为主，水果为辅，适当的吃些肉类和蔬菜。平时是适宜给婴幼儿吃些水果的，但这水果的吃法有讲究，绝非不分四季，不分早晚，听说苹果好就天天吃。简要说来，吃水果要跟着自然的季节走，不要吃反季节水果。比如阴历十一月、十二月、正月、二月，这几个月份天气冷，自然界也没自然的水果出产，那就不要吃水果；从阴历三月开始，草莓最先上市，就选择草莓。阴历四月，枇杷上市，就选择枇杷。这样，留心市场上当季节水果的上市情况，选择购买。每日里吃水果的时间也要注意，大清早的，绝对不适合吃水果，大晚上的，要睡觉了，也绝对不适合吃水果。半上午、午后、半下午，可以适当吃些，一次性吃一种（多种不同功效可能会互相干扰），一次性不要吃太多，一天吃个一次就可以了。

水果之中，优先推荐：桑椹子、桃、莲蓬、梨

桑椹子成熟的季节，购买新鲜桑椹子，榨汁，煮沸，放温后喝，每次一百毫升左右。每天一次。注意，生的桑椹子里有许多种子，不好消化，且也有点寒气，所以，不宜直接生吃，而要榨汁煮沸后饮用。这桑椹子汁喝后，大便可能会变黑，那是没有完全吸收的桑椹子的颜色，无妨。

桑椹子补肝、收风、治顽固咳嗽、有利睡眠，还促进婴幼儿智力发育，对婴幼儿很好。

桃子成熟的季节，每日给孩子吃个桃，这直接生食就好。不过，需要注意的是：如果孩子容易腹泻或者身上很容易出现红疙瘩，那么，不要选择桃。

桃子对心气好，中国传统上以桃作为长寿的代表，生日里都要制作寿桃，而图画里长寿老人的拐杖上都挂着两个红艳艳的大桃子，在神话传说里连王母娘娘都定期举办蟠桃会，这些不是没道理的。对心气好，就让人生机旺，所以，一般的婴幼儿宜食桃。

这里说的桃子，是指普通的皮上面有桃毛的各种桃子，包括蟠桃。但不包括油桃。

新鲜莲子

夏日炎炎的时候，也是新鲜莲蓬上市的季节。新鲜莲蓬内长着新鲜莲子，这也是一种水果。

取新鲜莲子，去壳、去芯，加清水煮熟，调入适量白糖，就得到新鲜莲子水。吃莲子肉，喝莲子水，不仅是消暑佳品，而且补益心气，有利生机，对婴幼儿有益。

梨

梨，去皮，去核，取梨子肉，切片，加少量水煮熟，吃梨子肉喝梨子水。梨子生吃有可能会导致腹泻，但这煮熟吃，其实是治腹泻的良药，不会导致腹泻。

《类编》云︰一士人状若有疾，厌厌无聊，往谒杨吉老诊之。杨曰︰君热症已极，气血消铄，此去三年，当以疽死。士人不乐而去。闻茅山有道士医术通神，而不欲自鸣。乃衣仆衣，诣山拜之，愿执薪水之役。道士留置弟子中。久之以实白道士。道士诊之，笑曰︰汝便下山，但日日吃好梨一颗。如生梨已尽，则取干者泡汤，食滓饮汁，疾自当平。士人如其戒，经一岁复见吉老。见其颜貌腴泽，脉息和平，惊曰︰君必遇异人，不然岂有痊理？士人备告吉老。吉老具衣冠望茅山设拜，自咎其学之未至。

上述大概意思是：有一读书人内热过于严重，名医杨吉老诊断为还剩三年寿命。后听说有个茅山道士医术通神，于是，混进这茅山道士的弟子中，久了后告诉这道士实情，道士让其吃生梨，没生梨的季节就用干梨子泡水。这读书人照做了，一年后再去见杨吉老，杨吉老给他再度诊断为大惊，判断他一定遇到了异人，得到异法，才使得病情痊愈。

我的一个朋友以往每到秋天就鼻子烂了，吊一周抗生素才能勉强治愈，第二年又复发。后来我教她吃生梨，到秋天就每天削一大盘生梨放着，时不时的吃上一片。比抗生素的效果强多了，且当年治愈后，以后未再复发。

这生梨清内热的效果，相当的不错。不过，婴幼儿脾胃娇嫩，不宜生食，要煮熟了吃。煮熟后的梨，性质平和很多，清热效果变弱，但润秋燥的效果更强。秋天食用一些，预防便秘、咳嗽、口舌干燥、皮肤干燥等。当然，也是一天一次即可，每次一百毫升左右，无需多给。

民间流行冰糖梨子水，煮梨子的时候加糖，这做法并不好。梨子本身已经很甜了，再加糖，甜的发腻，口感不佳，且反而减弱梨子自身的润燥功效。


关于水果，还需要啰嗦几句。
1、早晨不可吃水果。
据说是日本人的书上写的，说早晨的水果是金。日本人写的又如何，难道日本人说的就一定对么？人体其实是非常智能的，对自己好的东西，人体吃下去自然的会感觉到非常舒服；而对自己不好的东西，人体自然的会提示不舒服。现在，不管那“早晨水果是金”的说法，做为家长，自己先实践一番，然后记录下感受；第二天早晨，再熬一大碗新鲜米粥，空腹喝下去，再感受一番，记录一下感受。自己对比一下，究竟吃了什么最舒服。
早晨，自然界的太阳升起；跟自然界相应，人体的阳气也开始升发；谷物制作的粮食，助人体的阳气升发，所以，人会感觉很舒服；而水果，笼统的说，是滋阴的食品，是妨碍阳气升发的，所以，人会感觉到不舒服。自己身体的反应，远比所谓专家的结论要更可靠，要相信自己。而不是相信所谓处在发展中的今日一个结论，明日自己推翻，又搞出一个结论，又接着推翻的所谓科学。

2、千万不要在饭前吃水果。

中医形容，胃为釜。也就是胃是一口锅，饭菜进入胃，就是进到胃这口锅里，然后锅底自动升起火来烧熟饭菜。饭前吃水果，胃这口锅一测，“喲，不是饭和菜，不需要多少火”，于是，自动减弱胃底的火焰，以至于后来进入的饭和菜，就烧不熟了。于是，对婴幼儿来说，很容易导致消化不良、积食，进而引发腹痛、发烧等。

3、不要做混合果汁。‘

人们总是天然的以为：这个东西好，那个东西好；把这两东西混合一起，肯定两好合一好，更好。这实在是错的很了。打个比方：某老板有两个员工，各自都能力很强，在不同的岗位上，都工作得非常好，但这两个员工简直是天生不对眼、死对头。某日，有个项目需要多个员工一起才能完成，这老板便把这两个员工调到一起，让他们合作完成这项目。现在大家想：这两个员工一起，能很好的完成这项目吗？答案显然是：不行。两人尽管分开强，但合一起，内斗多，内耗重，反而会坏事。就像民间流传的：一个中国人是条龙，两个中国人是条虫。
食物的配伍也是如此，比如，单独的梨子汁煮熟后润燥，可如果把梨子和苹果一起榨汁，苹果的量大于梨子，那么，就会让人更燥；配伍得好，效果确实会更好，可配伍不当，就相当于急慢性毒药了。普通人，哪里会很清楚中医的药物配伍原理，所以，不要做混合果汁，就单独的食用，更安全可靠。

离紫阳

我们家院子里种的桑葚成熟了，每天看到有成熟黑的就摘下来吃。