多种疾病的保健方法（转）

灵山峙

扬华魂，你可选择：左少海穴，作为每日保健用穴。食物上可经常食用新鲜玉米、猪皮、扁豆等带有外皮的食品。注意不要受凉，也不要食用未加热的食品，包括水果。胃病最好的保健方法就是吃粥，平时你可自己经常用北方的大米煲些粥食用，粥内可配新鲜玉米粒、你喜欢的肉类等等。具体煲粥之法可参考专业的饮食类书籍。

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柳絮的心情，足三里穴用小保健平缓适度敲击就可以了，每次半小时，可以每天都敲一会，也可以隔天敲，并无定规的。当然如果有时间的话每天敲两小时也没坏处。持续几个月或几年，到时候视情况而定。

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狗尾草，你可在扭伤的部位拔火罐，然后喷云南白药喷雾剂。
每到下午脖子不适，容易头晕，你去医院请医生检查一下是否是颈椎的问题所致。

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揉左少海穴没什么讲究，就普通的揉揉压压就行了。一天做几次或几天做一次，一次作多长时间，都随意。当然做得多些，效果就好，做得少些效果就差些。

我到这里来，目的是向大家演示一下有比拔罐效果更好，更为平和稳妥的方法。这个目的达到，我也就该离去了。医学是非常复杂的，而网诊是不合适的，很容易出现误诊。大家可以去中国中医药论坛看看，那里贴了三七生先生的网诊失败医案，在责怪三七生先生的同时，希望大家也要思考一下自己。

我知道大家求医的艰难，然而很多时候，治疗的失误会使大家雪上加霜，疾病让人痛苦，误治会让人更为痛苦，希望大家在选择时要慎重又慎重，不能因为某人用某法治好了某个疾病，就认为该方法对自己也一定有益。

如果大家真要自己治疗，那么试试中里巴人先生的方法会平和些。中里巴人先生推荐的系列的药物不建议大家服用，但推荐的推拿经络等等方法大家试试无妨，这些方法不一定对大家有用，但出了问题后容易处理，因为推拿按压等等方法只是在人体的经络间调配气血，如果你按一条经络后出现不舒服的反应，那么按摩另一条经络或穴位又会消除这种反应。这样有用更好，没用也不至于有害。

大家都为疾病而来，针对自己的疾病收集古今中外类似的医案，选择相当稳妥的进行尝试应该也是一种不错的选择，对大家也更现实些。至于要学习中医，则从最最基本的中医的系列的书籍学起，不能从网上搜得某个时髦的理论，以为这就是中医了。

良药苦口，忠言逆耳，不再多说，希望大家都能够寻到自己想要的健康。

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劳动者，肝硬化并非小疾，实在不宜网上求治。关于肝硬化的书很多，你自己去搜寻几本，尤其是那些医家的医案看看各方的说法。一些简单的食疗，如每周吃一次怀山药甲鱼汤等可以用来做辅助的食疗。还见过一些患者吃三七粉的，你自己去网上搜索来看吧，我也是在网上看到的。有些穴位，如左侧的青灵穴，看看是否很凹陷，如果明显凹陷的话，不妨每天用拳头轻敲敲。再查查有没有哪个穴位很痛的。我能给你的建议仅止于此了，你自己多找些医案多打听在这方面治疗有经验的医生吧，希望你的弟弟好运气。

灵山峙

wdm,你让我说什么呢，一边拔罐把人体的气调集向体表，＂釜底抽薪＂致使脾胃气亏，一边吃中医滋腻的补血养阴的药物，再兜头给你的脾胃一桶凉水；如此之操作，你要是还不头晕，那么就很奇怪了．

网诊确实是很容易出现失误的，就如你的情形，在你以往的叙述中，我只看到了服用滋阴养血的药物的情形而没有看到拔罐，因而严重低估了你的情况．滋腻的药物兜头浇下，拔罐使脾胃之气亏，这种情况使你的脾胃严重受损，恢复绝非一日之功．给你的补血药物生黄芪药量较大，并不适合长期服用．你还是改为饮食与穴位调理吧，每日尽量吃甘温的食物，把大米放铁锅里炒黄，然后煮干饭稀饭时用炒黄的大米与普通大米掺杂．少吃猪肉，多吃牛肉羊肉狗肉鸡肉等温性的肉类，贝类和甲鱼等性寒，最好不吃．鱼可适当吃点．水果不要吃，蔬菜少吃为好，但可适当多吃些葱姜蒜．现在冬天了，可用艾灸足三里，采用温和的灸法，注意不要使皮肤受伤．另外用小保健锤敲阴陵泉、丰隆、太白、公孙穴，穴位都取两侧，每天每穴位至少要敲十分钟，注意敲击力度和频率，不要让敲击部位受伤。你的情况恢复将是个漫长的过程，好好养吧，人要摧残自己是很容易的，要恢复则就难了。

你的儿子不能吃甜食，给他右曲泉每日揉压，作为保健。

灵山峙

关注，给你的孩子经常敲敲左侧阴陵泉。另外建议你给她调整一下学习时间，宁愿早起也不要晚睡。给她衣服穿足，不要受凉，尤其是冬天更要注意。主食一定要给她吃够。至于人的体质，只能说偏寒或偏热，其实人没那么单纯的，大多数人都属于寒热错杂体

灵山峙

草青青，芦苇根不适合你的女儿。平时可经常给你的女儿按　右少海穴　左阴陵泉穴　　作为保健。姜枣汤继续喝。另外平时可多给她吃些葵花籽，注意保暖，不要让她受凉。饮食上可适当给她吃些羊肉，尽量少给她吃猪肉。注意不要给她吃花生。

灵山峙

clodefm,很抱歉，不能给你有益的建议 ．

灵山峙

greengreen,你婆婆今年可先揉按左侧尺泽，然后揉按右侧曲泉　接着揉压　左侧飞扬穴　作为平日的保健用穴．饮食上可用莲子煮汤喝，每日早晚各一小碗．另外中里巴人先生推荐了一个敲手指治疗抑郁的方法，你可以去他的博客上看看，让你婆婆试试．