栾博士育儿经（欢迎大家也晒一晒自己的育儿经，不管成功失败，好与坏，都是真经）

和谐

关于婴幼儿的喂养问题，我有惨痛的教训。

小女出生后一直母乳，到10个月大时家人开始给酸奶，1岁后母乳不够就酸奶代替，多的时候一天能喝7、8杯，虽然我知道酸奶不好，不能给她喝，可自己不够坚定，也有想偷懒的原因，喝酸奶简单呀，插上管子就能喝，另煮食物还麻烦，而且喝了后也没有不良反应，小孩也爱喝......就这样喝了半年多，后果逐渐出现了，大便干燥拉不出，严重到用手帮她抠出来；身上发痒；走路不稳，很容易摔跤；有次小孩从椅子上摔下来，用手撑了一下地，结果手臂骨折（骨头裂缝）。

后来我就给她停了酸奶，每天贴上健脑贴、养肾贴、养肝贴和养脾贴，莲子汤常备。停了酸奶后便秘就好了，但是喝了那么久的酸奶对身体的破坏太大了，后悔不已啊。

还有一个同事的女儿从小喝牛奶，每个月要喝好几箱，同事每次一买就买4箱，小女孩5岁多时，有次也是从椅子上跌下来摔倒琵琶骨裂缝。

天灵宗宗主

                        婴儿三大辅食：米糊、软面条、藕糊

任何时候，大家都要记得：粮食，才是人的最适宜的主食。这经过了中国几千年至少几万亿人的实践检验。《礼记》记载“食谷者巧而慧,食肉者勇而悍”。《孟子》记载：劳心者治人，劳力者治于人。“巧而慧”的人才有足够的聪明才智劳心去治人。正因为如此，婴儿辅食添加，以粮食类食物为主。

介绍三则婴儿主要辅食。

                             米糊
1、购买新鲜大米。
2、取适量大米，洗净，加清水浸泡大约十分钟。把米放入研钵，捣成米浆；然后倒出来，滤出少量的碎米，只取米浆，放碗里，放蒸锅上蒸熟透。

这就成了，可以拿来喂孩子了。
这米糊，足够软烂，且充满了浓郁的米香味道，很适宜婴儿。吃这米糊的婴儿，心气足，会很爱笑，开朗大方。

有人问：在超市里买的米粉行吗？
答：比自己制作的米糊差的远了，不仅没有新鲜制作的米糊的米香味道，而且，工厂化出来的食品，没有防腐剂之类的真的能够保存么？

我的大女儿七八个月的时候，我购买了超市的某个著名品牌的米粉，给她吃了一个月。那一个月，她以肉眼可见的速度鼓起来------真的是迅速鼓起来，看着白白胖胖，这用增肥剂养小猪崽也胖不了这么快吧，这使我充满疑虑，果断给她停用。
我的一个朋友向我询问婴儿的腹泻问题，明确说是吃了某个牌子的米粉，第一天晚上吃，第二天早晨就出现腹泻。我上网去搜索这个牌子的米粉信息，竟然标注是防腹泻米粉，特别讽刺的是，除了这个牌子自己宣称防腹泻的文章外，网络上充斥着吃了这个米粉造成婴儿腹泻的求助贴。------这年代，商家为了利益，那真是信口开河，什么瞎话都能编的，看着玩玩就算了，千万当不得真。婴幼儿食品，还是自己动手制作的更为可靠。

                      软面条

1、购买乡下农民直接出售的麦子现磨的面粉。市场上的面粉往往添加有什么防腐剂、增白剂之类，甚至有什么胶水，实在很不可靠。
2、取适量面粉，兑入适量水，揉成面团。然后，继续揉，揉到后来，面团有一种隐隐的透明的光泽显出来。然后，用擀面杖摊成面皮，切成细细的面条。

看我说的好像很复杂，其实做起来很容易。面条做好，锅里放水煮沸，放入面条，等面条煮的软软的、烂烂的，就成了。这里要注意的是：给婴儿做的面条，一定要足够的软烂，也就是面团一定要揉的够时间、够力道，可不能象做给大人吃的的手擀面那样，常常是硬硬的。

有人可能又要问了，市场上的那些新鲜面条行不行，婴儿专用面条行不行？
不要说给婴儿吃了，就是大人，我也绝对不买那所谓加工好的新鲜面条的，这些加工好的面条，据说会添加：碱、硫酸铜之类，这些玩意经常食用，天知道会对人的健康有多大长远的隐患。就比如碱，某个地区的人习以为常，烧稀饭都习惯放些，可有人去这地区做过调查，这地区的胃癌的发病率远远高于其它地区。
至于专用的婴儿面条，工厂化出品，真的能避免防腐剂？

通常人们做面条，习惯于在其中加入油、盐、蔬菜、肉汤等，这给婴儿做的面条，跟上述的米糊一样，任何东西都不要添加，就纯的煮的软烂的面条直接喂孩子。

                             藕糊

一年四季，至少有三个季节市场上有新鲜莲藕出售。婴幼儿都天然脾虚，这莲藕，是婴幼儿补脾的理想食品。

取一段新鲜莲藕，清洗干净，用那种原汁机，榨出藕汁。然后，把藕汁放碗里上锅蒸熟透，便得到藕糊。

质量好的莲藕做出的藕糊，软滑细腻，有藕的天然的藕香和甘甜味，每日给婴幼儿食用小半碗，可预防和治疗婴幼儿感冒、腹泻、流口水，让婴幼儿胃口好食欲旺，同时还能够让婴幼儿更善于察言观色性格好。

常乐

我也来写写我的育儿经吧，我家小闺女艮卦，出生以后一直都是母乳喂养，一年以后果断断奶，以后一直都是米汤加辅食，出去玩的时候带一杯新鲜的米汤，喝久了她也不是爱喝，让我感触颇深的是两次生病。
一次是7个来月大的时候抱着出去玩，有个小男孩高声吼了一嗓子，我闺女吓得一哆嗦，然后晚上就回家发烧，滚烫，折腾得我头晕眼花，孩子爸爸不相信这些，我偷偷把孩子衣服放在灶上给灶王爷烧了纸，然后拿回去盖在孩子身上，没过多久就安静了，下半夜我也睡了一个好觉。
再一次是一岁多的时候，吃点东西就吐，当时一直以为是受寒了，是感冒，怎么除寒都没有效果，后来爸爸着急了，非得逼着去医院，去了医院更火大，大夫什么都不跟我们说，就让去化验，我问是不是感冒了所以才一直吐大夫的回答就是先验血吧， 吃了两次药也不见好，后来我才反应过来是积食了，保和丸碾碎了肚脐眼塞了一个晚上好了，后来我明白了，小孩子外感的时候还是少，大部分情况要么迷信要么积食。我家娃有两个寒水，所以平时凉的不能吃，穿衣服一定要多点不然肯定流鼻涕，也因为有两个寒水所以孩子鼻子老是有点不通气。

天灵宗宗主

                                  其它辅食
除了米糊、软面条、藕糊之外，其它辅食，不必刻意为婴儿制作，而要在午餐和晚餐的时候，抱婴儿坐在餐桌边，桌子上有什么菜，就给婴儿尝尝什么菜。当然，初始，仅是给婴儿尝菜里的汤水；七个月以后，可以尝试给婴儿少许熬得烂烂的菜肴。七个月以后，甚至可以给孩子少许的米饭了。

这个，说起来复杂，其实做起来很容易的。就是家长吃什么，就给婴儿尝尝什么，除了过于刺激性的辣椒之类。比如，今天中午，家里主食是米饭，菜是土豆烧牛肉、番茄蛋汤，那么，可以取几个米饭粒塞孩子嘴里，取一点点土豆放孩子嘴里，蘸些土豆烧牛肉的汁液给孩子尝尝，舀几小勺蛋汤给孩子喝。今晚，家里主食是米粥馒头，蔬菜是清炒小青菜、葱烧豆腐，那么，就舀几口大人粥碗里最上层的米粥喂孩子，也撕一些馒头屑屑喂孩子，再给一点点豆腐，炒小青菜盘子里有汁水的，用筷子蘸一点给孩子尝尝。

这样，随着大人上桌子吃饭，这样尝尝，那样尝尝，所谓的各种营养，也都够了。

需要提醒的是：为了让婴儿辅食多样化，家里平时买菜，尽量多样化。尽量买本地当季节出产的蔬菜瓜果，尽量不要购买反季节蔬菜。做菜时候，也要尽量照顾一下婴儿的需求，不要过于浓油重辣太咸。

千万不要在添加辅食的时候，就给婴儿特意制作很单调的菜肴，如有些人家天天做番茄蛋汤，那样，很容易长大后偏食。小孩子总是要进入学校，离开家庭的。一旦偏食，那么，将来会很难过。就比如小学生，通常是在学校吃中午饭，看到这个自己没吃过，那个自己也没吃过，都不想吃，于是草草吃几口应付一下了事。这不是天天中午就饿着么，那多辛苦，也很影响生长发育。

天灵宗宗主

                               一日辅食推荐

一般健康的小婴儿会在早晨的五点前后自然醒来。所以，小婴儿的第一餐辅食，安排在6点左右为好。------以后孩子上了小学，通常也是在6点钟左右要吃早饭的。这从添加辅食开始就形成良好的惯性，以后到孩子上小学了，自然就没有“没胃口吃早饭”的烦恼。

早晨的第一餐，选择：自己制作的米糊，以孩子吃饱为准。

注意，不要配任何蔬菜等我们以为有味道的东西，就纯米糊就行。孩子的饮食习惯，纯粹是大人培养成的，习惯了原汁原味的米香，再给其它所谓有味道的东西，孩子还不乐意的。

早晨气机升发，纯米糊补益心气，助气机升发，使得人体的经络运行更为流畅。所以，早晨只吃纯米糊，内心更舒畅。相反，如果给油盐等制作的所谓有味道的小菜，反而会影响气机升发，让人觉得不舒服。------大家完全可以亲自实验一下，无论喜欢不喜欢，早晨喝纯粹的米粥一碗，仔细体会一下喝下后的感受；然后第二天，再喝一碗米粥，但配许多油盐制作的蔬菜或者糖，再体会一下喝下后的感受，看是不是喝纯粹的米粥那天人更为舒服。

由于早晨吃的较早，所以，中午的午餐安排在11点左右进行。午餐仍然是：自己制作的米糊。吃完米糊后，等大人吃饭时分，也抱婴儿坐在餐桌边，桌子上有什么菜，无论荤的素的凉的热的炒的汤的苦的甜的酸的淡的等，都可以取少许汤汁或者软烂的给婴儿品尝。这样，可以让婴儿习惯各种食物的味道，不偏食。

午餐早，自然晚餐也要早些。晚餐安排在下午5点左右进行。晚餐选择：自己制作的软面条。就纯的软面条，不配任何菜，给孩子吃饱。然后，到大人吃晚餐的时候，同中午一样，给婴幼儿品尝餐桌上的各种食物。

晚上8点，给婴幼儿小半碗自己制作的藕糊，一小碗也可以，多吃无妨。

婴儿的主食奶水，安排在半上午、半下午和睡觉前。事实上，主要的辅食给足够以后，婴儿并不容易饿，对奶的需求会明显减少的，这是正常现象，对婴儿来说，是好事。毕竟自然的食物里的营养更为全面和丰富，不比奶水养分差的。

有人问，“我家儿子快七个月了，天天吃奶粉，现在就熬些白粥给他吃， 什么也没有加，但我觉得没有味道，宝宝会不会觉得很难吃呀，能加点什么进去吗？ 例如时令的蔬菜，行不？”

这恐怕是很多人的疑问。这个问题让我想起一组漫画，内容是：大冬天里，一个小船漂浮在水面上，船上坐着一个几岁的幼儿，穿着厚厚的衣服。幼儿的父亲也在船上，他初始也穿着厚厚的衣服站在船上往河底弄淤泥。自然，随着他干活的进行，他的身子也热起来，于是，他脱掉了自己的外衣。不仅如此，他自己热了，觉得幼儿也会热，于是，把幼儿的外衣也脱掉了一层。就这样，随着他做事越来越多，越来越热，脱掉的衣服也越来越多。同时，他给幼儿也脱的越来越多。最后，他满头冒汗，他的孩子瑟瑟发抖------这组漫画，真是很形象的揭示了某些社会现象的本质的。就比如母亲觉得白粥不好吃，就以为宝宝觉得很难吃。其实，真要给白粥里加这加那，宝宝才觉得真的很难吃的。成年人之所以喜欢吃所谓有味道的东西，觉得白粥不好吃，其实是已经水气凌心，出了问题，以至于心气识别不出真正对身体有益的食物。可以这样说，成年人的心气，已经被污染了。而婴幼儿，初始心气还未被污染，本能的会识别出白粥、白面对心气更有助益，自然就本能的更喜欢吃白粥白面。所以，压根不用担心婴儿不喜欢纯的米糊、软面条、白粥等问题，只要婴幼儿体质健康，自然会喜欢得很。倒是要很担心，作为婴幼儿若不喜欢这食物，那么，意味着心气弱了，要赶紧给孩子补心气。

熊小隼

看了老师辅食做法 觉得很简单好用。如果不喂母乳，纯米汤代替母乳， 那几个月可以添加辅食如老师提的大人吃啥小孩跟着吃这个阶段最早可以在几月？还有就是有些婴儿对动物蛋白过敏就用豆奶粉替代奶粉喂孩子，这个豆奶对婴幼儿合适么？

天灵宗宗主

                                      鲜牛奶、豆奶、羊奶、酸奶、各种奶饮料
市场上各种奶明目繁多。
请记住：母乳喂养的婴儿断奶后或者非母乳喂养，要选择专用的婴儿配方奶粉。不要选择鲜牛奶。新鲜牛奶终究是小牛的直接的食物，小婴儿的体质跟小牛差距太大，直接饮用鲜牛奶并不适应。

有些婴儿对动物蛋白过敏，有人建议用豆奶粉替代奶粉喂孩子，最好不要这样做。豆奶的水气很重，偶尔喝点无妨，可用这代替配方奶粉作为婴儿的主食，也会让婴儿睡眠不宁、胃口不佳等。如果婴儿吃动物蛋白过敏，那么，直接用浓米汤喂养。同时，要给婴儿调理体质------为何人家的婴儿能吃配方奶粉，而自己家的婴儿却对动物蛋白过敏？那是种种原因导致婴儿脾气太虚，加强给婴儿补脾，就能治好这问题。

羊奶的功效现在被吹的天花乱坠，我只能说，现代的商家为了赚钱真是不择手段毫无底线。羊奶是热性很重的食品，哪是皮娇肉嫩脏腑未充稚阴稚阳的婴幼儿能吃的？吃羊奶的婴儿，必然容易咳嗽、发烧、便秘、皮肤起疙瘩、鼻塞等，内热很重。

“我的儿子，每次感冒大事儿小事儿天气变化他的小鼻子啊，就没好过，当然这里也有个很重要的原因 我一直给他喝羊奶，我错了啊。
从1岁到5岁，除了咳嗽就是鼻子，我每天听到他鼻子不通气或者咳嗽声儿就紧张，但是总是不知道到底什么原因，所有的书我都买了，所有的方法我都试过了，怎么就是不能根治呢？
后来羊奶给断掉了，咳嗽声儿没有了------”

看这个例子，这家长先前还觉得羊奶好的，压根不把孩子的咳嗽和鼻子问题跟羊奶联系起来。这也是许多家长的共性，觉得宣传上那么“好”的食物，怎么会跟孩子疾病有关系呢，孩子病了就是病了吧，可能那些“好”的食物吃的还不够多，要继续吃，要加大量吃------这里，请大家记住：现在是商业社会，商家为了利益，经常都是信口开河，想说啥说啥，完全不顾事实的。为了卖产品，几乎都说的天上有地下无，功效好的不得了了的。对于商家宣传的那些功效，看看就是了，千万不必当真！

酸奶，又一个被商家联合所谓的营养学家包装宣传的天上有地下无的所谓“好东西”。

孩子吃酸奶，真正的效果如何？

看看孩子，睡觉出汗吗？
看看孩子，常常咳嗽吗？
看看孩子，两岁多了，囟门还没完全闭合吧？
看看孩子，咋总是又瘦又小？
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这就是酸奶的真正功效所在了。
酸味，本质上是火气；奶，本质上是水气；酸奶，就是火气与水气的结合。然而，水火不容，火气进入到水气中，是无法跟水气协调相处，而总是不断的在试图驱赶水气从人体中泄出来的。所以，吃酸奶的孩子，盗汗是必然的，百分百，一个都不会落下。至于由此引申出的发育迟缓，那也几乎是必然的。

酸奶，如果用自然界的季节相比喻，就好比在人体内营造炎炎夏日。我想问一句：炎炎夏日，你觉得舒服么？如果觉得很舒服，那么，尽情吃酸奶吧；如果不舒服，那么，停掉吧。

说到各种奶饮料，还是先看一则悲伤的故事吧。

我老家，有一退休小学教师，跟许多宠爱孙辈的老人家一样，天然的觉得喝奶饮料比喝白开水更有营养，所以，在她的孙子小的时候买大量的奶饮料在家里，随她小孙子任意喝。就这样，喝到七八岁，某一天，她孙子病了。一种严重的疾病，后来，跑遍了全国的诸多大医院，仍然没能挽回，最终夭折。所有的医生都告诉她是喝太多奶饮料导致的，没法医治。孙子夭折后，她悔呀------几乎跟魔怔了一样，拉住每一个愿意听她唠叨的人，叙说她孙子的不幸的故事，劝说人家不要给孩子喝奶饮料。

不要说婴幼儿喝奶饮料了。曾经有一个中年的男性向我求医，糖尿病，眼睛几乎全盲。他说，他以前给某著名的奶饮料的厂家拉货，满车的奶饮料，他渴了，便任意拿来喝。这样三年后，他就得了严重的糖尿病，后来，眼睛日渐瞎了，只有非常微弱的光感，几乎全盲。还没等我说呢，他自己就告诉我，奶饮料千万喝不得，他这情况，就奶饮料害的，悔之莫及。成年人尚且如此，何况儿童？------现在全国有几百万的儿童糖尿病患者，恐怕这奶饮料，是首要的罪魁祸首吧。

当然，这两个故事都是大量喝奶饮料才造成严重后果。有人可能觉得，给孩子喝少些没关系吧？喝少些一般不会造成上述严重的疾患，可是，奶饮料中的成分也会在婴幼儿体内累积，慢慢造成婴幼儿视力发育不良是极其可能的，你要觉得没关系，那就给孩子喝吧。

说起来，我这个人，真是没趣的很的。酸奶、羊奶、各类奶饮料，多“有营养”呀，吃着生活多“有品质”呀，我偏偏来说上这么一通，大煞风景------我是不是该顺着人心，看见人家吃这些，改为赞扬一番，“喲，这么吃生活真有品质”，“听说酸奶营养好得很呀，我家亲戚在美国，人家给孩子天天吃酸奶”，“听说酸奶美容，瞧瞧，你孩子小脸光滑白皙的，真好看”，------这么说是不是很容易讨大家欢心，让大家看到我就喜欢-------然后，给人家大力推广穴位贴，”睡着了盗汗呀，肾气亏了，给孩子用养肾贴贴两太溪穴、两水泉穴、两复溜穴，天天贴。“，”孩子总是咳嗽呀，哟，小孩子肺气要补了，拿养肺贴贴两尺泽、两经渠穴、两太渊穴“，”小儿糖尿病，这脏腑亏的多了，给孩子把八大原穴都贴上，要一天换两三次，连续贴十年八年的“，”小儿视力发育不好呀，这用养眼贴贴两瞳子髎穴，外加养胃贴贴两冲阳、两解溪、两足三里，可要好好补呀，这么小视力就有问题，可不能大意“------顺着人心，人家吃的开心，我更是病人多多，赚的盆满钵满，且备受赞扬”医术高明，医德高尚，大医精诚“，名利双收，皆大欢喜，多么好呀------

熊小隼

如果不是母乳喂养，必须浓米汤冲婴幼儿奶粉么，浓米汤可以完全取代婴幼儿奶粉么？那如果用浓米汤冲奶粉 奶粉是不是可以减少用量呢 具体可以减到一半么？

天灵宗宗主

                          不要给婴幼儿吃冷的东西

传言：外国人都喝冰水；直接拿冰箱里的冷牛奶喂婴幼儿。

曾经有人向我咨询。她是中国人，但已经移民国外。她生了三个孩子，每个孩子都母乳喂养到一周岁，在母乳喂养的时候，孩子们都很正常。可是，停止母乳喂养，改用牛奶后，孩子们就陆陆续续的出现了自闭症，三个孩子都是如此。我问她是不是学外国人拿冷牛奶喂婴幼儿，她说是的，断奶以后，就是买牛奶放冰箱里保存，拿出来直接给孩子引用。

她三个孩子的自闭症，都是直接饮用冷牛奶导致的。

有人可能要说了：外国的小婴儿也这么吃，怎么没问题？
答案：你怎么知道外国的小婴儿这么吃没问题，外国的几乎每个社区，都有自闭症儿童的训练室。如果不是有足够多的自闭症儿童，那每个社区会特地开设自闭症儿童训练室吗？

外国人不做月子，给婴幼儿直接吃冷牛奶，不是说外国人这样做这样吃不生病；而是这样做这样吃生病了，外国人从来都没认识到根本原因，而把眼光仅仅局限在人体内部的变化上。比如，婴幼儿明明吃了冷牛奶伤了脾，食欲不佳；去医院看，医生绝对不觉得是冷牛奶导致的，而直接会化验一番，然后断言，是婴幼儿的胃分泌的什么酶出问题------这就终止了，至于这婴幼儿为什么胃分泌的什么酶出问题了，医生就不告诉你了；要是你追问下去，他就会说，基因问题。------总之，西医的眼睛从来只盯着人体内部，而从来没注意到外来的饮食是完全可以造成人体内部改变的。于是，西方人生病，从来不觉得跟饮食、作息有关。

中国人自古讲究”道法自然“，几千年前就弄清楚了各种食物吃进人体后对人的影响，所以，向来讲究坐月子、养孩子、各种疾病时候的饮食宜忌。就比如冷牛奶、冷水果、冷饮等各种冷的东西，都携带有寒气，进入人体，会无形中对脾造成伤害。而脾，是管饮食运化和人际关系中的对外交往的。脾伤的不严重的话，孩子会表现为胃口不佳、容易呕吐、容易腹泻；性格方面表现为不太会察言观色，任性，难跟人相处；脾伤的严重的话，就是直接的自闭症。

婴幼儿本就天然的脾虚，给婴幼儿吃冷的东西，会造成脾更虚。从而轻则让婴幼儿很难带，重则让婴幼儿生种种疾病，更重则让婴幼儿自闭。所以，千万不要给婴幼儿吃冷东西呀，真不是好玩的事情。

现在还流行冰棍、冰激凌等种种东西，幼儿园的图册里，动不动就有”妈妈给我买了冰激凌“等画面，不断的向幼儿灌输”吃冰激凌就是品质生活“这般的理念，简直是祸害无穷。------往大里说，是祸害国计民生、子孙万代的事情。现在为什么如此之多的年轻人不孕不育，一个重要的原因就是：从小到大吃冷的东西太多了，身体内的土壤冰冻，草都不长。

有一个老师，某年夏天，给上幼儿园的女儿吃了许多冷饮。然后，夏天过去了，其女儿也没法吃东西了。任何食物，吃下去就腹胀。于是这老师就带着孩子到当地的各大医院求治，整整两个月，孩子仍然吃点东西就腹胀，治疗并无效果。这个时候，她想到了我，带孩子来找我。
这是很典型的吃冷饮伤脾导致的腹胀。我给孩子在腰阳关穴贴了张除寒贴，除了些寒气，孩子随即就能吃东西，不再吃点东西就腹胀。然后，让她给孩子的饮食仅用乡下的黑面粉制作，蔬菜只用扁豆，以加强补脾，把被寒气伤了的脾气给补益回来。一日三餐都这样吃，是饭也是药，要求至少持续吃三个月以上。后来，这孩子顺利痊愈。

冷饮对婴幼儿的伤害太大了。即使没有上述严重的腹胀或者自闭，不思饮食、手心发热、夜眠不安、脾气暴躁等也是非常容易出现的。千万不要给孩子吃冷饮！

如果已经被冷饮所伤，那么，可用下述补救之法。

1、肚脐贴养脾贴，每天一贴。
2、购买乡下农家自产的黑面粉，制作成面条或者面疙瘩。在冰箱准备些冰块（舀些清水放入冷冻层就可得到）。取一些冰块（量没要求，随意），再取一些清水，一起放入锅内，同时放几片生姜、几根小葱、一些食用油，煮沸，加入面条或者面疙瘩，煮至熟透，调入适量盐调味。然后就可出锅食用。给孩子一日三餐以这当主食，直至脾补益好。

有人更习惯于煮中药喝。那么，用下列方法：

生晒参5克 炒白术5克 干姜3克 甘草5克 5帖。处方没稀奇,但煎法很特殊.取冰块适量,待其化为半冰半水之时,放入上述药物浸泡半小时,然后放炉子上,用常规的方法煎出药汁服用。一天一帖,煎两次服两次。要注意生晒参最好买吉林产的多年生的。

上述方法中都用到冰块煮水，注意，冰块在这里，仅是作为引经药用，引众食物或者药物到达被寒气所伤之处。且冰块经煮沸后，完全融化成热水，其寒气也已经消除。有人可能觉得：冰块煮沸后已经是普通的水了，跟普通的水直接煮有什么不同------还别说，真有不同。这就是中医的玄妙所在了，这里不多做讨论。

和气

老师真是耐心又细致，讲得太清楚了。
饮水机出来的矿物质水烧不到100度，用不用烧开了再喝呢？