怎样缓解失眠及失眠带来的问题

沐风

认真看老师的话，按老师说的去的做，简单一样，坚持，会有大收益。

张念念

沐风 发表于 2013-6-1 23:05
认真看老师的话，按老师说的去的做，简单一样，坚持，会有大收益。

谢谢 我一定会的

张念念

张念念 发表于 2013-6-5 21:04
现在按老师的建议每天浓米汤代替水，刚开始两天觉得鼻孔发热减轻很多，这几天心态在老师的点拨下也明亮了很 ...

老师不建议我用贴主要原因是我当初不太理智，老是想泻火（甚至用泻火贴来泻火，用健脑贴来帖筑宾控制少阴君火，这些都是多么危险的行为），很虚的时候是不能泻的，这样问题会越来越严重，但是我这些天想了想养心贴还是可以用的，老师说心气补起来一切才有转机，养心贴也可以补心气呀。我的理解还有偏差吗？

李小陆

虚不受补的，如果补了会更加难受。

李小陆

去病如抽丝，别急，慢慢来，一切都会好的。

张念念

李小陆 发表于 2013-6-6 10:24
去病如抽丝，别急，慢慢来，一切都会好的。

是的，这个我理解 ，那就是我平时也不要养心贴了，只要很难受的时候急救一下就可以了？

张念念

张念念 发表于 2013-6-6 10:25
是的，这个我理解 ，那就是我平时也不要养心贴了，只要很难受的时候急救一下就可以了？

昨天给妈妈打电话，老是觉得踹不过气来，草草说了两句就把电话挂掉了。

张念念

还有 这个米的质量真的是一个很大的问题，最近一周我已经换了三种米了， 都是东北的， 但是我觉得都是打蜡抛光过的，洗米的水一点也不白，这样米油不是都流失了吗？煮出来也没老师说的那种泛绿的感觉，大家是怎么买米的？

张念念

张念念 发表于 2013-6-1 20:44
对不起 我的学习能力确实欠佳，看到老师书本上的阿是穴，然后我那块很痛，有肿块，按破皮了，我以为这就 ...

那段时间确实是心里很乱很着急，不过这几天心态好多了

张念念

这几天注意观察了一下自己难受时间，集中在下午1点到五点，这个时间会胸闷气短。于是检查小肠经，左边支正和听宫痛。膀胱经的左昆仑穴痛，肾经左边太溪痛，胆经的左边地五会痛，两边光明，阳府很痒，出了红疹。我觉得这些还是跟身体的火气有关系吧，只是按摩这些地方症状会缓解吗？当然最弱的是心脏，因为这些时间点最不舒服的是心脏（如老师分析的，心气大量外泄，相火和君火在抗衡）。晚上到了一点还很清醒，有时起来两太冲养肝贴，过半个小时会睡着，如老师分析的，丈夫是乾，得不到乾的保护风木对肝的影响肯定很大，不能睡对心气的复原也有很大的影响（如果前天没睡第二天心脏会更难受），我可以适当喝些桑葚水吗？但是我看桑葚还是有一些离卦特性，又不敢实施，大家见解如何呢？