肥人与瘦人的惯性

暖地

1. 现在可好了，吃饱三餐，基本想不到吃零食，逛超市都不会去看了，虽然偶尔还会嘴馋，比如昨天想吃馄饨寿司，于是立马去吃莲藕馅的馄饨，嘿嘿，加强补脑。
   

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莲藕馅的馄饨怎么做？加肉不？好吃吗？

忻漪

我从来不吃不适合自已的食物，我觉得是一种骄傲，呵呵 ！

玉竹

是，发现老师公布一个减肥的都是我特爱吃的，说增肥的好像我都不喜欢吃，甚至是从来不吃的，正奇怪呢，原来是这样啊。谢谢老师

大茂山

老师这么平和风趣，快笑S我了

大茂山

打小不喜欢油腻的东西，即使在那么穷的小时候，鸡蛋也不吃，因为穷，所以坎水的肉吃的也少，从小到高中毕业一直是瘦了吧唧，到大学入校也才一百刚出头。结果，在南京，几乎每餐吃豆腐，因为最便宜，就吹气似的胖起来 ...
静心亭 发表于 2011-6-21 09:26

豆腐，我小的时候也超级喜欢吃，是不是因为我有个水不及，所以给自动抵消了？

大茂山

说说我这个瘦人的体会吧。
在吃东西这方面，一方面是需要一个好的饮食习惯，因为吃饭是为了摄入能量，维持生存的基本要求，而不是为了满足口腹之欲；（精微的能量≠热量）
另一方面在良好的饮食习惯的前提下，我感 ...
金光灿灿 发表于 2011-6-21 10:12

学会倾听，包括倾听自己，绝对是一种至高的境界。就像我们每个人，每天给自己念20遍：我能把体重控制在多少斤以内。也会对减肥有效。

绿木乘风

继续学习。

梧桐

老师讲的超级有道理！
回顾我以前吃的东西，绝大多数都是增肥，上火的！

花开淡紫

我这个瘦人怎么那么喜欢吃肉呢，怎么也吃不胖呀。最近发现自己长胖了点，却发现肉肉长在肚子上了，怎么不往脸上长呢，有发胖的迹象了，可是又纠结，这个肥肚子粗腰腿的好多衣服都穿不上啦。脸上怎么还那么瘦呢。
减肥贴我用来治懒病的只贴了2个星期，瘦我2斤宝贝肉，实在心疼就不贴了。增肥的我都爱吃，减肥的我都不爱吃是怎么回事呢？

姗姗

老师，我从小就不爱吃荦腥，等青春期开始，可能新陈代谢比较旺盛，然后就开始有意识吃了，因为青春期来月经，贫血。为了补充营养。等到工作二十几岁，身体素质开始不大好，人也瘦，吃了杂七杂八的鱼，虾，鸡，凡是荦 ...
锦绣佳人 发表于 2011-6-21 09:09

我也是吃葡萄腹泻，喝葡萄汁也腹泻的瘦人。看来瘦人真是有不少相似的地方。