冬不潜藏，春必病温

月朗星稀

谢谢老师教诲，冬天潜藏，加强胃、脾、胆的补益。

吾舟啓

不可违背的自然规律，学习了，收藏了。

joydavid

“冬天应该多吃些红薯、玉米、莲藕、土豆、黑面粉这样的增强先天离火且促进先天离火收藏或补益坤卦促进地火明夷的食品”
指导得太及时了。只是我们这北方很难买到藕，买到也会担心是加了大量的防腐剂、保鲜剂之类的 ...
小熊猫 发表于 2011-12-19 13:14

很简单啊，直接吃首乌

长清养生

谢谢老师，这些食品我家都喜欢吃，只是不知道冬天不能运动过量，没有做好潜藏工作。

水吉木祥

谢谢老师。
大自然里结的种子麦子玉米以及土地里收获的地瓜芋头土豆。都是储存起来过冬食的。冬天外界不长各类蔬菜瓜果的，而人偏偏自作聪明，利用高科技导致植物没了季节，人自然就吃的没了季节。冬天继续可以吃西瓜，吃榴莲，吃各类海鲜。乱加乱。冬天如此，其余季节也差不多。再加上那些专家们聪明的冬季锻炼思想，人的冬季过的如此多姿，春天哪有不灿烂的道理？所以现在人琳琅满目的病名不断丛生。
要天人如意，就要顺应自然，冬潜藏，春生发。

崇山

我们这里明天课间操改成跑步。

绿木乘风

谢谢指导！

ainiya2004

说得好啊，谢谢老师，难怪前段时间下午睡两三小时，晚上照样睡得着，这些天中午没睡晚上反而睡不着了，而且还生病发烧了！

风和日暖

我这段时间就是以紫薯、土豆、黑面粉为早餐的，看来挺幸运的。
而且我觉得补益这些食物后，有心想事成的感觉。