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观多一两次也很不错哈,我一直期望观多一些,但是无论是胆排胃排还是肝排,我的观基本是一天一次,很少有增多的情况,每个人生活习惯不同,体质不同,体内储存的垃圾也不同吧,所以,垃圾走的路也不同了,要有信 ...
静心亭 发表于 2012-1-11 16:46 ![]()
是的,我们原先就是主食吃得多,也少熬夜,就是2002年后听信牛奶、豆浆、酸奶好,连续吃了好几年,幸亏08年三鹿奶粉事件发生就基本没敢喝牛奶了,只是还是每天做五谷杂粮豆浆糊吃,跟老师学之后全部停止,改喝浓米汤了。
从2010年胆排开始,我的脚丫就一直时不时出水泡之类的,一抠就出臭水,其它地方倒是很少出问题,加上我只是多吃主食,菜和肉都吃得很少,水果、零食全部不吃了,前几天加班到外面吃饭馆,我宣布光吃饭就行,吃了四大碗米饭,配一点点玉米粒和几条青菜,看到菜太油,都是吃了好几口饭再配一点点菜,主要是防止噎着,现在我到哪吃饭都是这样,基本光吃饭,菜和汤很少动,因为学得不到家,怕太难处理,干脆自觉管好嘴,这个我最在行,估计很少有人能跟我这样把持得住了。 |
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