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风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健»论坛 › 天灵宗易经网络课堂 › 天灵宗易经网络课堂 › 运动

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楼主: 天灵宗宗主

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运动

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51^#

发表于 2011-5-9 21:26:39 |只看该作者

运动前要先看自己的体质。

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52^#

发表于 2011-6-8 21:20:46 |只看该作者

我一向不喜欢体育运动。

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53^#

发表于 2011-6-9 15:45:42 |只看该作者

从去年5月份到今年5月，我基本是每周都会去打两个小时的乒乓球。“冬不潜藏，春必病温。”我想我的病也许与冬天的过量运动脱不了干系。
“想要运动的话，可以在春夏的早晨，做一些柔和的诸如太极拳、慢跑、广播 ...
三千烦恼丝发表于 2009-6-5 11:00

一周打两个小时的乒乓球也算过量运动啊？

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54^#

发表于 2011-6-10 10:59:14 |只看该作者

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55^#

发表于 2011-6-10 11:07:25 |只看该作者

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56^#

发表于 2011-6-10 11:26:34 |只看该作者

老师说的早有体悟。以前就发现有几个健身教练突然死亡，就觉得与健身本身有关。
但现在的孩子都想去健身，练一身肌肉，觉得好美，却不知其对身体的危害。
我儿也想去健身房，我坚决不同意。

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57^#

发表于 2011-6-10 16:19:28 |只看该作者

身边坚持锻炼的人很多，他们总以为自己的生活理念是无比正确的。

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58^#

发表于 2011-6-10 19:57:53 |只看该作者

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大华

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59^#

发表于 2011-6-10 22:26:16 |只看该作者

对于普通人，动能生阳，不能不动，不能过动。

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我也来学学

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60^#

发表于 2011-6-14 18:24:53 |只看该作者

大学的时候大量运动，运动量跟运动员差不多，快毕业的时候身体就觉得很虚，毕业三年，现在处于亚健康状态，停止一切运动··

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