喝浓米汤，胸大了两个罩杯，肉变结实了

梨L

7687趙2678 发表于 2026-6-11 20:27
我也吃成了虎背熊腰，胸也变大了。

哈哈，不过没事的，这才是健康美，坚持吃，看到论坛的一个帖子说，身体适应需要个2年，到时候肉会更结实，体型会恢复的。

栾博士回复说，背厚喝藕粉边糊。

小媛子107

梨L 发表于 2026-6-10 15:36
1，我用手抓，一次满满5大把，煮米汤，一天3次米汤
一次7大把，用来蒸米饭，一天两顿大米饭

请问一下一天两顿米饭，还有一顿是吃面吗？

梨L

小媛子107 发表于 2026-6-14 00:48
请问一下一天两顿米饭，还有一顿是吃面吗？

是的，还有一顿是吃面食，平常就是来一碗羊汤牛肉烩面。

小柴胡

梨L 发表于 2026-6-11 20:12
5把大米煮了一次，煮到米汤开始冒浓白的泡，就差不多了，精华就提出来了。 ...

请问5把大米，煮出大约多少ml的米汤？是一人量吗？

小柴胡

小柴胡 发表于 2026-7-7 16:02
请问5把大米，煮出大约多少ml的米汤？是一人量吗？

翻了书和博士其他文章，知道了，谢谢

Una

请问楼主家的蒸米饭锅是什么牌子的，会有锅巴吗？

梨L

Una 发表于 2026-7-9 20:48
请问楼主家的蒸米饭锅是什么牌子的，会有锅巴吗？

图片的蒸米饭锅是在京东买的，没有显示品牌名字，估计是杂牌，用了9个月了，加水少了会有少量锅巴，加水多了就没有锅巴了。

最近准备买小熊的陶瓷内胆电饭锅，估计会很不错。

Una

谢谢回复，期待楼主的新电饭煲使用反馈

上善荷

你的五把米是如何抓的呢？能不能有个大概的量，我父亲一个人吃饭，想借鉴你的锅和量米的习惯，非常感谢！
还有你是哪个卦象的？兑卦吗？我也喜欢羊肉烩面，吃很油的汤，我父亲兑卦也喜欢羊肉汤。

五把米煮汤是一次的量还是三次？七把米煮饭是两次吧？平均一天二斤米，知道几次就可以计算。
还有你是用什么过滤米汤的？ 我对做饭工具不熟，在国内时间有限，能借鉴尽量借鉴你的经验。

祝福你

梨L

上善荷 发表于 2026-7-11 01:32
你的五把米是如何抓的呢？能不能有个大概的量，我父亲一个人吃饭，想借鉴你的锅和量米的习惯，非常感谢！
...

1，手伸进米袋子里，随意抓5把，手心抓满就行

2，我是艮卦人，喜欢吃牛肉块，住在郑州，小区附近有一家豫龙宴曲烩面，招牌是羊汤牛肉烩面，配料是红薯粉条，中筋面粉，十几味中药熬制的羊汤，卤好的牛肉块。

它家一开始吸引我的是烩面里的牛肉块，后来是烩面汤，可能是羊汤是中药材熬制的缘故，每次喝完特别提气，精气神提高了，一大碗烩面下肚，可能补心气，肝气，性格平和很多，不怨恨，不计较了。

3，5把大米只煮一次，一天煮3次米汤，是煮15把大米。
7把大米是一次蒸米饭的量，如果吃不下可以6把大米或者5把大米。
我是一天3次米汤，2顿蒸米饭，一顿羊汤烩面，菜很少吃，都是米汤就着米饭吃。就这样5到6天消耗一袋10斤东北大米。

4，买了一个盛汤的大瓷盆，米汤煮好以后，直接拿锅把米汤倒瓷盆里，不用其他过滤器的，漏些米粒在米汤里不碍事的，只喝米汤就行，盆底漏下的米粒倒掉。