女性：月经、备孕、怀孕、坐月子

天灵宗宗主

剖腹产后通气术
说到剖腹产的事情，这里提一下剖腹产后怎么迅速通气。
剖腹产后六小时内是绝对不能吃东西的（能不能喝水忘记了），六小时后，要是放屁了表明通气了才能吃，否则也不能吃。有些产妇到六个小时就通气了，但也有大把的产妇，会在十几个小时甚至三天后仍不通气。---要知道，剖腹产前准备手术就已经有十几个小时禁食了，再加上手术后至少要六个小时才能吃东西，这已经饿得够呛了---倘若手术后六小时仍不能通气的，那继续饿着，真不是人能忍受的。
话说我当年剖腹产后，一个六小时过去了，两个六小时过去了，三个六小时过去了----到了第三天的上午，仍然没有通气，我饿的那个难受---只能喝萝卜汁之类促进通气的清稀的东西，越喝越感觉饿----真可怜哪！
医生也给促进通气的药物，然而对我全无效果---并非只我没效果，我对面床的产妇也一样，无论如何，就是不通气，只能干饿着。----饿极了，只能自己想办法了，于是想到川贝母，我以前曾经煮过浙贝母试验药效，没发现多特殊的效果，但是吃了它通气----饿极了便想起几年前的这次试药，浙贝母需要煎煮，医院很难实现，所以，就让龙之神去买川贝母，这药药店愿意给捣成粉末的。川贝母买回来，舀了一些粉，也不知道几克，估计顶多三克吧，用开水冲着喝了下去---然后满怀期望地等----谢天谢地，两个多小时后终于通气了---终于可以吃东西了。
对面床的产妇见我能吃东西了，于是来问经验，家人也赶紧去买了川贝母，过了几个小时，她终于也可以吃东西了。

----真的没想到，多年前的一次试药，竟然在多年后解除了那样的折磨---我把它写在这里，应该能够帮助更多的这样的产妇的吧。

天灵宗宗主

看实例：豆浆、牛奶导致孕期肾结石
豆浆、牛奶会导致不孕或者流产、早产。也有孕妇的体质较为强悍，喝很多豆浆、牛奶，也照样怀孕，且没有流产或者早产的。只是，即使这样，也要注意：豆浆、牛奶很容易导致肾结石。下面是某人写的亲身经历：
刚知道怀上，又高兴又紧张，老公想着办法给我增加营养，我的胃口又超级好----从怀孕到生产一直都很好，没呕吐没反胃。
每天一早喝一大碗的新鲜豆浆，每天喝一至两次孕妇奶粉，再加上外买的新鲜水牛奶、巧克力牛奶每天固定三至四次奶量，五个月的时候终于出事了，突然间有肾结石，当时肾绞痛得很厉害，动不动就呕，一直呕得肚子空空，住进医院饮食停了豆浆和牛奶才没事！但照B超看到有很多小石头，当时我还很奇怪，以往每年都有做B超可是没有肾结石的。出院后为了所谓的加强营养，还继续喝，但没有以前那么多了。
每星期三只白切鸡、有时候是牛肉，猪肉和鱼肉不喜欢，因为吃鸡太多了，六个月的时候热得不得了。那个时候正上班，中午去吃饭的时候看到有绿豆糖水就很想吃。于是连续一周吃了绿豆糖水。惨了，刚出院没多久又拉肚子，拉了几天，腿都软了，看医生的时候才想起原因是绿豆糖水，停了又没事。
看上面这例子，之所以吃很多豆浆、牛奶，还没什么大事，应该与每星期三只白切鸡或者牛肉有关，这些，壮孕妇体质，无形中抵消了些豆浆、牛奶对孕妇的影响。只是，这些东西吃的太多，“六个月的时候热得不得了”，这感觉可没那么好受的。吃绿豆舒服，可脾胃又受不了了，来了腹泻。
怀孕不吃豆浆、牛奶，少吃些鸡，多吃些主食，孕期自然会舒服得多。

石鱼湖

       以前很喜欢吃胡萝卜,尤其喜欢抄一盆微熟的胡萝卜丝,然后拌面条里面吃,面条里还有生的黄瓜丝,放油盐麻油,有时也会放些捣碎的蒜,每次做一大锅和同事室友一起吃.
       这样吃过一段时间后,我怀孕了,刚怀时就有些动红.听信某人说得吃桂圆补补,我就真的吃了很多新鲜桂圆,之后血多些,那时大概一个多月吧,跑医院医生说,'你这哪是孕妇,孕酮低得不像是个孕妇'(大概多低不记得了).之后是每天左右两边屁股打孕酮素还是啥来者,那个药水像胶水样,打进去痛死了.打了一周,血也止了.之后大概二个多月吧,又开始流血,这次很多,做梦梦见三只小白猪,我去捉它们,它们却躲着我,让我捉不到.第二天去医院,医生说胚胎不但没心跳,且有被我吸收的可能.只好流掉了,医生写着稽流流产......从此后再不敢吃胡萝卜.
      又某次,说小孩子要吃些胡萝卜,就给了一次胡萝卜猪肝,就发烧,果断停了.
      孩子在上幼儿园吃胡萝卜也容易这样那样的小问题,某某就是得鼻炎有一年之久,后来贴贴好了.幼儿园还有胡萝卜,不过幸好有其他方法补救.

天灵宗宗主

孕妇痰咳
有人反馈：同事怀孕四个半月感冒了，咳嗽，有浓痰，不敢吃药，在家蒸了好几天冰糖梨也没有改善。上周五刚好去市场买了一堆的兰州鲜百合回来，给同事两袋让她回家试试，今天告诉我，回家就拿梨和百合同蒸了吃，觉得咳嗽的频率很快就减少了，痰的浓度也变稀了，在家吃了两天，咳嗽基本上好了。

天灵宗宗主

看实例：粗茶淡饭就好孕
有人反馈：去年跟随老师调理身体后，比较顺利的怀孕，当时想马上来论坛报喜来着。可惜被家里人重点保护不能上网。 现在小孩出生终于能上网。
怀孕期间 按照老师讲过的 ，普通大米白面红薯之类，粗茶淡饭的吃着，保持好的心情。孕期虽然有些小问题。但是大的方面一直安稳太平。
非常非常感谢老师。
能遇到老师真是太幸运了。

天灵宗宗主

怀孕不吃生马蹄
论坛聊孕育问题，有人写了下面的经验：

这是我80多岁的外婆告诉我的，在她刚怀孕的时候因为那时候没什么吃的，又因为怀孕反应吃不下东西，他的公公看了心疼就到田里挖了一、两近的马蹄给她吃，外婆说脆生生很好吃就吃了应该有一斤多，结果就自然流产了，她说就是马蹄的原因因为除了马蹄就只吃过稀饭了，我怀孕的时候外婆坚决不准我吃马蹄。后来我的堂嫂在怀孕期间也有一段时间吃过很多生马蹄，我对她说了我外婆的事但她不相信，谁知也自然流产了，胎儿都4、5个月大了却流了。我想是不是因为生马蹄寒性太大了。但怀孕的姐妹还是不要吃为好。

天灵宗宗主

当心这样的“孕期保健”
这是我很久以前写的一篇文章，现在看来仍然值得看看。

唉，在本文的开头，我还有必要重新申明一下，否定别人的所谓“独创”的东西，实在是迫不得已。我从来的希望，是希望大家能够学会寻找疾病的根源，从而真正能够做到预防疾病和作有针对性的简单的治疗。如果有人的“独创”很不幸地成了大众疾病的根源之一，那么，我实在是不能够装作视而不见的。


在某网的妇幼课堂一栏里有篇关于孕妇保健的文章，题目是：×××谈孕期保健。

文章具体的内容不多说了，这里只节选一部分。内容如下：
一、    孕期的食疗保健
1、在我以前的文章中介绍的用红枣、阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖做的补品，孕期可以每天吃一次，一次一勺，补血补肾效果明显。
2、红烧鳝鱼，每周吃1－2次，补血效果明显，而且可去肾寒。
3、黑木耳一小把（泡发）、红枣30粒（去核），将两样放入粉碎机里，再加入半碗水，打碎成粉状后烧开后即可，每天喝3－4勺，可以补血、通便、除燥，因孕妇新陈代谢旺盛，容易上火，可以经常吃，但每次的量不能多，如身体内寒湿较重的孕妇，当感到便秘、内热大时再适当的吃一些。
4、猪肉＋海带＋黄花菜三者在一起红烧，可以补充各种微量元素及矿物质，每半月吃一次就可以了，也不能多吃。
5、每天将两个生西红柿去皮切块，加1－2勺白糖拌均，大西红柿一个，小的两个，夏天可多吃，冬天少吃一些，自己掌握。西红柿是所以蔬菜、水果中含维生素、矿物质最多的，只要每天保证2只，一天的维生素及矿物质就足够了。而且也能起到补血、润燥的作用。
6、新鲜、洗净的红枣6粒、花生8粒、核桃1个每天生吃，要嚼碎咽下，补血、补肾。熟板栗也可以经常当零食吃，补肾强腰，一次量不要太多，影响消化。
7、每半月吃一次油炸小虾，选最小的小虾，油炸后脆脆的，连皮一起吃掉，补钙非常明显，如遇到腿有抽筋的现象，立即吃一次油炸小虾，抽筋现象很快缓解。
8、每天保证1－2瓶的牛奶或酸奶，同样补钙、润燥。
另外，多食性平、性凉的各种蔬菜及新鲜水果，多吃牛肉及各种肉类，海鱼、海虾每周吃一次就可以了，还有一些大寒及泄气的食物如荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、蜗牛、蛙肉、田螺、螺蛳、蚌肉、海马、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、山楂、菊花、萝卜、金橘、金橘、咖啡、辣椒、胡椒、花椒、芥末、腌制品等都应少吃或不吃。
  我同时研究了自己独创的早教方法，我儿子2岁半脱盲，3岁看书看报，5岁时就能看懂复杂的说明书，并还经常指导我如何去运用新买的家用电器及物品，但我并没给他跳一级，而是让他在轻松完成学习任务的同时，尽情的玩耍，享受童年的快乐。
以后有时间我会慢慢将我的育儿体会整理成书，帮助更多的望子成龙的父母。

虽然这位据说是“民间奇医”的作者备受追捧，上述的内容恐怕也被收录进她的另一本书里，然而，在看到上述的内容时，我仍不免感到震惊，非常地震惊。什么叫做“无知者无畏”，大概就是描述她这样的情况的。唉，选择正确的保健方法固然重要，避免错误的保健方法也是同样重要的事情。所以，对这个名义上属于保健，但实际上却害人更多的保健方案，我不能不在这里分析几句。

首先我们看这句“用红枣、阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖做的补品，孕期可以每天吃一次，一次一勺，补血补肾效果明显。”
孕期真可以吃这样的方子吗？还每天吃？还每个孕妇都能吃？

答案当然是否定的。

虽然这位“民间奇医”多数场合宣称这些方子是她自己创造的，然而在某次有个人出现严重问题后问她怎么回事，她着急地辩解说：这方子怎么可能吃坏人，这是在两广地区流传多年的方子，两广地区的人经常吃的。

瞧见没有，这个她宣传的独创的配方其实是民间的偏方，而且是在两广地区流传的。

偏方么，自然有些时候是有用的，民间向来有“一味偏方气死名医”的说法。但若说，偏方就此就能够适合每个地区的每个人，且还是孕妇，那么，不用想就知道是错的，且错得离谱。

其实，偏方的产生自有其独特的背景。

从普通的中医辨证的角度，是很难解释这个偏方的；但若是从易经的角度来解释，则就很容易了。

两广地区，位于南方。南方，后天离火之地，先天乾天之地。南方的气候炎热，人往往消耗很大，尤其是津液的消耗。

这句话大家如果不懂的话，你可以这样想，南方的天气多数时候象别的地方的夏天，象下火一样。火热的天气，人的身体的水分自然容易被蒸发掉，导致口干舌燥。人体的水分里包含有人体的一些营养物质，在中医里常称为津液。也就是：炎热会造成人体津液的损失。

人体津液损失了，最受影响的是人体的什么脏腑呢？这个用普通的中医理论难解释，还得用易经来解。人体之中，肺属于兑泽，脾属于坤土。

其实，兑泽就象雾那样的，很滋润；坤土象我们通常见到的潮湿的黑土的那样的。

如果天气炎热，象下火一样，那么当然首先影响的就是兑泽和坤土。在人体则影响人体的肺和脾。

现在我们回头来看这个方子里的两个重要的成分：红枣和阿胶。

红枣赤色，有兑泽的成分；阿胶黑色，属于坤土。正是针对南方的炎热天气对肺、脾的影响的。

黑芝麻和核桃，稍微有点生活常识，大家便可知道这两样有共同的特征：油脂多。油脂，也属于润泽的东西。冬天皮肤干燥，涂点油便会好很多。

冰糖，如果大家知道在秋天干燥的时候，有冰糖炖梨这样的偏方就会明白，它也是滋润的东西。

这个偏方里所有的东西都是为南方炎热的气候导致的干燥而定的。所以，它在两广地区所在的南方诞生，也在南方的民间流行。

然而，凡事都需要考虑实际的情况变迁。在过去，没有冰箱、空调甚至没有电风扇，也没有大量的工厂，南方的妇女绝大多数时候得顶着炎炎烈日在太阳下劳作，一天天汗出如雨。所以，很容易因为炎热的天气而导致人体津伤，于是，有了这个偏方。在现在，也许在农村辛苦劳作的部分妇女也还需要这个偏方，但是，对于大多数人，大家可以自己想想，还会需要这个偏方吗？不说两广地区以外的地方基本上都不需要，就是在两广地区，大多数人都不再需要了吧。

也许有人会说，虽然现代人很少有因为炎热导致津伤的情况发生，但多补点津液无关紧要吧？

错！

人体从来是一个平衡的整体，阴阳、气血、津液等等都有一个基本的范围，人在健康的时候人体内的这些成分会大致保持在一个平衡的状态，任何一方的过多过少，使得平衡打破，都会导致人体出现疾病。正常人都是如此，何况对孕妇！

这个偏方吃久会导致人出现什么情况呢？人体本来有正常的火气的，这个偏方无病去服，必然会对人体的火气产生影响。假如人体的火气本来正好，现在吃上述偏方，假如吃得少点，火气会蒸发它，导致人体出现轻度的湿热，表现为舌苔变厚等；假如吃得再多点，与人体火气形成僵持状态，那么就不是舌苔上的那点湿热，而直接是胃腑湿热了，随着这湿热沿经络外出渠道的不同，而生湿疹等疾病；假如吃更多，那么，吃饭便很难有好胃口，甚至影响火气在人体的循行渠道，出现低烧不退等等。这是假设人体本来的火气不多不少的情况下，而由于个人体质的不同，出现各种反应的情况会很不一样。

除了少数因为特殊的体质或因为环境导致津液耗损太过的人适用上述偏方，对于大多数人来说，选择用这个偏方进补，是典型的没病找病的行为，希望大家三思而后行。

现在我们来看这“保健”方案的其它条文，“红烧鳝鱼，每周吃1－2次，补血效果明显，而且可去肾寒。”“每半月吃一次油炸小虾，选最小的小虾，油炸后脆脆的，连皮一起吃掉，补钙非常明显，如遇到腿有抽筋的现象，立即吃一次油炸小虾，抽筋现象很快缓解。”

如果大家对本书开头的不孕症里的例子还有点印象的话，那么一定会知道，热性的体质很容易不孕、死胎、流产。所以在看到这样的孕期“保健”方案时，我不仅仅是震惊，而且几乎能够称得上惊恐了。事实上，也正是这种接近惊恐的感觉让我如梗在喉，提笔来写这篇文章。

黄鳝，是大热的食品，其性极偏。因为这极热的偏性，在古代，有些名医直接就认为它有毒。小儿因为是稚阴稚阳之体，阴阳都还象一棵大树最初的那点嫩芽，禁不住这大热的食物的戕害，所以，古代医家明确提出：小儿不宜食用。

虾是古往今来、古今中外的壮阳食品。注意这个壮阳的“阳”可不是通常意义上的“阳气”，而是指性欲不强。什么人的性欲最强？答案是：相火太旺之人。虾是壮阳的食品，自然属于少阳相火。就是不从这古往今来无数的医案里类推，就是从虾的色泽用易经来判断，它属于离火，对应于少阳相火。也所以，古代医家再三忠告：小儿不宜吃虾。

黄鳝和虾，小儿都不宜食用，孕妇就能够用来给腹中的胎儿补充营养吗？唉，------

我们来看个具体的例子吧，也从此网的妇幼课堂上摘录来，原题是：吃饭老恶心干呕 且白带变绿，这里也只是摘录片断：

“自从怀孕三个月开始就恶心。那时候以为是正常的反映。一直到生孩子了还是一样。是自然产，九个月多一个星期，生完后小孩半个月夭折了．胃口也没好起来。------　换了三家医院，都说是我可能是心情不好，导致了食欲下降，但是怀孕的时候也没天天心情不好，却还是吃不了很多东西。怀孕的时候检查好几次血液都是总蛋白指标过底，一直补鱼虾牛奶都上不去。
生完孩子就第一个月的时候我吃了半个月的核桃红糖煮的东西，后来因为恶心，就什么都没补吃过。　连鸡汤肉汤都没碰过．现在我只能吃几口东西。水果还能吃得下。但也吃不多。　
精神是挺好的。面色比较黄吧．走的快或小跑的时候胯下骨头会痛，我问医生，他们都说是产后休息和恢复差．营养跟不上，愈合慢。
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孩子生下来食道闭锁,又脑内出血，第二天还检查出肺炎。和心脏不好.只活了半个月。”



这是个可怜的母亲，唉，大家注意她叙述中的这两句话：“一直补鱼虾牛奶都上不去。”“孩子生下来食道闭锁,又脑内出血，第二天还检查出肺炎。和心脏不好，只活了半个月。”

天灵宗宗主

这个例子中，这位孕产妇自己的顽固的疾病与孩子的夭折，与她“一直补鱼补虾”没有关系吗？答案显然是肯定的。正恐怕是鱼虾吃太多了，导致了这样的情形。

前不久一个朋友的朋友生了孩子，未满月竟然是尾骨脓肿，据说是现在常见的疾病。现在大多数人把虾当好东西，很难说这个疾病与虾没关联，要知道，虾形如脊柱，入督脉，尾骨正是属于督脉的位置的。孕期吃虾太多，幸运点的，就是这么个结果了。

黄鳝和虾，除了对极个别体质非常寒的人有点益处，对于绝大多数孕妇而言，吃多以后，轻者是上述的结果，重者则是死胎，而且，很可能使得体质太过热性，以后再难怀孕。

有人可能会说，看你这个分析，那么阿胶的那个偏方不是与下面的虾、黄鳝正好平衡了吗，那么一起吃没错了吧？

对于这点，我想，该我说的我已经说清楚了，究竟怎样选择大家自己来吧。要说我的意见，那么只有一点：孕妇千万不能以自身做实验。

也有人可能说，我想补气补血啊，这都是补气血补肾得好东西，不吃怎么能行？唉，我们总是本能地那么轻信于人，人家说补气补血，就一定补气补血了吗？如果有空闲的话，大家可以去看看中医的中药学，看看中医的经典药物著作《本草纲目》，看看虾、黄鳝、核桃等究竟有没有补气补血补肾的功能，看看中医真正补气补血补肾的食物药物是什么。这位流行作者的书中大肆宣扬书中内容多数是她“独创”，真要说“独创”的话，这从不见古今的“补气补血”的功效还真的是她杜撰的“独创”的。

好像为了验证这套孕期“保健”方案的神效的，这作者竟然写道：“我儿子2岁半脱盲，3岁看书看报，5岁时就能看懂复杂的说明书”。唉，这原来不仅是普通的保健方案，还是一套孕育“天才”儿童的保健方案的。不过，也有可能，能在那种炎炎热火中还能生存下来的胎儿，是“天才”也一点并不奇怪。只是，这作者在别的地方披露说，她是因为生孩子后得了很严重的疾病，才开始学习“中医”，开始“独创”诸多保健方案的。原来她在她的孕期时，是还不知道上述孕妇“保健”的种种“独创”的。那么，她的儿子即使真是天才，又与她介绍给别人的孕妇保健方案有什么关系呢？更何况，这所谓的识字，还是值得怀疑的。我曾经遇到一个母亲，对我说，她十几个月大的儿子会背唐诗，并让那孩子在我们面前表演。经她一再地提示，那个话还说不利落的孩子总算四句唐诗每句都模糊地各说了一个字。可怜天下父母心，有些母亲，总是下意识地以为自己的孩子是神童的。这2岁半脱盲，是认识一个字还是两个字还真的很难说，不可信以为真的。

能够孕育“天才”的保健方案，实在是很让天下父母都很心动的事情。只是，这天才的含义，希望大家好好地研究一下吧。大家都知道当初的天才儿童宁铂吧，在他成年后，选择了遁入空门。真正的天才并不是早早认字，早早读书，而是以后能够在事业上做出惊人的成就的。从这点上说，毛泽东才是真正的天才，爱因斯坦才是真正的天才。要想孕育天才的儿童，真该跟他们的母亲学学的。唉，要是有人能写出这些真正天才人物的母亲的当时的育儿方案就好了。我也很想看看的。

扯得远了，其实，要想平安健康地度过孕期，不要去跟书本学，而还得跟周围的那些生育了健康儿女的母亲学，同时，也要了解那些不孕、流产、孩子生病的母亲的种种情况，作为反面教材。多问问周围的人，自己做些总结，或选择或避免，比这网络上或书本上为了沽名钓誉胡写的东西要可靠得多。如果能找到平时生的小毛小病与自己差不多却又生育了健康儿女的，那么这经验就更值得你借鉴了。

孕妇一身两命，千万千万要小心，不可盲从！

天灵宗宗主

孕妇血糖高
论坛聊孕育，有人提供了下述经验：
我妹，震卦，也是近30周时血糖高，我叫她停掉牛奶豆浆酸奶，还有骨头汤等一切不适合震卦人的食物，继续吃饱饭，一周后复查血糖正常。

天灵宗宗主

孕妇胆於症
我的一个亲戚，怀孕后期，严重胆於症，住院好久，孩子还是提前出生。孩子出生后，前三个月，也看着很不正常，邻居们对孩子奶奶说：这孩子看着不对劲。人家没好意思直接说，那孩子有些痴呆的样子。孩子奶奶也知道，可是，自家孙子，好歹都只能养着。所幸那孩子百日过后，慢慢恢复，后来挺正常。

我学医后，这亲戚每次见到我，都要我给她看病。看她年纪轻轻，哪来的那么多这病那病的，于是，详细了解了她的饮食，得知她把水果当饭吃。冬天天气冷，晚上睡觉前，都要抱个大苹果，放被窝里捂捂吃掉。怀孕时候也是这么吃的，天天水果当饭，水果比粮食要吃的多的多。

孕期吃那么多的水果，难怪她孕期得了胆於症，且孩子生下来看着异常。平时也吃那么多水果，难怪这病那病的，见到我就要我给她治病。

告诫她不要再吃水果，改为吃莲藕，每日里莲藕煮水，吃藕喝汤。她内火很重，这让她去挖新鲜白茅根煮水喝。后来听说，她经常买很多藕，确实不再吃水果了。白茅根水也喝了不少。再后来，见到她，她总是热情的约我去吃饭，再不要我给她看病了，因为没什么不舒服了。

孕期，如果有孕妇吃太多水果得了胆於症，也可以直接这么治的：停掉一切水果，改吃莲藕水，莲藕和煮莲藕的水都吃掉。莲藕去皮去节，直接放清水里煮熟透，不加其它东西。就莲藕即可，无需白茅根煮水。