震人早春芽的修身记录（最后一课2585楼起，常州行在386楼，镇江讲座花絮在223楼）

早春芽

味道和以前一样，就是有些结块。
楚楚 发表于 2011-5-10 14:34

我买的震茶就没有不结块的时候，但坤茶好像不结块，乾茶也不怎么结块

早春芽

之前陆续有吃智慧源泉，但吃了没有什么反应
当然量也不多，一次顶多吃个三片
昨天因为夜里没睡好，只睡了四五个小时，白天头希昏的
晚上接孩子
他包里有一板健脑含片
在车上拆开吃
他给了我两片
吃完觉得，噫，本来晕晕的头一下子清爽了

荔枝丹

早春芽

晚饭：米饭小半碗，绿豆粥一大碗半。菜是芹菜，吃了一只红烧的翅根，还有冬骨排骨汤里的冬瓜

早春芽

我饭前饭后体重差两斤啊，两斤啊

绿芽豆豆

636# 早春芽 这跟传说中的老师的绝招有的拼哈

绿芽豆豆

635# 早春芽 芽芽，这层楼我占了，从今天起更新减肥日记，跟你混咯

绿芽豆豆减肥记录
五运六气
金不及 太阴湿土
金太过 太阳寒水
火太过 少阴君火
时辰不清楚

饮食情况：
记忆里家里做的饭菜都比较辣，所以个人比较能吃辣。
2002年开始，麻辣火锅经常吃。嗜辣的习惯可能由此养成。除了甜的东西外，吃其他东西基本上都要加辣椒的。
2002年-2006年间有每天250ml或者500ml牛奶的习惯，后期改为酸奶。大量吃水果，尤其是苹果、桔子、香蕉。
2006年开始一喝牛奶就恶心，从“科学”的角度认为是胃内的半乳糖啥酶的少了，所以不喝牛奶了，但酸奶一直坚持每天至少100ml。水果依然是每天吃。这期间主食吃的较少，每顿都吃主食，但是维持在半小碗或者更少的量。
豆浆从2006年左右开始喝的吧，经常喝。
雪糕、冷饮等夏天吃的多，基本上每天都吃。其他季节不吃。
肉食动物，所以猪肉、鱼肉吃的多。
08年有大半年到一年的时间没好好吃饭，吃饭严重不按时，主食吃的少或者干脆不吃，但水果、酸奶吃的多。
直到2010年4月份看了老师的书之后，这些不好的习惯才慢慢改掉。现在水果基本不吃，牛奶、酸奶、豆浆不喝了。辣的也慢慢戒掉了。


身体情况：
从有例假开始就有好好停停的妇科病（霉菌性炎症）。现在想来，一定是跟吃辣椒导致湿热下注有关。但之前一直被西医洗脑，坚持认为是袜子和内衣一起洗导致。
99年-02年间冬天喜欢剧烈运动，经常秋衣毛衣都汗湿。几乎每次剧烈运动后必感冒，且感冒经常持续一个月或者更久。抗生素自然吃不少。
02-03年早晨不太吃早饭，后来觉得胃痛，去医院检查，医生说胆囊炎，吃了一瓶消炎利胆片后再检查说差不多好了。
02-06年间感冒、发烧也是家常便饭，感冒药和利君沙、严迪、罗红霉素变着法子组合着吃。
07-08年时痔疮严重。


体重情况：
小学五年级前后身体突然增胖，记得那个时候很能吃，一顿可以吃3-4个馒头，蘸碎辣椒加香油吃，吃的特别香（又有辣又有油，怎么可能不胖呢）。后来不久来例假了。大概一年半以后，在我未采取任何措施的情况下，体重锐减，隐约记得当时邻居阿姨可以用一只手的食指和拇指到达我腰的两侧。02-03年疑似胆囊炎期间很瘦，据说大腿和小腿差不多粗。04-06年疑似胆囊炎好了之后隔三差五的到小饭馆吃饭，期间吃了很多麻辣火锅、川菜，04年8月份左右突然意识到肚子上已经有3个救生圈了！但忌口太难，继续胡吃海喝，所以救生圈一直保持到现在。

绿芽豆豆

5月16日
昨晚只贴了健脑帖、养眼贴、在鼻子贴枸杞、中封贴桑叶。其他都没贴。
梦到意大利面。梦到跟人打架，不过由于反应慢被打败了。
早上小便量多，大便量中等，黑绿色。中午便量中等，粘稠，黑绿色。
早饭：馒头，咸菜，两口八宝粥。中午：米饭4毛，凉粉一份，青菜（我真能吃啊），紫菜免费汤。下午吃了两大口桑葚膏，两小杯桑葚水。晚饭：牛肉粉丝汤，年糕几口（偏油）。四个蓝莓椰丝小饼。晚上7点半到8点半觉得口渴的厉害。


5月15日

早晨自然醒，其实昨天夜里睡的不好，还被冻醒一次。
便量中等偏多，色黑（昨天吃桑葚膏的缘故？），成形；夜里做梦梦到孩子、豆芽，还梦到树长的太快，穿过墙和窗子伸到屋里来了（木克土？）。
昨晚睡太晚了，没贴穴位贴。
饮食：早：馒头，海带饼（有点油腻），桑葚水；中午：米饭，凉粉，豆角（有猪肉丝），西兰花，包菜蛋花免费汤。

下午1点40吃了一大勺桑葚膏，紧接着又喝了生脉饮。下午又吃了两大勺桑葚膏。晚饭：米饭，咖喱土豆鸡块（鸡块没吃，辣，但忍着吃完了），青菜，番茄鸡蛋豆腐青菜汤。
从昨天起，每到晚上7点就开始困，冷。刚才看了下，是太阳寒水主气之时。难怪觉得冷。可能是这两天口腔溃疡喷西瓜霜喷雾导致的。我一喷那喷雾嘴唇上就起白色的皮。难道是西瓜霜寒凉伤脾了？
午睡被闹钟叫醒，但没有赖床的欲望。
这两天鼻痂里都有血痂。
晚上9点左右开始就总想放屁。11点半左右肚子先是响，10分钟后有绞痛感。好久才睡熟。

5月14日
早晨7点自然醒的，没有赖床的欲望了。便量偏少，偏稀，色偏棕。昨天晚上加贴漏谷、少海。今天早晨发现舌头左侧的溃疡似乎没那么疼了。上午在论坛上看到炫蓝九天同学发的关于水分穴的一个帖子，就自己试了下。9点30左右在水分穴处按了2分钟左右，就出现肠鸣，有轻微便意。10点左右去厕所，便量偏少，排气多。便稀，红褐色。
早饭：绿豆粥，菜包两个（包菜、粉丝、木耳的馅）中午：米饭，丝瓜炒蛋，空心菜（里面有大蒜末和猪肉末），豆芽蛋花免费汤。买的桑葚膏到了，吃了三小勺。
晚饭：猪蹄，米饭，包菜（咸的很）。下午三点多喝了杯桑葚膏水。晚上忍不住馋又吃了一勺桑葚膏，又把一大勺桑葚膏融到100ml左右的水里喝了。结果晚上9点30分左右牙床开始疼了。去漱口的时候发现上下嘴唇又都起了白色的皮。今天俩厥阴风木，难道是木克土伤脾了？
中午午觉又是自然醒的（定了50分钟的闹钟）。

5月13日早晨7点10分左右起的。凌晨（估计5,6点的样子）耳朵痒，也不知道确切几点。便量中等，黄褐色，偏稀。梦到考试了，累的慌。中午大二，便量中等偏少，稀，偏褐色。
早饭：绿豆粥，玉米一个，馒头一个，萝卜干咸菜。中午：土豆炒鸡块中的土豆，米饭6两左右，豆腐蛋花免费汤。
今天午觉好像没有昏天黑地睡不醒的感觉了^_^可能是昨天晚上在左少海贴的养心贴起作用了？

5月12日
7点10分起床，起床后肚子里就开始叫。下床后疾奔厕所。便量中等偏大，色黑。
夜里做梦梦到洗脸池的下水口被人堵上了。是否和昨晚在脚底板贴了养脾贴有关？昨晚贴穴位时才发现脚侧（公孙穴附近）和脚底板（涌泉穴偏上）被蚊子腰了几个包，就用养脾贴统统贴了。
早饭：馒头，萝卜干咸菜； 中饭：五毛饭（今天看了单价，食堂的饭8毛钱1斤，如果食堂的秤准的话我吃的差不多有6两！），猪蹄，包菜，几口鸭血粉丝，青菜蛋花免费汤，一个饺子（好像是猪肉芹菜馅的）。晚饭：炒年糕（里面竟然有南瓜和猪肉末，还好都不多。。。），玉米一个，青菜蛋花免费汤。

中午午睡闹钟响了40多分钟后我才起，足足睡了70分钟。。。午觉时还做梦了：去理发店理发，理发师看我戴着假发，就把我的头发全剪了，还说这样夏天即时戴假发也不热了，我当时竟然让剪了（连梦里主神都那么弱。。。汗）；后来家人陪我去店里买生发的中药，结果是龙之神掌柜，给我包了药后跟我说“一周内肯定能长出头发”

5月11日
早晨7点闹钟响，但很困，赖床至7点14分起。
不知是不是夜里肚子受凉了，起床时听到肚子里有水声，下床后就要去厕所。便稀，量大，色黄。
夜里梦到桃子。
早餐：馒头，咸菜，八宝粥（紫米，红豆，绿豆，红枣，花生，糖；食堂做的，乱七八糟的）；午饭：米饭四毛钱（食堂按价钱卖的，也不知道多重），蚕豆（里面还有点鸡蛋，白菜，胡萝卜丝，食堂的菜总是杂七杂八的混搭），苋菜（偶尔有几丝猪肉在菜里，我都捡出去），鱼吃了两口（这个好像违规了：P）晚饭：咖喱土豆，西葫芦，豆腐（一口），米饭四毛，白菜蛋花黄瓜免费汤。今晚竟然不到五点就饿了，且晚饭吃的很有食欲。昨天晚上除寒贴贴了两金门，其他没啥改变啊。。。

中午睡觉又是被闹钟闹醒的，且赖床很久。从前天开始，中午睡觉都有种昏天黑地的睡不够的感觉，以前在论坛里看有人说这是体内湿热较重的表现。这几天脾经加贴了几个穴位，午睡的口水又消失了。

绿芽豆豆

再占一层，努力~

早春芽

640# 绿芽豆豆

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