艮人调理三界记录（瘦身是副产品）

青峰秀峦

啊哈哈～～～我来了。
好象有几天没踩楼了。
我最近也做梦，但做完也忘了（要补脑了）
周六朋友聚会，我吃了2大碗饭+黄瓜牛肉。后又吃了蒸鸡蛋。（没人相信我这也能减肥。。）
等着吧。。。等我结实紧致下来，让她们抓狂

仙山

你天天的栽红薯~
绿满堤 发表于 2011-4-26 10:14

好好～听绿绿的，开始天天种红薯了～～

仙山

有意思，有意思啊，这艮人天天和水干仗，我这坎人倒天天得盯着那狗吃鱼的事
悠悠白云 发表于 2011-4-26 10:22

狗吃鱼～也是胃在和水干仗～同理同理

仙山

赶紧来报个到，在家里吸点仙气儿．．．
我的巴布剂瘦身组合昨天到了，终于结束了手工的热身．也想每天在这里汇报汇报，仙山，能占你几层楼吗？
lili1916 发表于 2011-4-26 10:07

好的好的～你可以多占几楼～～大家在一起才热闹～同气相求～要减都减呢

仙山

这会小肚子左边一侧隐隐疼～好事～好事～又在清理垃圾了～～疼吧～疼吧～让疼来的在猛烈些………

媛茗

2# 仙山 请问一下仙山，减肥贴外面你们还加贴胶布吗？为啥我的贴不住啊！

玉竹山

高～高啊～～这水是规范了～这火呢？离火能自己回头吗

梦里没有火的影子啊 何来离火回头呢 看来是水大了？
奥，又忽然明白水大了将火给灭了，离火有去无回了

仙山

2# 仙山  请问一下仙山，减肥贴外面你们还加贴胶布吗？为啥我的贴不住啊！
媛茗 发表于 2011-4-26 12:44

要贴的，不贴就穿衣睡觉

大茂山

本人情况介绍：
先说体重，初中毕业，158cm，110斤，高中毕业，160cm，110斤，大学毕业维持高中毕业的体重。03年腰间盘突出，休息了半年，上班时128斤，四个月后又退回到110斤，06年生完孩子后，体重一直居高不下，最高的时候，138斤，最低的时候，125斤。这体重，虽然不过山车，但是肯定是一路飚升型。
本来以为自己很就健康，结果发现自己得过的病有：龋齿、疹子（具体不详）、鼻窦炎、高一的时候近视、胆囊炎（吃了很多药，也不见轻，上大学后，自动消失）、而一生最头疼的是从高中开始的胃疼、03年的腰间盘突出,生完孩子的还要单算。
06年11月生完孩子后，因为婆婆大人走了，然后剩下的产假完全是我自己带孩子，结果出现了失眠（半夜1—3点，有时甚至到5点）、心慌、头晕（头晕的时候，必须原地站立不动）。07年开始上医院做各种检查，吃药，没有效果。09年夏天开始调理（自救地太晚了），浓米汤一夏天、主食必须吃饱后，失眠解决，心慌也开始减轻，头晕还是困扰自己，后来发现风木日爱头晕，然后注意调理减轻，2010年开始贴穴位，体质发生升级变化：从原来冬天必须穿到脚的羽绒服，变成去年只穿短款就过冬。但是2010年下半年，右脚的脚心疼得厉害，200米的路都走不了，最后分析是时间导致，2011年春节过了几天，脚疼自动消失。
发胖的原因分析：第一，小的时候，家里有冷饮加工厂，即使不爱吃，吃的也不少，铁定伤脾了；第二，生完孩子后，家里的主打菜是洋葱、胡萝卜、南瓜，鸡蛋、土豆、排骨、西红柿（好歹还有我的艮卦食物），这菜谱的危害现在想起来，我欲哭无泪啊。
4月16号开始手工贴热身。到前天截止。体重从133斤降到了131斤，臀围瘦了3cm。

4月26日记录
凌晨4：40醒来，大便却成了羊粪粒，与25号上午三次反差太大了，然后又躺到床上，肚脐以下的小腹开始疼，同时两侧犊鼻又凉又疼（坐月子留下的着凉后遗症，一有风就犯病），5：30左右感觉腿上一会是热流，一会是凉飕飕的，一直折腾到6：00，忍不住了在犊鼻贴了参片。6：20大便一次，色黄，量少。
早饭:土豆米饭（家里的剩米饭太多了）、凉青菜一盘   上班时候加喝艮茶两包
午饭：土豆米饭、凉拌青菜一盘、凉拌包菜半盘，红薯2块
晚饭：与中午相同
晚上，不停地梦到养脾贴与养胃贴，到底是为了药效呢还是穴位位置呢？醒来后立刻忘了
4月27日
早上5：40醒来，先去厕所，大便的量很大，超过了25号的，绿色，估计与最近吃的菜有关
早饭：大米粥、蒸土豆、蒸红薯
午饭：大米饭两碗，豆菜、青菜一点
中午后一直头疼，处理多个穴位后才缓解。
晚饭：杂粮大米粥、豆菜、青菜、馒头
然后是给大家请假，因为早上6：20接到老家的电话，老公的奶奶早上5：50去世了，所以急急忙忙赶回奔丧。期间的饮食肯定是不规律啦，上网更是没得保证，只能保证穴位贴24小时在岗。
4月28日
早饭：杂豆粥、凉拌青菜、芝麻烧饼
被儿子孝心了一下：加吃一大口定州焖子。（油怎么那么多啊？？？）
午饭：玉米发面饼、红薯、米线（被误上成了辣的）
晚饭：大米小米粥、粽子
早上7：00大便一次，量很大，排得很顺畅。11：30一次，量超级少，15：05又一次，量超级大。
下午开始不停地排气，一直到晚上入睡前。
晚上11：00.感受到了热流在体内的流动的神奇，先是左脚心变暖，然后是左腿，再延伸到右腿、右脚心。这种现象持续了大约10分钟，浑身暖暖的，好舒服啊，而且，因为变天引起的犊鼻的难受也减轻不少。奇怪的是，为什么只有下半身呢？？
4月29日
早上4：50睡醒，大的不通畅，按摩左大陵很久才有一点点。觉得自己睡眠时间太短了，会影响到心脏，结果真的是心脏在上午8：开始不舒服，加贴两神门，然后喝了两包夏桑菊，没事了。走了一上午的路。
早饭：大米小米粥、馒头
午饭：饭店里吃的，木耳鸡蛋饺子5个（太油腻了），芝麻烧饼、被灌了半杯啤酒-----破功啊，回家后加餐半碗大米小米粥。
结果是胃一直不舒服，肚胀，不停地打嗝，只有打嗝才舒服一点，这打嗝一直持续到晚上7：00。而且从醒来开始不停地排气。难道传说中的排气就是这样子？
晚饭：大米小米粥两碗。到晚上9：00 ，胃舒服一点了。
这几天基本上是看见油腻的菜、闻到油腻的味道，不舒服，而且抗拒这油腻。更重要的是，从28号开始，饭量减少，想吃多，可是吃不下。以前可不是这个样子。我的身体也开始自动调理了。
５月２日
喝了一碗桂圆核桃汤，今天下午返回家的路上没有晕车。儿子也跟着吃了，上车前又吃了一个核桃，他也没晕车，从２０１０年９月份以后他晕车晕得厉害。脑气亏啊！！
晚饭：土豆米饭
４月３０日来例假，瘦身组合暂停．从晚上开始痰不断地从嗓子里往外冒．经过几天劳累，开始体乏，但是比起以往，没有心慌的现象，还是觉得精力比较好．
５月３日
因为以后每天早上７：３０必须到校，早饭估计无法保证了．
７：００大一次，量正常，１３：１５大一次，量比较少。
痰不停地往嗓子里冒，而且，嗓子开始有点隐隐约约地疼，午休的时候，　有点提不上气的感觉，今天是癸巳月的第一天，看我的心脏是怎样与之战斗滴。中午赶紧把瘦身组合贴上。 中午上班的时候，大街上飘着槐花的香味，胃立刻不舒服。要知道，槐花的香味是我每年春天最喜欢的味道呢。
早饭：素包子（包菜、粉条、木耳馅）、艮人养生粉４勺，９：３０艮茶一包
午饭：土豆米饭、包菜、蒸土豆一个、蒸红薯半个
　　　土豆一落肚，痰立刻无影无踪，胃气一足，它就跑了。
晚饭：同中午，另外加吃草莓三个、圣女果N个
晚上，痰在嗓子里流动，但是没有那么多了。
5月4日
痰依然存在，只是没有3号那么多的量了。
早上6：40大一次，量大，黄色、稀烂   13：40大一次，量少
早饭：蒸土豆、红薯、榨菜少许（早起来一会儿饭还是有的吃的）
午饭：土豆米饭、包菜
晚饭：同中午
痰依旧存在，颜色从黄色变成白色。
5月5日
凌晨3：50被咳醒，然后迅速睡着（以前会一直睁着眼睛到天亮）
早上6：20大一次，量超大，不成型、黄色，还带有泡沫，7：45大一次，量一般；13：40大一次，属于有便意却大不出多少的那种
上午，小便开始增加。一上午4趟厕所。
下午开始排气，频率不高
晚上8：，右侧坐骨神经开始疼，与那年腰间盘突出的疼一个样，但是心里一点也不恐惧，贴两伏兔
痰依然存在，只是量又减少，但是有的时候是卡在嗓子里出不来的那种，想着需要想个办法推动它一下了。
早饭：蒸土豆、蒸红薯、大米粥
午饭：土豆米饭、包菜
晚饭：同午饭
晚上１１点，两条腿凉飕飕的，寒气直冒，所有的骨头关节全部疼痛不可忍，顺手一摸右腕骨，疼啊，一摸右足通谷，也疼啊，可是左侧都不疼．不管三七二十一，两个膝眼两腕骨两足通谷全部贴上参片．立刻寒气退却热流上涌．

大茂山

5月20日
早上6:20醒来，大一，量一般，黄色，酸臭，成型．昨天中午一直到今天早上，腹部隐隐作痛，但是却便不下．
早饭：蒸红薯、土豆、包子
还是腹部隐隐地疼，却没有别的反应。
8：30大二，这大二太难产了，一直蹲了15分钟，虽然稀烂酸臭，可是我滴腿啊，麻了。
午饭照旧
13：20大三，这次很顺畅，量一般，还是在家大大舒服啊。
从昨天开始，饭量减少。而我却习惯了吃那么多，如果不吃，心里觉得对不住蒸的那么多的米饭。
晚饭照旧
一天，不停的腹痛，有大意无大大，揉肚子也不行，最后只有大三；静电超级多，摸哪儿哪儿闪光；排气量增加。
5月19日
早上5点多就醒了，还是赖在床上，一直到6:20起床，肚子绞痛，直奔厕所。大一，黄色，量大，酸臭，成型。
竟然不饿，但是仍然吃了点土豆、红薯、大米粥，觉得没有任何胃口，吃饭如同嚼腊。
7：40大二，如同大一，只是量少
13:20大三，量一般
5月18日
最近有些困得早，睡不醒。昨晚8：30就困了，因为儿子11点才睡，我这个恼火呀！谁有好办法处理这个4岁的小朋友晚睡的问题吗？
早上6：35醒来，肚子剧痛，急入厕，大一，黄色，酸臭，前面成型后面稀烂，量大。
来不及在家吃饭了，又到单位再吃。
早饭：蒸红薯、土豆、包子
5月17日
早上6：35醒来，貌似累得醒不了了（而这又是我梦寐以求的），赶紧去厕所，先小后大，大一，黄色，成型，酸臭，但是量一般
7：40刚刚送完儿子到了单位，肚子剧痛，赶紧厕所（边跑边美，我也有了这感觉哈），大二，黄色，成型，酸臭，量还是不大。这两次大的时间太近了，从未有过的现象啊。
午饭照旧，饭后20分钟大三，黄色，成型。酸臭，量一般。
晚饭照旧，只是晚饭没胃口，只吃了一碗土豆米饭。
早饭：蒸红薯、蒸土豆、一个素包子，没粥喝，拿一袋养生茶代替吧
5月16日，早上6：20醒。赶紧厕所，结果只有小便。等到6：40，又赶紧厕所，这次是大一，量不大，成型，竟然是红色（圣女果？我昨天没吃红色的东西啊？N天前滴？）12点大二，黄色，无味，成型。量一般。
午饭照旧。
13：10大三，黄色，酸臭，成型，量一般。距离大二才一个小时，竟然变得又有气味了。真是神奇。
17：30大四，量少，黄色，酸臭，成型
5月15日
早上6：30出去，下午6点到家。这一天，工作的真结实啊！
早上6：20大一，量少，而且急着去上班，都没大完。
早饭：红薯、包子。7：30大二，量大，色黄，酸臭。
一上午小便非常多。实际上只用250ml冲了三包养生茶。
然后是今天的午饭、晚饭全乱套，午饭：米饭、素炒油菜、鸡腿（实在是饿坏了，还有一下午的强体力脑力工作，只好吃了）、青椒炒土豆、小炖肉（这个诱惑坚决抵制住了，全部给了同事）
晚饭：大米粥、大饼、凉拌胡萝卜包菜（加醋）
下午刚5点，胃开始不舒服，因为中午太饿了，吃得太急，所以下午才这么难受吧。
这一天，幸亏有瘦身组合，中午睡着了30分钟，以前从来没有睡着过。
晚上9：30大三，红色，成型，不顺畅。奇怪，怎么变成红色滴啦？难道是宿便？
一晚上，剑突以下，一直不是胀就是疼，有一股气流好象被堵住了。坚持贴了养脾贴在公孙，不舒服立刻消失。终于感受了一八穴位贴的神奇。
右中封一直疼，而身上却使一股又一股的暖流。爽！！
5月14日
早上6：10醒，可是依然觉得觉不够，眼皮都有点浮肿。
6：20大一，量一般，黄色，酸臭，貌似小便的量很大
7：50早饭，蒸红薯、蒸土豆，玉米渣粥，尤其是玉米渣粥吃得都不想放下碗。
8：20大二，量大，比大一还酸臭。
10：10大三，只有一点。但是大三提前了，还是很高兴滴。
一上午，一直有便意，真正去厕所的时候，又貌似没有了。
午饭照旧，可是好像吃不饱，而且是只想吃米饭，对土豆、红薯不感冒。米饭一共吃了3碗，胃里才觉得有点饱的感觉
12：55大四，量少，酸臭
午休的时候，出现了一个状况，浑身无力，右中封疼得厉害。最初以为是今天一直忙着收拾造成的，后来发现心跳呼吸都不舒服，才开始怀疑时间，太累了，一直懒得看。知道晚上一看万年历才知道今天是己巳日，加上我自身，一共遇到了三个巳本身又金不及，肯定呼吸不畅。我又脾亏啊。晚上煮了参片水喝，舒服多了。
晚饭照旧
晚上8：20大五，量不是很大。但是有突破。
晚上9：30大六，真是难得啊，量一般，黄色，酸臭。
5月13日
早上4：30就醒了，可是不想起床，赖床啦，6：30大一，量大，黄色，酸臭，早饭：蒸红薯、包子  8：25大二，量小，酸臭，午饭照旧，13：00大三，量少的可怜。晚饭同午饭。晚上11点了，想大，却大不出。
5月12日。
早上5：20就醒了，不想起。赖到6：30才起，大一，量超级多，竟然有一股子腥味，我不吃鱼不吃虾不吃任何海鲜啊。早饭：蒸红薯、蒸土豆、小米粥  8：40大二。量大  午饭照旧13：20大三，量少。晚饭同午饭
5月11日
5月11日，早上5：20醒，实在不想起床 啊，但是憋得没办法，小腹隐隐作痛，赶紧厕所，小便畅通大便迟迟不来，最后只有零星一点。7：40，大二，量大，黄色，酸臭。早饭：红薯、土豆、包子。午饭：土豆米饭、包菜     刚刚要吃饭，又想大，赶紧上厕所，这一次，量小，酸臭。13：40大一次，量少。晚饭同中午。
5月10日
6：50大一，量大，最初是比较硬，然后变软、黄色、酸臭
嗓子里的痰照旧，只是量少许多
8：25大二，量大，黄色，酸臭，蹲厕所蹲得腿麻的感觉第一次体会
早饭照旧：包子、养生粉
午饭：米饭、包菜、蒸土豆、蒸红薯
晚饭：米饭、蒸土豆、蒸红薯、包菜、圣女果
5月9日
6：40大一，量大，黄色，不成型，更重要的是酸臭不可忍，进步啊！
13：20大二，黄色，量小，成型，酸臭，看来火气开始往外排了。
早饭：素包子、养生粉。一上午没喝水有不口渴
午饭：土豆米饭、包菜
中午加贴脾经、胃经、胆经重要穴位，自从贴上开始，脚就暖烘烘的。舒服啊。。。
晚饭：同中午
5月8日
晚上11整，寒气准时出现，接下来，上演了膝盖以下热流与寒气大战的拉锯战。一会儿是寒气，一会儿是热流，一会儿是热流到了右鱼际，一会儿又跑到右大腿的胃经，这感觉真奇妙啊。
0：35被咳嗽震醒，发现我的胆经真的是有问题。加贴左阳辅、左光明、右外丘。
6：45被大大憋醒，赶紧去厕所，终于体会到蹲厕所蹲到腿抽筋也很爽的感觉。大一，量大，黄色，成型，而且带泡沫
8：25大二，量小，成型，黄色，仍然带泡沫
15:20大三,量少
早餐照旧。
午饭:米饭、鸡汤一碗
晚上：同中午
晚上，10：40，两只脚，热流涌动，真舒服啊。竟然不知道几点睡着的。
5月6日
早上5：20醒来，然后沉沉睡去，真是个天大的变化。
6：40大一次，量一般，黄色、成型、不太顺畅
8：50大一次，量小，黄色、成型、顺畅
11：15大一次，一点点，黄色
17：25大一次，量少，难得一天四次
痰依旧存在，不再是从鼻腔像嗓子里流，而是需要咳出来
早饭：蒸土豆、蒸红薯、包子、养生粉两勺
午饭：土豆米饭、包菜
晚饭：在外面吃的，主要挑了几样：牛肉、芹菜、木耳、米饭、疙瘩汤，估计是破功了
晚上一揉肚子就不停地打嗝，排气
晚上8点，在饭店里闻到菜味开始头晕、恶心，从饭店出来立刻浑身无力，回到家赶紧躺在床上，刚刚还活蹦乱跳的，立刻被抽筋扒皮了。
5月7日
半夜一点，坐骨神经又开始疼，看来以后需要长期加贴伏兔
睡到自然醒，7：20大一次，量大，不顺畅，有点干
嗓子里痰还很多，没有变天，依然膝眼很疼，难道是排寒？
8点，早饭：蒸红薯、蒸土豆、大米粥、榨菜少许
午饭：又是在外面吃的，牛肉胡萝卜饺子、玉米渣粥
上午10点带儿子出去玩，发现自己依然浑身无力，困，想睡觉。