外感治法-----驱寒、祛风、清暑等

天灵宗宗主

夏天开胃口

夏季到了，天气炎热，人普遍的胃口不佳。
如何开胃口呢？
我曾经介绍过一个例子，穿着拖鞋踩凉水后，小侄子半夜呕吐，来日中午则无精打采胃口不佳。
踩凉水，影响了任脉上的紫宫穴，而紫宫穴对应丙辰。丙，水太过；辰月星空有井宿和多种水的星宿，也跟水相关。
踩凉水后胃口不佳，这说明：水的气息能导致胃口不佳。

夏季，通常指阴历的五月和六月，即午月和未月。这两个月，其相应的五运六气是：少阳相火---水太过。这是水太过的月份，水气很重的。
人与自然相应，每到夏季，人体内部也自然的水太过了，水的气息重。所以，夏季，人的胃口普遍自然而然的减弱了。
天气炎热，人也容易喝水或者喝饮料多、游泳、吃瓜果多等，这些，加重了体内的水气，使得人更没胃口。
水气作用于紫宫穴，导致没胃口。治疗的方法是：取紫宫穴，莲子捣粉外贴，红莲子为好，去芯，医用胶布固定，每半天更换一次。
紫宫穴
位置：属任脉。在胸部，当前正中线上，平第2肋间。
看个例子。
“今早给小孙子贴紫宫穴，拉了稀便后，彻底恢复以前的胃口。”
也可贴长强穴。
长强穴
位置：督脉穴位。在尾骨尖端下，尾骨尖端与肛门连线的中点处。
用法：取干的没有烟熏味道的桂圆，去壳，去核，取桂圆肉，捣软，贴长强穴，医用胶布固定，每半天更换一次。
看个实例。
“我同事家孩子，贴长强，现在吃饭多多了。”


夏季，我曾经推荐过生脉饮，用于保健。
生脉饮是传统中医的一则方剂，《医宗金鉴》里介绍它：“治热伤元气，气短倦怠，口渴出汗。人参 麦门冬 五味子水煎服。”
从易经的角度看，人参，主要产于中国东北地区，那里，是先天震卦地区。所以，人参是补益先天震卦的，震卦对应心气，从而人参是补益心气的。此方以人参为君药，从而是补益心气的方剂。
心气对应午，午---丙---先天乾卦，从而，补益心气，能制约丙对应的水太过的水气，于是，也有开胃口的作用。
我让人夏季服用生脉饮保健，有很多人反馈说，喝了它胃口很好。
生脉饮可以自己买药煎服，配方是：生晒参10克   麦冬10克  五味子1克   每天一剂，水煎服，煎两次服两次，就寻常煎中药的方法。一般普通人都可服用，孕期月经期可用。患有重病的人例外，请询问医生是否可用。
现在有厂家生产有生脉口服液，中成药，一般有党参型和红参型两种。也可购买服用，建议购买红参型。一般按照说明书服用即可。
曾经有年轻的母亲询问我，婴儿胃口不好如何治疗。她的孩子四五个月大，每次喝奶，顶多喝30毫升左右，且每天吃的次数也很少，她忧心忡忡。
我想了想，生脉饮能让人开胃，于是让她每天给孩子喝半支生脉口服液。果然，喝后，孩子喝奶的量逐渐增加，一周后能每次喝到120毫升左右了。
婴儿主要以奶为主食，奶本身就是水液，喝一段时间后，其实，是容易导致胃口不好的。即使不是夏天，也很可能出现胃口不好的情形。原理其实跟夏天胃口不好的原理一样的，所以，治疗也一样，可用贴紫宫穴或者喝生脉饮的方法，或者两个方法同时使用，效果更好。
关于婴幼儿的胃口不好，还有一点要非常注意的：就是冲奶粉或者平时喝的水，一定要大火烧滚沸，然后放温后使用，千万不要用那种恒温的。恒温的水固然随时可用，看着很方便，但其实，水气很重，很容易导致婴幼儿胃口不好。也不可用那种预约熬粥的电饭煲，晚上放好，早晨才煮，这东西水泡了一夜，熬出的粥也是水气很重的，吃几次，孩子就可能彻底倒了胃口了。零食瓜果等，也是倒胃口的多。我有一次乘长途车，饿的要命，于是吃了一块饼干，立即不想吃任何东西了。-----带孩子就是细节问题，倘若孩子胃口不好，在治疗的同时，必须要寻找原因，注意生活的细节问题。原因不除，再如何治疗，总免不了反反复复的。

天灵宗宗主

实例一 未日发烧，紫苏泡脚
2008年的9月4日是戊子年 辛酉月 丁未日，一个三周岁的乾卦小女孩发烧。估计原因是那日前一天（丙午日）晚上赤脚在小朋友家的地板上玩的缘故。
9月4日上午10点，看护她的奶奶发现她发烧，量体温为39度，当时给与她小儿退热的西药甜倩和中成药清开灵服用，服后温度稍退，到晚上量为38.8度。她的爸爸下班回来，给她用生姜水泡脚，泡脚后温度降至37.7度。可是，次日早晨，又升至38.8度，改用薏苡仁煮水泡脚，泡脚后温度降至37.2度，仍给与清开灵冲剂，可是到了晚上，温度再度升至38.5 度。
发烧的同时，小孩不愿意吃饭，人没有精神，总要人抱着，无其它明显症状。
分析她开始发烧的时间，那天是未日。未，在六气里对应“太阴湿土”。她的发烧，是湿气导致的。-----她的舌苔白厚腻，也证实了这一点。
“湿去如抽丝”，中医里向来认为，湿邪导致的疾病，病势并不激烈，但却很容易缠绵不愈。她的发烧是湿气导致的，要迅速退热，有点难。
琢磨来琢磨去，紫苏，对于湿邪导致的发烧，也许效果会好。所有的发烧，都是人体少阳经络经气循行失常的缘故，紫苏，色紫，能入少阳经络；紫苏，同时具有祛湿的功能；对于湿邪导致的发热，理论上应该有效果。
刚好家里备有紫苏， 家人随即抓一大把紫苏煮水，给她泡脚。同时煮莲子水，给她服用大约30毫升。
在她的小脚泡得微微发红后，她的热度也顺利退去，这回，体温完全恢复正常。
任何疾病，在病情刚退的时候，都需要继续注意饮食，最好要注意一周。这湿邪导致的疾病，对于饮食的要求更甚。可是，与绝大多数父母一样，孩子疾病刚平静，就迫不及待地希望孩子多吃点，而且觉得什么好就给小孩吃什么。于是，在热度退却两天后，她再度发烧，这回，38度，且有点咳嗽，也没有精神。服药一天，仍不见好的迹象，于是又用紫苏煮水泡脚。嗨，这紫苏真是灵光，又是把她的小脚泡得微红，热度随即退光，咳嗽也基本消失。泡脚完毕，精神也立即恢复正常，又象平时一样，活泼开朗。当然，这后来肯定注意饮食了，一切正常。
她的例子证明，对于湿邪导致的发烧，紫苏确实效果很好。
未日的发烧，一般是湿邪导致；同样的道理，丑日导致的发烧，也是湿邪导致的；可以同样治疗。另外，对于子日和午日，它们其实也是湿气的，应该也能够用紫苏泡脚的方法。由于莲子也是祛湿的良好食品，所以，同时配些莲子煮的水，效果应该更好。
实例二  连续雨天，小儿反复发烧
“昨天中午与朋友聊天，我看到他好像有心事，问他后，才知道：他小孩前天早上发烧后吃药，下午又烧，打了一针；昨天上午又发烧，再打一针，医生说要是再发烧，就要挂瓶，到现在的体温还在38左右。
因这几天下雨，他租住的地方有点潮湿，于是我想到老师介绍的方法，让他马上去买2两的紫苏来泡脚，又弄些莲子水喝。要是无效果再去挂瓶。
早上朋友打电话来，说他的小孩泡完脚，出汗，已经全好了，还让小孩对我说声“谢谢”。”
实例三  头晕、发烧
“7月10号晚上，女儿说下午感到头晕，有点发烧。查了时间是申时，加上当天丙寅日有两个少阳相火。煮了浓浓的金银花水（很苦的）给她喝，勉强喝了几口，很快烧退。
第二天不肯再喝，下午又发烧、头晕。知道是药量不够，再有她还想装病偷懒，于是不理，给她一板桂圆核桃片吃，烧不坏脑袋就好。
昨天下午又发烧了，这相火发烧还真难缠啊，一次性冲了5包金银花的清火宝给她喝。晚上一摸，好啦。
今天也没问题啦。”


实例四  发烧自愈（中暑）
那是几年前的事了。
一个酷热的夏天，因工作原因不得不顶着烈日在外忙乎了几个小时，晚上回家后就感到有些不舒服，那时不懂得养生什么的，没有管它，只是顺着睡意早早地就寝了。夜里身体开始发热。第二天去了医院，吃了医生开的药，连吃两天就如同没有服过药似的，高烧依旧。在家里昏睡着，浑身无力，也不怎么想吃东西……
就在第三天的晚上，迷迷糊糊地到了半夜里，一阵电闪雷鸣夹着瓢泼大雨，让我渐渐苏醒过来。我感到一股股清香的新鲜空气从窗户从门缝灌了进来，我仿佛置身在绿色的森林之中，我大口大口地吸着这久违的气息，同时觉得身体的每一寸肌肤也在呼吸着，爽快啊！然后就渐渐熟睡了。
早上起来，好了！
去上班，大家谁也不相信我那两天的惨状，还以为我仍在外忙乎着呢。
是老天爷救了我。我巽啊，及时地得到了巽的气息的补益-----其实电闪雷鸣瓢泼大雨新鲜空气，都不该算为巽，巽来自我自己感觉置身在绿色的森林之中。

注：这例发烧其实是中暑。电闪雷鸣的气息被人体接收，自然也能解暑的。
这个例子其实提示了中暑的另一个治法，那就是中暑后，可以播放那种电闪雷鸣大雨瓢盆的影片片段。置身电闪雷鸣之中有用，观看影片，其实也有一定作用的。
实例五  吃西瓜发烧
7月31日早上，儿子起床，量体温37.3度，其他没有任何症状，就没放在心上，继续送他去了学校，嘱咐老师让孩子多喝些水。
'谁知道下午放学接回来时，手心烫得厉害，一量体温37.8度，便感觉奇怪，这几天并没有着凉也没有任何异常的什么习惯竟然会无缘无故的发烧。
坐下来静心想了想，7月30日下午孩子放学回家时，还是好好的，什么东西也没有吃，只是家里新添了一个榨汁机，儿子感觉好奇，我做晚饭时，他就缠着他爸爸，一起在榨西瓜汁喝。连忙打电话问他爸爸，说是喝了两大杯。当天晚上吃的都是经常吃的东西，那应该就是西瓜惹的祸了。
想起老师的一篇文章，就慌忙用西瓜皮煮了一大碗水，逼着儿子喝了下去，便静静的等待结果。
大楖过了一个钟头，又量体温，已经降到37.5度。又过一个钟头，儿子叫唤肚子疼，去拉大便，拉出来的有未消化的白西瓜子和没榨出汁的西瓜肉。
晚上九点，准时上床睡觉，再量体温，已经恢复正常，36.8度了。

注：夏天吃西瓜多，很少人知道吃它也可能导致发烧，所以，写在这里。

天灵宗宗主

伤寒与温病
传统中医有两个主要的流派：伤寒派和温病派。伤寒派以医圣张仲景的《伤寒论》为基础，辨证论治大多从伤寒的角度出发；温病派，顾名思义，辨证论治则从温邪的角度出发。

寒与温，自然是两个相反的因素。

在《《伤寒论》的由来》一文里，我介绍过，《伤寒论》诞生的时代，是历史上的子时期，子，相当于阴历十一月，天气寒冷，所以，那时候的人们容易被寒气伤害，得跟寒气相关的疾病。

温病呢？

百度介绍：“明清以来，通过长期的临床实践，对温热病有了比较深刻的认识，在温热病的病因、病理和治疗原则方面，逐步形成一套比较完整的学说。温病学说的形成，对传染病的防治有了进一步的发展。提倡和赞同这一学说的医家，自成一大派，后世称之为温病派。”

明朝，在历史上，主要处于巳，相当于阴历四月，这个时候，天气温热。更为确切的说，阴历十一月，对应子，其五运六气是太阳寒水-----土太过，太阳寒水就是寒气，人们容易被寒气伤害，即伤寒；阴历四月，对应巳，其五运六气是少阴君火-----水太过，少阴君火，是温热的，被它所伤生的疾病，称为温病。
值得注意的是：中国总体上属于少阴君火-----先天离卦的地区，这个少阴君火，跟导致温病的少阴君火是一致的，所以，中国这个地区的人们，其实，更容易患上温病。
我初始学中医的时候，主要也是用传统中医的处方给人看病，那时候，我主要用温病的处方，给人治各种各样的杂病，效果一向相当不错。

天灵宗宗主

温病辨别
受寒了，人很容易知道的。比如，某个冬天，我去北京，当时气温零下十度。每次从宾馆出来，我都不记得戴帽子，每次都是推开门，冷风一吹，赶紧才把帽子戴上。然后，我就感冒了，头痛、流鼻涕，从没有那么严重的感冒。显然，这都不用辨别，本能的我就知道，这是受寒的感冒，直接驱寒就是了。
伤风了，人也很容易知道的。比如，夜晚开着门窗睡觉，高楼开窗对流，在风中玩耍等，人很容易就能想到是伤风的缘故。
热着了，也不难想到原因。比如，高温天气，屋内没降温；天气炎热，中午外出赶路等等的。
然而，温病，作为普通人，就没那么容易辨别的了。
在温病学流派里，有本专门的著作，叫做《温病条辩》，顾名思义，就是一条条的来辨别温病的症状，如何用药等等的。百度是这么介绍这本书籍的：“《温病条辨》为吴瑭多年温病学术研究和临床总结的力作。全书以三焦辨证为主干，前后贯穿，释解温病全过程辨治，同时参以仲景六经辨证、刘河间温热病机、叶天士卫气营血辨证及吴又可《温疫论》等诸说，析理至微，病机甚明，而治之有方。”-----就看这介绍，就知道非常复杂了。
这样说吧，作为普通人，从普通的症状上，那是压根就辨别不了是不是温病的。不过呢，我这里是研究时间医学的，从时间的角度，可以给大家提供一个简单却相当准确的判别方法。
首先，每年阴历的三月、四月，即辰月、巳月，这两个月的常见或者流行的疾病，考虑从温病的角度治疗。或者年份为辰或者巳，全年普遍流行的疾病，考虑从温病的角度治疗。
道理很简单。辰与巳，其五运六气是少阴君火---水太过，这样的时候，空气里充斥着少阴君火的气息，就好比空气里充斥寒气，人就容易受寒一样的，这个时候，人就容易受少阴君火气息的影响，从而生温病。
其次，每年的阴历十月，即亥月，或者在亥的年份，要考虑从温病的角度治疗。
亥是先天离卦的龙脉，亥---先天离卦---少阴君火。在亥月或者亥年，空气里也充斥少阴君火的气息的，从而也容易让人生温病。
注意亥、辰、巳这三个时间，若没有明显的风、寒、暑、燥等诱因，且有这时间因素，那么，就首先考虑从温病治疗了。

天灵宗宗主

银翘散
百度《温病条辩》，其中有一段：书中归纳温病清络、清营、育阴等治法，实是叶天士散存于医案中之清热养阴诸法的总结提高。而分银翘散作辛凉平剂、桑菊钦作辛凉轻剂、白虎汤为辛凉重剂，使气分病变遣方用药层次清晰、条理井然。叶天士之验方，在吴瑭手中一经化裁，便成桑菊饮、清宫汤、连梅汤等诸名方。足知吴瑭此书，不是仅仅为纂集而撰，实是经心用意，为学术理论升华之作。”
这里面提到银翘散，这个药物估计很多人都熟悉得很的，药店里几乎都有VC银翘片，就是这处方加点维生素C吧。
银翘散
组方：连翘30克 银花30克 苦桔梗18克 薄荷18克 竹叶12克 生甘草15克 芥穗12克 淡豆豉15克 牛蒡子18克
制法：上杵为散。
主治：辛凉透表，清热解毒。治温病初起，发热无汗，或有汗不畅，微恶寒，头痛口渴，咳嗽咽痛，舌尖红，苔薄白或薄黄，脉浮数者。现用于急性上呼吸道感染。
用法： 每服18克，鲜苇根汤煎，香气大出，即取服，勿过煮。肺药取轻清，过煮则味厚而入中焦矣。病重者约二时一服，日三服，夜一服；轻者三时一服，日二服，夜一服，病不解者作再服。
以上内容来自百度。
此药既然名字叫做银翘散，显然，其最主要的药物就是金银花和连翘。
我这里恰好是野生金银花的产区，每年的辰月、巳月，田埂边，几乎到处都能看到野生的金银花开放。
辰、巳，这个时候的五运六气是少阴君火---水太过，这个时候空气里充斥着少阴君火的气息，野生的金银花这时候开放，显然，是可以抗衡少阴君火的气息的，从而，它是治疗温病的主要药物。
我不知道连翘的生长过程，但是，见过实际的药物。这个药物，其实是厚厚的外壳，两头尖尖的。壳类，通常都有兑泽的特性，而兑泽，能够包裹后天震卦，形成泽雷随卦，少阴君火恰是后天震卦，所以，连翘能够治温病。用芦苇根煮水煎药也是这个道理，芦苇根也是兑泽的药物。
此方里有薄荷，这东西透着清凉的气息。温病的本质是少阴君火，是湿气，它遇到清凉的气息，就会消散（有热才会生湿，有凉则会生燥气）。
此方里有淡豆豉，这东西其实是补坤土的。坤土是少阴君火的控制卦，温病时少阴君火强，反过来会伤坤土，故此，方剂里配伍淡豆豉，重新恢复坤土对于少阴君火的控制能力。
显然，对于温病来说，金银花是最主要的直接去除病气的药物。怀疑是温病，可以直接金银花一味煮水喝，也可以买现成的金银花露，当然，直接去药店购买银翘散或者VC银翘片也好，也可以按照上述方剂抓药煎服。

天灵宗宗主

与烟熏有关的疾病
外界环境里烟火的气息重，人吸入后也会生病。
这种，用萝卜来治疗。
萝卜，就是市场上常见的白萝卜或者红皮的萝卜，不是胡萝卜。它是人们秋冬季节的主要蔬菜之一。
有句俗话说，“萝卜青菜，各有所爱。”
也有句俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”
《本草纲目》记载：“又《延寿书》载︰李师逃难入石窟中，贼以烟熏之垂死，摸得萝卜菜一束，嚼汁咽下即苏。此法备急，不可不知。”
确实不可不知：萝卜，对于烟熏导致的问题有特效！



看几则例子。
例一  燃烧竹炭取暖头痛
有人去一朋友处玩，屋内燃烧竹炭取暖，结果没多会儿她就觉得头痛难忍。我建议用白萝卜切片贴两涌泉穴，贴后一两个小时，就反馈头痛明显缓解。
涌泉穴
位置：位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
涌泉穴是足少阴肾经的穴位，我曾经在一本中医书里见到它是治疗一氧化碳中毒的关键穴位之一。所以，建议用白萝卜片贴两涌泉穴尝试治治。事实证明，效果不错。
例二   烟熏腊肉
有人说，前阵子其朋友送来几乎一头猪做的烟熏腊肉，于是，天天吃。结果，从吃这腊肉后，一家三口，就频繁生病了-----烟熏的腊肉，放在屋子内，一股子烟火的气息，这种气息，是损害乾卦的，也就是损害运气；另外，吃下去，烟火的气息太重，也伤头、心、肺等，造成很容易生病。我给她的建议是在屋子内炖白萝卜汤，让白萝卜的汤吸收屋子里的烟火的气息，同时，也用白萝卜片贴两涌泉穴，并且炖白萝卜汤食用。
   当然，效果很好的。
   例三   疫苗如同烟熏

有人说：“我打疫苗后老觉得咽喉冒烟熏味儿的干火，汗味也是一股烟熏肉味儿，之前从没有过 ，吃梨了就舒服些。那种味儿，我自己闻着都讨厌。
”
还有人说：“打针的地方贴了后，除了有紫色淤色，还有黄色，不就是熏腊肉的颜色么，不知道的，以为涂了什么药水，实际就是皮肤打针后呈现的颜色。
”
这说明：从易经的象推来看，这疫苗，其性质，如同烟熏。同样，可以煮白萝卜水喝来消除，就是取白萝卜，切块，加水煮熟。不加油盐和其它调料，直接吃萝卜喝萝卜水即可。
    例四  皮肤火焰
   有人问我，眼睛下面皮肤红痒怎么治，同时发了照片。我看了一下，发现那种红，就跟火焰浮在皮肤表面似的。
白萝卜能治烟熏，也就能治体表的火焰。建议她在两涌泉穴贴萝卜。一天后她反馈说：“我来反馈一下，昨天眼睛下面有一片红还痒，用了老师的方法涌泉穴贴萝卜片，我就贴了一次今天不痒了也不红了，我昨天一天都有好好吃饭，吃米饭喝米汤，还喝了漩涡水，别的啥都没吃。  之前我的红痒的可厉害了，没想到今天早上起来一点都不红了，还是不能乱吃东西，我前几天回老家吃的菜辣”。
只要外界环境里有烟或者火的气息的，比如：燃烧柴火或者碳或者夏天点燃什么草熏蚊子，或者二手烟的气息，或者城市附近森林火灾，或者烟熏腊肉的气息，或者某种疫苗散发烟熏的气息等等的，就都可以用白萝卜贴两涌泉穴与煮白萝卜水来治疗。
上述功效都是直接从《本草纲目》里“贼以烟熏之垂死，摸得萝卜菜一束，嚼汁咽下即苏”演化而来。
萝卜为什么有这么特殊的作用呢？
萝卜，通常在阴历十月，即亥月，生长旺盛。亥是先天离卦的龙脉，亥---先天离卦---少阴君火。从它生长的这个时间来看，它应该具有抗衡少阴君火的功效。-----看萝卜的名字，萝，去掉草字头，就是罗，四夕，四是震卦，夕是没落的意思，四夕，就是四减少的意思，也就是震卦少了的意思。少阴君火，恰是震卦的。传统中医通常说：萝卜泄气，药方里有人参这味补气药物的话，不能吃萝卜。人参也恰是补益震卦气息的，萝卜能泄震卦气息，所以，吃人参时候要求不吃萝卜，以免减弱人参的补益效果。
萝卜能抗衡少阴君火。少阴君火对应震卦，震为雷，而雷火丰，因为雷的存在，火焰才会很大，去掉了雷，雷火丰不存在了，火也自然快速散掉，无法独自存在。所以，萝卜就有很好的治疗烟与火的作用。
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，冬季，天气寒冷，人其实最容易生内火。这是因为太阳寒水司天，少阴君火在泉，少阴君火为雷，易在体内形成雷火丰。冬季，常吃萝卜，减弱了少阴君火，也就减弱了内火，从而不易生病。
萝卜为四夕，数字四，在洛书里，作用于东南方位，此方位为先天兑卦，对应肺。四太多的时候，容易出现鼻塞、咳嗽等疾病。萝卜减弱四，从而，就能治鼻塞、咳嗽、哮喘等。在民间偏方里，萝卜煮水喝，是自古以来的治咳嗽的方法。
萝卜，抗衡少阴君火，减弱烟与火，这使得，它在温病领域，也有着很好的治疗作用。

天灵宗宗主

温病：大陵穴

温病，本质就是少阴君火导致的外感。
传统中医发展出一整个的温病流派，显然，说明这病也相当的复杂。所以，轻症的喝喝金银花露，吃银翘散等，重症的，请找专业的医生治疗。
在时间医学理论里，亥，是先天离卦的龙脉，少阴君火笼罩在先天离卦上方，即亥-----先天离卦-----少阴君火。如果这君火的湿热单纯的影响到先天离卦，而没影响到亥，那么，疾病就容易康复；但如果这君火的湿热影响到亥了，却没有合适的治疗，那么，龙脉被抑制，先天离卦就会一直很弱，几乎没有恢复的可能，于是，疾病就会表现的非常的复杂、顽固、缠绵不愈。所以，温病，要治亥。
亥，对应手厥阴心包经，它的原穴是大陵穴，在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
药材：金银花
取穴：两大陵穴
用法：取金银花一团，揉软，贴两大陵穴，医用胶布固定。通常一两个小时就换一次。
无论自己治疗还是找医生治疗，温病，都可配上上述贴法，有促进早日康复的作用。
对于中国人来说，一方面，中国这个地区是少阴君火-----先天离卦的地区，另一方面，现在处于历史上的申时代刚刚开启，申，相当于阴历七月，现在就如同阴历的七月初，气候尚热，先天离卦弱。所以，人普遍的容易被少阴君火所伤。也所以，只要不舒服，管它什么疾病，就都可以用金银花贴两大陵穴辅助治疗，有益。

温病，饮食宜忌
温病期间，饮食宜“陈”。也就是：用放了两三年的米熬粥煮饭，或者用当年的米熬粥煮饭后，放几个小时候再食用。面食也一样，用放了两三年的面制作食品，或者用当年的面制作食品后，放半天一天甚至两天三天的食用。
蔬菜类，也是熬煮的烂兮兮的或者煮了放久些再食用。
不吃荤菜，比如肉类、鱼虾等。
不吃粘稠的食品，比如糯米制品、银耳、粘小米，粘高粱米等。
这主要是因为：所有新鲜的食物，都含有少阴君火的气息，所以，得了温病，饮食宜“陈”，去掉新鲜的气息后再食用。粘稠的食物也有颇多少阴君火的气息，所以，不宜吃粘稠的食物。
生病期间，保证主食供应即可，其余，皆可不吃或者少吃。事实上，生病期间，人体忙于治病，并没有太多的精力去处理大量食品，从而，生病期间，饮食宜单纯，而不是杂乱开补。

天灵宗宗主

燥
每年的阴历九月、十月，用五运六气的名词描述，属于阳明燥金主气的季节，这个时候，空气里充满了燥气。这时候是秋天，所以通常说成秋燥。
秋燥也会伤人，造成口干、咽喉干、皮肤干、咳嗽、发烧等外感。

桑菊饮
传统中医里有一个经典处方，叫做桑菊饮。
百度结果：
“桑菊饮，中医方剂名。为解表剂，具有辛凉解表，疏风清热，宣肺止咳之功效。主治风温初起，咳嗽，身热不甚，口微渴，苔薄白，脉浮数者。临床用于治疗感冒、急性支气管炎、上呼吸道感染、肺炎、急性结膜炎、角膜炎等属风热犯肺或肝经风热者。
桑叶二钱五分（7.5g），菊花一钱（3g），杏仁二钱（6g），连翘一钱五分（5g），薄荷八分（2.5g），苦桔梗二钱（6g），甘草八分（2.5g），苇根二钱（6g）。
古代用法：水二杯，煮取一杯，日二服。”
这处方在百度里被解释成疏风清热的方剂，但事实上，它是除燥的方剂，理由是：此方剂既然名叫桑菊饮，那么，桑叶、菊花是其主要药物。桑叶通常要求霜桑叶，即在霜降过后新长出的桑叶，霜降在戌月，阴历九月，这个时候恰是阳明燥金主气的季节，燥气重；菊花，通常用杭白菊，也是在霜降过后开的茂盛。燥气主萧杀，灭绝生机，而桑叶菊花在这样的季节，却反其道而行之，桑叶抽出新叶，菊花开的茂盛，看上去都生机勃勃，从而桑叶菊花天性就具有抗衡燥气除燥气的功能。所以，桑菊饮，是经典的除燥气的方剂，燥气外感宜用。
现代有桑菊饮处方制成的中成药，燥气外感，可以直接购买服用。


穴位外治，除燥
燥气伤人，除燥，药材选择：杭白菊。
阴历九月、十月，自然界，空气里充满了燥气，而这个时候，杭白菊开的蓬蓬勃勃，所以，杭白菊有抗衡燥气除燥的功效。就取它来贴穴位除燥气。

外界的燥气进入人体，最容易滞留在哪些地方呢？
燥，对应五运六气里的阳明燥金。同气相求，燥气袭人，首先盘踞于人体的阳明经，包括足阳明胃经和手阳明大肠经。
病情较轻的时候，首先是荥穴，而且是左侧。即足阳明胃经的内庭穴和手阳明大肠经的二间穴。

内庭穴，在足背，第2、3趾间趾蹼缘后方赤白肉际处。
二间穴，在手指，第2掌指关节桡侧远端赤白肉际处。

燥气外感后，取杭白菊，揉揉软，贴于左内庭穴和左二间穴处，医用胶布固定，大约两个小时更换一次。

子是震卦的龙脉，震卦对应火太过，而阳明燥金-----火太过，所以，子-----先天震卦-----阳明燥金。燥气容易伤到心气，进一步，则伤到子对应的肾经领域。

燥气引起很严重的问题，子对应的肾经穴位都可以除燥。平常，不是很严重的情况，则通常取肾经上涌泉到阴谷之间的穴位除燥，即涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海、复溜、交信、筑宾、阴谷。

另外，燥气容易伤到两肺俞穴，导致顽固咳嗽。
肺俞穴，在脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
用杭白菊，揉软，直接贴两肺俞穴，医用胶布固定，一两个小时换一次。
上述除燥的方法，适用于一般燥气外感的情况。倘若用后症状改善不明显，那么，请速去医院找专业的医生治疗。

燥气外感，饮食宜忌
燥气外感期间，所有燥气重的食物，都是大忌。常见的燥气重的食物如苹果、柿子、牛肉等。
尤其要注意苹果，这东西不断的散发着强烈的燥气，即使放在家里也会加重燥气外感，不宜。
民间传统上炖梨子银耳，润燥。具体方法是：银耳浸泡后清洗干净，加水，炖粘稠，然后加入去皮去核切块的梨子肉，再加适量冰糖，继续煮至梨子熟透。半上午半下午各吃一小碗。一次性不宜吃太多，这种粘稠润泽的食物，吃多了不消化，造成新的问题。
主食选择：米粥、米饭、馒头、包子、饺子之类的都可以，宜新鲜。蔬菜选择：包菜、新鲜山药、新鲜莲藕，清炒炖汤都可以，调料只适合放油盐。
外感期间，不建议吃各种肉类鱼虾，宜素食。

天灵宗宗主

严重咳嗽
     我大女儿10虚岁那年，秋季，那时候我在广州读博，而她在常州读小学。
临近十一，某天，我正和一位同学在买票打算回常州过节。刚买好火车票，还没转身离开买票的窗口，我家先生的电话就打过来了，让我买飞机票火速回常州。他说大女儿已经发烧一周，高烧，他实在搞不定了。
我只好赶紧又买飞机票。火车票则请我同学抽空帮我去火车站退掉。
紧急回常州。
大女儿的高烧，十分的难退，给予羚羊角粉，两个小时都维持不到，就又烧起来。于是，给她加大量，且每两个小时就给予一次羚羊角粉（她两岁时用西医的退烧药曾经导致血细胞降到正常的临界值，从此，再不敢给她西药），这才让发烧没再反反复复。
然而，发烧是退了，但是，咳嗽，非常之严重。
又治一天，咳嗽无任何缓解。
我决定到外面去溜达溜达，瞅瞅有什么新鲜药物。于是，就绕着小区走了几圈。结果，看到了桑树抽出了新叶，而菊花，开的正好。于是，采了些新鲜的桑叶、菊花，又配了些其它药物（中药店买的干的中药材），一起熬膏，制作了除燥的贴。
当晚，就熬好了。取了一些，贴于大女儿两肺俞穴处。
肺俞
位置：位于第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸， 属膀胱经。
贴后，堪称神奇，那么严重的咳嗽，突然间就消失无踪。
就贴了一次就好透了，后来又给贴了两三天巩固。
又过了几天，我一朋友说，她家先生外出钓鱼，然后咳嗽了，很严重，吃了些咳嗽药也没好。我想起我用新鲜的桑叶菊花熬的膏药。外出钓鱼，显然，外感了，而这些新鲜药材熬制的膏药，直接针对当时的燥气，应该有用。也让贴两肺俞穴。果然，贴了后就好了。那个秋天，后来听说人咳嗽，于是，就送一点膏药，都很有用。

天灵宗宗主

淋雨
淋雨是最容易遇到的事情了，所以，居家过日子，要学会及时处理。
下面是我记录的曾经淋雨的一次经历。
“今日下午，天气突变，倾盆大雨，而我刚好在外面，于是淋雨。后背全湿。------仔细感受了一下穿着湿衣服的感觉。不觉得凉，初始也没什么感觉，但后来，慢慢的开始，头有点昏。

回到屋子里，赶紧洗个热水澡。换上干衣服。然后，琢磨这淋雨后的头昏的处理------后背淋雨，无疑是水侵犯了后背。去水，那要找戌的膀胱经。

荥穴是管最外表的。且左侧，管外界。于是，取膀胱经左侧荥穴：左侧足通谷穴，贴陈葫芦制作的贴（也可贴生姜片试试）。
就这一个穴位，其它穴位全没处理。
贴上后，先是后背淋雨处，火气往外冒-----是明显的火气，不是水气。这说明，水气确实闭了火气在体内的，然后这火气导致了头昏-------先后背冒火气，然后大约半小时后，突然，清气上头，头昏解除，且格外清爽。”

我的这次经历揭示了淋雨后造成疾病的原理以及淋雨后的处理。

西医说，皮肤是人体最大的散热器官。淋雨后，雨水在皮肤，阻碍了皮肤的散热，于是，热气在体内滞留，热气影响到头，就是头昏；热气影响到肺，就是荨麻疹；热气影响到胃，就是泛酸等。随着各人体质的偏颇，被雨水阻碍无法散出去的热气，影响到不同的地方，从而造成不同的症状。象我自己，热气影响的是头，于是就是头昏。
不管淋雨后出现什么样的症状，根源都是雨水封闭了皮肤，所以，治疗首要的就是：清理皮肤上的雨水。洗个热水澡是基础，但热水澡未必能够全部打开被雨水封闭的皮毛，所以，要加上穴位处理。
雨水是水的一种，辛，水不及，具有排水的作用。戌-----辛-----先天艮卦，所以，取戌对应的膀胱经左侧荥穴左足通谷穴来排水。生姜，味道辛，所以，可直接在左足通谷穴贴生姜片，医用胶布固定，一般贴一次就可以。
足通谷穴，在足趾，第5跖趾关节的远端，赤白肉际处。

有人说，“我淋雨了，回家洗了个澡，然后喝了一碗姜汤，后背出汗就好了。”
淋雨后，喝一碗生姜水，也确实可行。问题在于：贴穴位，切一小片生姜，随手贴一下就能解决的问题，却要喝一大碗姜汤，相比之下，立即就知道哪个更好。另外，姜汤散气，虽然除了淋雨的影响，但是，其实也耗费了人体颇多的元气了，这种治疗是有代价的，体质强点的看不出什么，体质弱的，气血差的，一碗姜汤下肚，好几天还不过魂来。
淋雨后，建议煮一锅小米粥，取最上层的小米汤，喝一大碗，然后，好好休息。