怎样缓解失眠及失眠带来的问题

天灵宗宗主

睡觉是多容易的事情---以后不要去刮痧针灸之类的了，在人体亏虚的时候，纯粹补益就行。

另外，既然是单亲妈妈，那么，很显然，乾卦气息是很糟糕的----乾卦不强，风木必然厉害，这也会睡不着觉-----每天大量浓的桂圆核桃水。如果有健脑贴，那么贴脑门和在肚脐用健脑贴打梅花桩。

就单纯补益乾卦就行了---其它全部停下。饮食上，一日三餐，米粥米饭，配些黄瓜土豆之类的，不要吃包菜、菜花。包菜开皮毛，菜花是开花的玩意，动性，也是不利睡眠的。

张念念

栾博士 发表于 2013-5-23 07:04
睡觉是多容易的事情---以后不要去刮痧针灸之类的了，在人体亏虚的时候，纯粹补益就行。

另外，既然是单亲 ...

谢谢老师 那心脏现在这样不是心火吗，心脏真的难受，我以前正常体质吃桂圆都会上火的，这样不会上火吗，而且我肚脐学生健脑贴时有点缺氧，手发麻的感觉，老人型的不知道会不会好点，老人型的应该今天可以收到

张念念

各位老师，新手上路，体质又虚，现在遇到问题真是不知道怎么办。老师刚回完我的帖子我中午就收到健脑贴和智慧源泉了，所以肚脐，脑门都贴上，吃了4片智慧源泉，结果过了4个小时左右就又发烧了，37.5度，感觉体内很多热出不来，刚喝了莲藕水，还有什么方法吗？谢谢了

姗姗

跟随老师的脚步进来，淘到宝了：“菜花是开花的玩意，动性，也是不利睡眠的“。我睡眠也不太好，从小爱吃菜花西兰花（或许是因为小时候砖家说它们维生素含量高能美白，被洗脑了），看来以后晚上也要少吃。

楼主是问题特别多，不知道楼主会不会用论坛的搜索功能。搜索发烧能找到很多发烧的医案的，老师也有本关于发烧的讲义。多看医案，多分析总结，慢慢磨，就有进步。

天灵宗宗主

对于发烧，先要到百度搜索温度多高才叫发烧---成年人，37.5度，能叫发烧吗？

张念念

栾博士 发表于 2013-5-24 07:46
对于发烧，先要到百度搜索温度多高才叫发烧---成年人，37.5度，能叫发烧吗？

不好意思 表达不准确 ，其实我是想说感觉内热很重，人一下子就觉得体内烧起来了，很热，很难受。其实我以前一般体温是35.5度。所以这些天觉得有点难受，其实看的帖子越多对于新手有时候越迷茫，主要是还不会结合卦象分析，给老师添麻烦了

张念念

可能是我胃不好，一吃智慧源泉胃就不舒服，我的体质很差，以前总是那种手脚冰凉的，已经有十几年没发过烧了，而且以前生活习惯也不健康，所以体内湿热肯定很重，现在贴贴把这些逼出来了，但是又排不出来所以很难受，我现在当务之急是把这些湿热排除来，这样才能补益，继续贴贴。特别是心脏很难受，每天觉得胸口一阵阵燥热，无法入眠。现在饮食按老师说的米饭米粥，黄瓜土豆了。最近一个月下来我估计瘦了5.6斤了，我现在可以吃点导赤散吗？

张念念

张念念 发表于 2013-5-24 08:28
不好意思 表达不准确 ，其实我是想说感觉内热很重，人一下子就觉得体内烧起来了，很热，很难受。其实我以 ...

谢谢老师的回复 我会按您的意见慢慢调理的

天灵宗宗主

桃子，不是油桃，而是长着毛的传统上的桃子，能清心火的，可以买几个来吃看看。当然，这桃子能够被火气逼得到体外去，可能会导致皮肤上出红疙瘩之类的，但总比在心脏附近的好。

张念念

栾博士 发表于 2013-5-24 09:40
桃子，不是油桃，而是长着毛的传统上的桃子，能清心火的，可以买几个来吃看看。当然，这桃子能够被火气逼得 ...

谢谢老师 ，马上下去买！