常青树的减肥记录

常青树

12月13日（辛卯年　庚子月　壬寅日　震卦）

早餐前：清开灵。
早餐：高粱大米粥、土豆、紫菜苔豆干。
上午：桑葚水。
午餐：面条、（猪肚鸡海带）汤、莲子。
下午：麦冬人参＋莲子水。
晚餐：（外出）米饭、黑木耳、豆腐皮蛋、面条。
晚餐后回家：玉竹水、浓藕水。

今天壬寅日，容易发脾气，有点奇怪。
白天泛酸水。已经很多年没泛过酸水，近几年胃气虚时感觉饿、胃口大。应是好的表现。
夜里感觉左后腰酸，梦中思考，到底是胃气虚还是心气虚，醒来无腰酸然后想起，睡前换贴时没换健脑贴。（近两日在骨盆、胃部缠纱布，每日早晨重缠。）

穴位：
1、太冲、大陵；神门、右少海。
2、瘦身穴。

长青木

青树,你把桑果水放到晚上喝,浓藕水放上午喝,不更好吗?

嘻,看风儿被逗很搞笑,想起偶家偶老公懒,从来不知道家里的新牙膏放哪里,他的用完了,就将我的拿过去用,结果都是偶用新牙膏,他用旧牙膏,呵呵.这是牙膏家事.

昨天木太过,你还在脾经旺盛时喝桑果水,当然会想发脾气娄,呵呵~~~~

另外,这昨天晚上开始也腰疼,我也正琢磨这事尼.

常青树

原来是脾虚造成。谢谢长青木。
外出时感觉体内到处是燥火，急匆匆回家买了藕现煮的。

常青树

12月14日（辛卯年　庚子月　癸卯日　离卦）

早餐：玉竹水、高粱大米剩粥、百合、土豆。
上午：两口浓藕水、桂圆水。
午餐：莲藕芋泥黑木耳卷心菜饺子。
下午：莲子百合汤＋玉竹水。
晚餐：馒头、几只饺子、面条、丝瓜、猪肚鸡海带汤。

    右神门、右大陵出水。上午有些头晕，喝了少许浓藕水没有明显解决，煮桂圆水喝，逐渐减轻。中午左后腰酸，立刻右足临泣贴健脑贴，一会儿就不酸了，不知是健脑贴作用，还是一过性腰酸。
    下午看老师帖后，加贴左列缺，贴了半天感觉有点不舒服，揭除。
    左睛明拱出个包，三焦经左耳和髎附近也拱出两个小包。睡前换贴没贴水泉。
    夜里随了不少。

穴位：
1、太冲、大陵；神门、右少海、青灵。
2、太白、商丘；丰隆、丘墟、神阙。
3、左鱼际（薏仁粉）。

沐风

你喝得是不是有点多？

常青树

已改良过了。多数都浓缩过，两三口就没了。
晚上那个汤是盛在面条里。

已经进步很多，但还没有到达简简单单解决三餐的地步。怎么就这么慢呢，看你们在吃上控制很容易的。
吃的复杂、吃的多，应该就是我的疾病之源。继续改进。

天山

看到你这每天的食谱，我找到自己瘦下去的真正原因了：大补主神、饮食单一。-----------我是土豆。

常青树

土豆，你这名很强！图也很好看。

这饮食单一，说来容易，执行起来真难！！
想起来，也是从前胃被撑惯了的。虽难治但有好转，也是进步。呵呵，自己鼓励下自己～～

常青树

这么多年，有很多事已记不清年月，有时真不想深挖病根，费脑气。
现在决定，刨！
刨出一条是一条。

　　1、四岁左右的冬天，在乡下矮矮的河堤上倒着走，然后掉河里。被农民用钉耙捞起来时，有段记忆空白，现在分析当时可能在河里睡着了。捞上来后，没有痛苦，也不觉得冷，但被老乡们数落，吓得跑回家，娘亲破天荒没打没骂，给我脱了棉袄棉裤，让钻被窝。随后跟着赶来的乡亲们挤满家里，跟娘说了很多话，我蒙头盖被不敢出声。事后，也没有喝过驱寒的姜汤类，现在奇怪怎么没喝呢？估计是来人太多，事态原本又严重，把我娘给吓蒙了。

　　这个乡下，是我父亲的老家，他下乡是去了老家本村。我妈也下乡在另一个县的农场，不知怎的认识了我爸，然后嫁了过去。我出生后，大概六个月时妈妈回城，外婆说我长得象猫，怕我妈不会养把我给养没了，就留下自个儿养，长到差不多四岁才放手让我跟父母生活，五岁左右又跟妈返城生活，一年后上学。

　　我的记忆也是在回到乡下后鲜活起来的，但在乡下也发生过一些不愉快的事。翻万年历，77年是丁巳年，而78年1月恰是癸丑月。应该都是在这一年里发生的。

　　2、小时经常尿床，初中时仍然有尿床。

　　3、少年时经常做相同的梦。梦中经常逃跑，无路可逃时就跳河，才跳到水里，河水就褪个干净，自己双脚站烂河泥里。还经常梦到蛇，被蛇追，有一次梦到被蛇咬，这个蛇梦做的时间更长，直到结婚后仍偶尔做过。

　　4、看小学毕业照中（84年夏，甲子年）的自己，瘦杆，但脸丰满。

　　5、大约小学五年级时，学校冬季每日晨跑，经常摔跤，仅有的几条裤子都膝盖处摔破。

　　6、初中三年，家庭关系紧张，家里经常又吵又骂、小孩经常挨骂挨打，常常不愿回家。想法在学校赖着，做完作业天黑了不得不离开时，才回家。

　　7、工作没多久，小叶增生。庚午年或辛未年。
　
　　8、最初工作有几年时间，每天上午特别累、犯困，经常胃病，有时痛的不能工作。后来经常呕吐，有时没啥东西可吐，却吐出绿水。（时间不详）

　　9、换销售岗后，胃病发作渐少，感冒渐多，吃了不少抗生素、感冒药，经常打针、输液。饮食渐无规律，主食越来越少，经常赴宴，喝酒多、无主食、菜、肉超量。

　　10、又接着几年中耳炎，逢感冒必发，最后鼓膜穿孔，听力渐弱。

　　11、婚后几年决定怀孕，却怀不上。走上求医路，吃了不少药，最后却生了霉菌阴道炎（典型的药物紊乱了菌群），反复发作痛苦不堪。

　　12、2006年（丙戌年），偶然在上海某计生研究所做B超看排卵，被实习生告知，妇科严重，如果不治愈根本怀不上。她说的症状此前在无锡求治时，每个医生都知道，但都建议我生育后再治。所以，听闻此言有点震惊，后主治医生检查后也是如此告知，遂在上海治疗。挂了不少抗生素，医生紧锣密鼓一项项安排，几个月后顺利怀上。大约是06年12月，己亥月怀上。

　　13、2007年8月（丁亥年戊申月）顺产，产后头发高高竖起，热毛巾敷无效。亲戚来探望，小侄女当着众人面悠悠道：大妈好臭。那个羞呀无地自容，待人走后，不顾老公劝阻，在病房卫生间洗了个淋浴。

　　14、产后三月余，仍流血淋漓不止。中医院开的中成药，居然是桂枝茯苓，吃了当然没用。现在知道了，当时体质严重受损，运气也极差。

　　15、孩子满月后，每日给他洗澡。当时不知，其实在夏天，洗澡水从孩子身上流下，落在我双脚，从热变冷，还是有影响的。没多久，我的脚后跟越来越痛，感觉是在骨头里痛。后每日泡脚，一个月后，脚不怎么痛了，但却心慌，遂停止泡脚。右脚有两脚趾（中趾、无名趾）渐麻木。

　　16、08年12月（戊子年甲子月），在亲戚家吃了荠菜馄饨后，孩子上吐下泻，送儿童医院急诊挂水。两日后，我也上吐下泻，同日亲戚也上吐下泻。因要照看孩子听从众人建议，立即挂水吃药，希望能快些好。挂水后同时给孩子断了奶。

　　17、同月，月底寒流降温，某天中午感觉冷，穿上羽绒服后仍浑身发冷、心口闷、行动迟缓。以为是感冒了，慢慢挪到小区门口的中医私人诊所想买药，搭脉后告知是心脏疾病。因孩子一人在家睡觉，不能接受治疗，医生让我去药店买救心丸先含着，家人到后再送治。婆婆大约一个多小时后赶来，抱孩子。我已躺着不能动，再静待孩子爹从上海赶回，还有赶到的小叔子一起把我送到市医院急诊。此时已天黑，好笑的是，已感到一只脚踩在棺材边上的我，在车里还冷的发抖，到了医院后一段时间却渐渐好转，等到做完x光、血检、心电图后，已行动利索了。估计是医院的供热缓解了症状。因没有明确指标支持，医生只得根据血检的某项指标让我输液，输完回家。此后几日，仍时有同样症状出现，程度略轻些。

　　18、右脚麻木扩张到全脚，且左脚也渐麻起来。开始在小区中医私人诊所求医。每次抓药若干，但病历上不写方子。吃后，麻木感渐少，只最初两趾仍麻。紧接着求治心脏，服药后月经量变大，此后连着数月量都巨大。经前头晕、眉骨痛、易怒，经中量大，经后淋漓不止。数次告知医生，说没事不要紧，继续喝不知道配方的中药汤。逢经期来临，仍是老样子。终下决心，不再找他治。自己翻书，看药方名试着买一些中成药吃，吃过六味地黄丸、补中益气丸、逍遥丸、加味逍遥丸等。

　　19、某日路过市民大药房，配药时问医生自己的脚麻木该如何治，对方开了强力天麻杜仲胶囊，并要求我去做CT。用脚趾头想，都知道这脚趾麻定跟生孩子带孩子有关，需要CT这么超级恐怖的检查么？CT没做，却吃了天麻杜仲胶囊，吃后头顶发紧，非常难受。上网查资料，说是阴虚不能服此药。虽然不懂什么是阴虚，但知道了自己阴虚。

　　20、在书店买育儿书时，看到《父母是孩子最好的医生》，动了心。从此书开始，再买《不生病的智慧》，然后一发不可收，《不生病的智慧2、3、4》、《求医不如求己系列》、《人体使用手册》等等。都一一在自己身上试用。经量明显减少，但仍比未生孩子前量大。

　　21、吃过当归粉、固元膏、黄鳝、海虾、生泥鳅。敲胆经一年、跪地走、金鸡独立（站不稳）、身体有地方痛就拔真空罐、自己艾炙过几次穴位（烟大怕薰坏孩子而放弃）、药物泡澡过数次。也用三七粉贴隐白治好了淋漓，穴位外贴治过几次感冒。身体有点变强，但越来越胖。

　　22、大约2010年12月（庚寅年戊子月）感冒，仗着自己对感冒药熟悉，买了中成药喝，但两天后感冒变重，人昏沉、躺床上了。脑子里依稀知道，老公一回上海，孩子就没人管了，遂打起所有精神，翻出以前买的中药材，按穴位外贴法里除寒、湿、风三种方法一起贴穴位。当时已无能量判断症状因何而起，只是想着冬天的江南阴冷潮湿多风，就不管三七二十一，三种一起用。半天后，人变精神，翻身下床，行动自如。

　　此时，方才明白，这穴位外贴是真的快速、便捷。此前虽曾治好过几次感冒，都以为是症状初起，病程较轻，所以治好了也没当回事，现在才明白，病程重时也一样快速起效，而且，最重要的是，可以多组穴位一起贴。这象给我打了强心针，隐约知道自己的身体可以有更好的方法调理。便寻老师的网站，发现论坛后非常激动，没想到老师竟有心指导众人。遂在论坛注册。

　　赶在2011年春节前搬了家，搬家后便在论坛跟老师学中医，4月开始正式减肥。

常青树

12月15日（辛卯年　庚子月　甲辰日　震卦）

早餐：两口玉竹水、白扁豆仁大米粥（冰块煮）、土豆。
上午：金银花芦根白茅根水。
午餐：面条（猪肚鸡海带汤）。
下午：香菇炖鸡米线、充气棉花糖一粒、党参玉竹水。
晚餐：莲子百合加剩粥、馒头、土豆、青菜。
睡前：桑葚水。

　　早晨四点多醒，再睡不着。
　　上午喝金银花芦苇根白茅根水后小腹痛了一会儿，是一种闷闷的痛。
　　晚上听课到一半又腹痛，正好老师讲到关键处，使劲忍了会儿等听全急忙跑厕所，痛快大了一回。
　　全天共大三次，早晨两次，晚上一次，量都大。这次数是近期少有的。昨夜没贴水泉、今天增喝清火水、党参玉竹水增浓度、冰水煮粥、天时，五个因素不知哪个在起作用。

穴位：
1、太冲、右曲泉、大陵；神门、右少海、青灵。
2、瘦身穴。
3、太白、商丘；丰隆、丘墟、神阙。