运动

1299525 · 发表于 2011-3-21 15:15:05

认真学习！

凤舞天下 · 发表于 2011-4-18 16:19:21

现在运动有益健康的观念深入人心，很多人觉得身体不好是缺乏运动

常乐 · 发表于 2011-4-18 16:24:35

春天到了呢，早上溜达一下，晚上做做简单的瑜伽，应该不算过度吧

boblxp · 发表于 2011-4-18 16:25:45

风火轮 · 发表于 2011-4-19 09:04:08

有一部分人，比如冬泳患者，媒体常常报道他们从不伤风感冒，好像很健康等等。冬天在河里游泳，寒气郁闭皮毛，人体为了与寒气抗衡，把人体的气血都调配到皮毛，确实是不容易伤风感冒的，但五脏之气却只有损失没有补充，很容易导致脏气的突然衰亡------有人曾经问我，为什么他们那里冬泳的人平时身体很好，没什么病，但往往会突然死掉------冬泳患者的突然死亡，不知道媒体为什么没有报道。

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一直是不太理解，有人冬泳后变的不易感冒，是不是代表体质变好了？那过多的凉气对人的伤害在哪儿？老师的分析让自己明白了冬泳对人体的伤害在哪儿。

thybd · 发表于 2011-4-19 09:08:48

想知道如果上小学的孩子运动量大点应该没事吧

回归蓝天 · 发表于 2011-4-19 10:01:24

这使我想起了我有一年9月办的健身年卡，去了一两次，最后就这样打水漂了。有段时间还尝试晚上跑步30分钟减肥，后来也是不了了之。
看来，我的懒还是有好处的。

一望无际 · 发表于 2011-4-19 16:19:42

石榴榴 · 发表于 2011-4-19 16:28:30

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