最了解你的人还是你

莲心藕遇

     说得正中下怀！
   “最了解你的人还是你”，我三十年的便秘，用了各种方法都不明显，前天无意中看到说头晕按双太冲穴，便按了，一分钟后，头马上感到轻松了不少，再按几分钟，有很强的排便感，顺利地排了。我这几天只要按这两穴位，马上就能排。神了！
    分析自己，可能自己是气滞型体质，肝气顺畅往下走，便秘就解决了。

irene

记住了，做生活中的有心人

易学迷

谢谢宫博士的语重心长的提醒！

开心

今天到同学单位，和她的今年就要退休的女同事无意中说起身体保健。查其是震人，木不及金太过土太过燥金寒水君火。睡眠不好，头疼，手指发麻，心脏难受，气短，怕风怕寒，脚总是凉的，有脂肪肝。建议少吃苹果，她立即就说爱吃苹果，刚才还吃了呢。建议养肝，桑葚吃、贴太冲，她立即又说，医生也建议她经常按摩太冲穴。建议她退休后常到农村有山有树有泉水的地方住一段时间，吃当地的粮食蔬菜水等；她立即说，她每次到山里就精神旺盛，气也不短了，心脏也不难受了，用泉水洗眼睛、眼睛都是舒服的；单位里的人还都以为她爱玩不爱工作，一到山里就精神，一到单位就没劲。建议主食7分菜三分，她说她刚好是反的。我让她自己去想，以前困难的瓜菜代年月，人是否都是浮肿的；没有菜只有主食的年代，人是否活得好好的；她立即就明白了我的意思。告诉她她的心脏弱，要加强补益，建议养心，喝莲子百合汤、贴神门。不建议她针灸按摩拔罐，她说她以前常做这些，后来发现每次拔罐之后，连续几天精神更加萎靡不振，不敢再去拔罐了。针灸和按摩的副作用她还没有感受到，告诉她与拔罐原理相同，程度轻些而已。告诉她运动要适度，不要出大汗，她立即又说，她曾经跟同事去泡过脚，出汗多，心脏很不舒服，再不泡了。告诉她血汗同源，手指麻已经说明心弱，血液无法到神经末梢，汗一出，血更亏，心脏当然更难受。
    聊了一会，这位同事基本理清了思路。说到底，我只不过帮她挖掘出正确的方向和方法而已，大都是她深有体会的。很容易就被她接受了。
    我的同学，这些年见面总会给她也唠叨些保健的事情，一口一个反对，好像不让她多吃菜吃零食就营养不良一样......当下见我和她同事聊的如此投缘，一应一答的，原本还打算随时拦住我的话头，以免同事反感的，也忍住了。

晴蓝的天

受教了，从小的体弱多病，不敢盲目就医，不断摸索发现自己，身体也渐渐有见好现象

易水柔

宫博士说得很有道理自己最了解自己了。好好学习老师的知识，自己强大了才能自助