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楼主 |
发表于 2012-1-12 12:08:19
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谢谢楼上,
一般早上起来就是喝粥,白米粥,吃点炒得小菜,一般是蔬菜,偶而会吃点橄榄菜,以前认为这样营养单一,看了老师的书说主食很重要,就安心了。或者是炒面加那个浓米汤。因为胃口小,都吃不多。最多一小碗粥或者半碗面条和一小碗米汤,偶尔也吃一个小馒头。是很小的那种哦。
中饭和晚饭都是米饭,这边的传统饮食就是这样的。菜以前是大鱼大肉。现在改了,一般是一个汤或者羹,这样可以放点藕粉进去,猪蹄汤,菜羹之类的。海鲜一个星期才给吃一次。其他的就是土豆,但是吃不多,藕片,蔬菜之类的。
下午会睡一个小时左右,醒来吃半碗粥,或者藕粉。一般晚上8点之前孩子还要求喝奶,知道奶对他不好,就给喝少了,100毫升过过瘾。如果有可能,还在奶里面放浓米汤。
这就是一天的饮食,很少吃零食,最多吃几块饼干。最近很喜欢吃糖,叫奶奶限制了,每天最多一块。不知道这样做对不对。以前老是叫他喝水,现在也不了,讨了才给喝。水果小孩子有时候会要求吃。因为有湿疹,苹果都藏起来了,梨也不买了。最多吃点香蕉以及和他卦象对应的猕猴桃。
对了,还有以前因为胃口不好,买了健胃消食片给他吃,很喜欢。现在仍然是每天吃几片,宝宝会说:“今天宝宝好乖啊,奖励一片。”
还有,不叫他宝宝了,叫他臭臭好么。不知道好不好啊。
请赐教,感谢,祝福大家。 |
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