- 阅读权限
- 100
- 在线时间
- 944 小时
- 最后登录
- 2020-2-2
- 注册时间
- 2011-3-26
- 积分
- 670
- 贡献
- 10
- 精华
- 0
- 帖子
- 611
- 积分
- 1867
- 威望
- 10
- 金钱
- 1541
- UID
- 27713
- 在线时间
- 944 小时
- 最后登录
- 2020-2-2
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 670
- 帖子
- 611
- UID
- 27713
|
乾卦体质之人的养生方案
--------------------------------------------------------------------------------
性格特征
乾卦人通常组织能力比较强,领导能力比较强,具备领导者的素质。这样的人在公司、团体中往往会成为领袖。但是这种人的弊端也很显著,他容易唯我独尊。从阴阳学的角度来说,乾金体质之人的特点就是比较平和,通常他的寿命也偏长。
保健关键部位
对于乾卦体质之人来说,脑部的保养最重要,因为乾人一旦头部出现问题,一般的常规治疗方法就不那么容易凑效了,而且还会反复发作。
易患的疾病
乾卦体质的人被称作乾金之人,我们知道,在五行中,金属于燥,所以乾金之人容易患肺方面的疾病,比如肺燥;肺又和大肠相表里,因此也容易得肠燥、便秘,甚至哮喘病、糖尿病等。
养生保健最佳食物
乾卦之人要多吃乾卦食物作为养生保健。
乾卦食物一览表
谷物
蚕豆
肉类
鲈鱼
海鱼
海蜇
马肉
牛骨髓
羊骨髓
猪骨髓
水果
桂圆
干果
核桃
药材
灵芝
益智膏
为什么用这些食物呢?
下面我们举某些进行说明:
素有“仙草”之称的灵芝,有扶正固本、滋补益身的极佳效果,是从古自今中医公认的补品。据医书记载,灵芝分为青、黄、赤、黑、白、紫六类,不过现在大家见到的,多是紫色、赤色和黑色的。
灵芝,对人的脑部非常好。
中医认为,脑部失常不仅与脑有关,而且与脾有关。栾博士就试过自己用灵芝和清水一起煮的,煮好之后,入口味淡却清香四溢,非常好喝。一杯喝下去后约10分钟,就感觉有一股清气直冲头部,人顿时变得清爽无比。
又比如失眠,失眠的原因有很多,治疗也需针对病因才能奏效。灵芝,补人的脑部,特别是对乾人来说,更是至上的保健佳品,乾人在思虑过多、用脑过度的时候服用灵芝水,效果非凡。
益智膏由桂圆肉、桂圆核、核桃仁和优质的紫云英蜂蜜熬煮而成。
您不必对孩子的智力发愁,桂圆和核桃,它们都是能健脑补脑的佳品,常服益智膏,有利于孩子的通脑益智。
栾博士本人就是乾卦体质之人,被头痛、头晕折磨了很多年,后来学习中医并研读《易经》之后,尝试用桂圆水治好了自己的顽疾。所以说,乾卦食物对于乾人来说,意义非同一般,不仅有普通的补养功效,在祛除疾病,尤其是多年顽疾时,往往有着诸多药物都无法媲美的神奇作用。
保健穴位 —百会穴
常揉百会穴,对防治乾人的头部疾患效果特别好
乾卦体质之人的养生饮食注意
对于乾人而言,所有能够给人体头部之气带来负面影响的食物、药物都不要多吃。
1) 叶类的蔬菜和各种花茶,乾卦体质之人不宜过量食用。
叶片和花的功效都是使气发散的,容易气郁的人平时经常食用,可以有助于人体气机的顺畅运行,对健康有很好的作用。
2) 每天喝几大杯水的保健方法同样也不适用于乾卦体质之人。
水性本下,喝水太多会使人体之气更多地向人体下部运行,从而影响头部之气的正常供应。对于乾人来说,人体之气集中在脑部才是正常情况,喝水太多当然对健康没有益处了。
3) 生姜红糖水本是受寒感冒时服用的祛寒茶,可是对于乾卦体质之人来说,最好什么时候都不要喝。
对于很多人来说,普通的受寒感冒,煮些生姜红糖水来喝,可以起到祛除体内寒凉的作用,能加速感冒痊愈的过程。其实这个流传在民间的简单方子也是根据中医的食物属性搭配出来的,很多人用了都会有效,可是对于乾人来说,生姜红糖水散气太过,是无论如何都不适合服用的。
如果你是乾人,那么即使是明显的受寒感冒,也不要服用生姜红糖水。可以用桂圆二三十颗,剥去外壳后,连果肉带果核煮一碗水,趁热服用,让身体微微出汗,这样感冒会很快痊愈。
乾人要特别注意保护自己的头部
乾人一定要注意:绝不要用冰冷的水洗头;不要在洗头后头发未干之时去寒冷或者有风的地方;不要用电风扇对着头吹;不要做用头部顶球或其他可能伤及头部的运动。 |
|