乾人丁佳蓝瘦身历程每天更新在后面了

丁佳蓝

6月23日
    昨晚把健脑贴改为老年的了，夜里比昨天睡好，3点多醒来，一会又睡到5起床。
  刚起床就想大便，肚子疼。量不多，有点黑。与昨天的羊血有关。
  早饭玉米粥和馒头，咸菜。煮的葛根水带班上去喝。
  昨天学习时，因为无聊我就在那儿自已号脉，肾脉和胆脉有些异样，优其是胆脉，原来我的胆脉是比较大的，就像是一个人很狂一样，昨天给我的感觉就好像是一个做错了事的孩子，小心翼翼的，当时感觉是这样时，心有点软了。
    并且我还想到乾人为什么比别的卦象的人看上去比较悠闲自在一些。
    你想乾人脑为主神，人的一切的想法和行为，都是要由大脑来对外发布指令，这样的话乾人就近水楼台先得月了。
    其他卦象的人主神想要对外发布信息的话，必须有求与大脑，所以就多一道工序，所以来，补脑与补主神同样重要，这就像一个单位的下级主管与上级的关系。
    中午下班时肚子很饿，早上吃的不少，又特别想吃汤圆，可惜家里没有了，前两天家里有一些红豆，快过6月了，再不吃就要生虫子了，我就把包成豆沙包了，回去后就吃了一个豆沙包。
    午饭，牛肉（都是煮的），米饭和炒青菜。
    下午肚子又鼓起来了，馒头，离火，我心软，这离火又罢工了。
    晚饭吃了一个蒸土豆，特别想喝玉米稀饭，煮上后喝了。
6月22日
    夜里2点多热醒，不是夏天的热。醒后一直睡的不是很踏实。
    5点起来做饭，做饭时想大便，肚子有点疼，急，黄绿，不是很臭。今日要去学习，所以要快点。
    早饭玉米粥，馒头、咸菜。
    午饭在市公司的食堂吃的，羊血和菜椒，羊血有点辣，馒头有点小，吃了三个。
  下午回来后吃了好几个山竹。
   三个馒头好像有点多，晚饭不想吃，但是想喝首乌水，早上有煮好的首乌水。
6月21日
     昨晚坎水还好。
     早上起床大便一次，便前有点肚子疼，量少，有点成形，色绿。
    早饭，蒸土豆和玉米粥。
    早上肚很舒服，可是，一同事的婆婆在端午节因为骑电动车，撞在了一根一米多高的木桩子上，这根木桩子碰到右肋骨，从外面看根本看不出怎么样来，可是当场昏迷不省人事，去医院没抢救过来去世了，听后心里不舒服，肚子也有点不舒服。
    午饭，米饭，牛肉、西红杮汤。
    刚上班时，肚有点鼓鼓的，一会就好了。
   下班时买了山竹，与女儿吃了，这山竹吃了真的感觉好啊，好像那肚子小很多，浑身轻松。
   现在想这肺热应该每个人都会有的，因为离火肯定会搜寻一切机会上头的，我们以往平时的饮食是免不了火气的，更何况火气大的食品很多，而离火上头肺是必经之路，肺会奋力抵抗，就算是肺能顶住，可是也会伤着自已的，更何况我还金不及呢，有一次老师课上讲过，这大肚腩与肺金关系很大的。所以来我想去肺火可以减大肚子的。
   不过现在我在想，先天八卦与后天八卦互相制约，除了这少阳相火与乾卦之外，其余都能想的通，可是乾卦也必须要与少阳相火相平衡吗？这个有点纠结。
6月20日
   夜里坎水又叫唤了。起床后两太溪贴了养肾贴。
   早上起床，肚子里象开了锅，排气也多，肚子有点疼，一会大便，量多，稠，过后肚子还是叽哩咕噜的士响，还是排气，做饭时，又要大便，还是多稀，颜色黑，因为吃了桑葚。
   吃饭时，肚子疼，又大便，肚子疼，这次较上两次少也稀。
  第一次三次大便。
  玉米粥，两个粽子。
午饭，米饭，清炒菜椒，和猪肉炖茄子，只吃了里面的茄子，明知猪肉是坎水，还是加了，还是要补脑的。
   一下午肚子舒服，下班时在路上感觉身体轻盈很多。
晚饭 米饭，牛肉汤。
6月19日
   昨天吃了好几个山竹，没有像第一次吃那样，肚子疼拉肚子了。
   昨晚没贴太溪，不能给其好脸，前晚刚贴了太溪，昨天白带就有点多了，脾土弱了些，这肾就不知体谅一下，哎，所以昨晚没贴。等它再吆喝的时候再说。
   夜里1点多一点热醒，出了很多汗，右边脸出的多些。
   早上没有大便，排气有点多，臭。
  早饭玉米粥，土豆。
  午饭 女儿和老公吃的米饭，我蒸的饭，不想蒸太多，多了吧老是剩下，老公蒸总是弄很多每次都剩下，算了还是不用他了。我吃的早上剩下的馒头和一个土豆。
   晚饭凉面，里面有一点麻芝酱。
   一下午排气多。
   晚上健脑贴又换成学生的了。
6月18日
    昨夜腰疼好很多，是不是修理坎水太过了。
    3点多醒来，又睡一觉，5点起床时，有点热不厉害。
    做饭时想大便，量不多，粘，黄，不是很臭。
   女儿今天考试，早饭吃的手擀面和玉米粥。
   给女儿的口袋装了两个荔枝，煮的首乌水让她拿着。昨晚在胆经给贴了好几个穴位，今早又把丘墟换了一下。祝她好运。
   午饭我吃早上剩的。
   刚才，邻居家有称，我称了，135斤了，是在下午，最重的时候。高兴。
6月17日
   夜里还是腰疼，是不是约束坎水太过了？
   今天早上没分清是天热还是身体发热，2点热醒，现在明白为什么人在夏天要比冬天要瘦一点了。
   早饭面条，玉米粥。
  又没有大便。
  便秘要补胃气，肾司通二便，补胃气约束坎水，当坎水不受管制时约束可以，可是坎水不足时，是不是要补胃气时，同时补下坎水呢？
  中午回去蒸馒头（早上和面，谁说乾人懒了，能干的时候是很能干的），蒸馒头时同时蒸了几个土豆。
   午饭我吃的土豆和牛肉。
   晚饭我还是吃的土豆，给女儿包的素馅的水饺我没吃。
  今晚加贴了两太溪，因为夜里腰疼。

刚上来才二楼， 和同事刚说会儿话， 回头再看30多层了。
我替女儿跟着楼主减肥， 我女儿166cm,  体重至少185.
月满西楼 发表于 2011-4-15 10:52

你女儿也是乾人？这个体重是有点胖啊，不过，现在有老师的好方法，不怕的，我现在肚有点饿，口渴哎，在班上不好吃东西的。

千年老参

难道乾人的名字最适合用拼音？老师也用的~

丁佳蓝

7月1日
   早上3点多热醒，不是烦燥的热。迷迷糊糊到了快5点，起床不一会肚子有点疼，大便，量不大，通畅，黑绿。
   早饭，玉米粥，西红柿烩米饭。
  今天天气很热，不想吃饭。
   下班时，想买个西瓜，当时去买时心里想只买一个，可是那个卖西瓜的人左说右说非要让我买两个，我总是经不住人劝（怎么才能克服啊？），就买了两个。
   午饭 米饭、丝瓜汤、马齿苋。
   饭后吃了两小片西瓜，嘻嘻。
   晚饭，炒扁豆和中午剩的马齿苋。
   晚饭后与女儿出去，因为三伯哥要搬家，给他买个电压力锅做贺礼吧。
6月30日
   昨晚下课后洗澡，头发没怎干就睡了，夜里鼻子有点塞。
  4点多醒来，身上又发热了。
  5点半起床，打扫，做饭。
  大便，更适中，有点成形，黑绿，不是很臭。
  6点因都是电饭锅，我就出去买菜去了。
  早市上有刚从南方运来的荔枝，用竹子编的小筐装着，里面还有绿绿的叶子，红色的荔枝，在筐里满满的，好可爱的，买了点。
  碰见一支小狗，没见过那个品种，白色的，腿很长，很瘦，身上毛不多，耳朵的毛很多，最好玩的是，这支狗还穿着鞋，还是蓝色的。多看了两眼。
  回来后，饭正好。
  玉米粥，土豆。
  午饭，米饭，清炒青菜、鸡爪。
  晚饭，中午剩的。
  6月29日
  早上4点多，身上有点发热，5点起床，起床后大便，量适中，通畅，成形了，黄，还是怪味（有点乏味，不会形容）。
早饭，玉米粥和土豆。
午饭，吃的波菜还有昨天剩的 米饭。
女儿去日照玩去了，回来的当天给我打电话说，她给我买了乾卦的海哲，心里很高兴，对她说谢谢你，本来想中午吃，可是打开后很咸，只能到晚上吃了。
晚饭，吃的凉面。加海哲拌的，不过这个凉面有点增肥的，那个麻芝酱应该是增肥的，放了一点。
6月28日
   4点50醒，又睡会，6点起床，今早小便量大，没有大便。
   玉米粥和豆沙包，咸菜。
  吃完饭后去早市买菜，今天买菜时，不知吃啥了，不过有土豆就行了，卖土豆的把土豆按大小分类，价格不一，原来我都是买大的，现在我专门买小的了，便宜，蒸的时候熟的快一些。
   午饭，必须做了。
   米饭、西红柿汤、清煮驴肉炖青菜。
   下午吃了几个山竹。
   晚饭，女儿回来，米饭、菜和中午的一样。
   10点之前上床睡觉。
6月27日
    今天女儿不在家，早上我多睡了一会，6点起床，打扫时，大便，通畅，有点成型，不臭。
   早饭如以往。
   午饭自已清水煮的面条，加上黄豆酱。
   因为口渴想喝人参水，煮了一些，喝了两碗。
   晚饭吃的蒸鸭蛋黄。
   9点多睡，因为来月经，睡觉时不太安稳。来月经我也贴了，没事的。
6月26日
   今天女儿要与同学旅游，早走，我3点半就起床了，生物钟乱了，没有大便。
   早饭还是玉米粥和土豆，总吃我不觉得有什么，正相反，感觉很好。
  今天周六班上人少，没能及时更新。
   午饭自已一人吃的牛肉拉面。
   下午，不到5点时，也就是申时，感觉口渴，但不想喝水，买了几个山竹吃了。
   晚饭，吃的早上剩下的。
   晚上在两太渊和右尺泽贴养肺贴，早上穿衣时，胸前有点疼。
6月25日
    加贴养肺贴，不得了了，夜里1点多身体发热醒，到5点起床没怎么睡，一直热。
  起床后，肚子左边和右边，就像有水流吸力的响动，想大便，量适中，怪味。
   早饭玉米粥和蒸土豆。
   早上一般都比下午肚子舒服。
  午饭 米饭 炒黄瓜和红色菜椒。首乌水
  下午刚上班时肚子（也就是胆囊的地方）有点鼓，到了申时时，肚子突然舒服了。
  晚饭去婆家吃的，两个星期没回去了，老公不在家，我要和女儿一起回去，因为回去时没有打电话，公婆已吃过饭了，我和女儿好歹吃了一点。
   公公给女儿拿饮料喝，我委婉的说以后不要给孩子买这些东西了。虽然我很委婉了，可是还是能看得出公公有点不高兴。
   今晚还要在右尺泽贴养肺贴 。
6月24日
   昨天下雨，夜里很冷。早上4点多醒来，没热，搁置了？
   5点起床后，马上想大便，有点肚子疼，大便量不多黄，有点成形。
   早饭玉米粥，土豆，饭后又要大便，量较刚才多，黄。不成形。
   午饭，米饭、丝瓜汤和牛肉。今天吃饭注意些，不能吃太撑，有时吃饭的量也要根据自已的情况来吃的。
   下午肚没怎么鼓。
   下班后，妹妹打电话说要请我吃饭，妹妹是兑人，很漂亮的兑人，姐妹三人中妹妹最美，不是一般的美。
   我不好搞得妹妹不舒服，委婉的问她吃什么，她说要吃水煮鱼，好吧。
  我没敢吃太多，有点辣。
  回家后我又吃了两粽子。
  因为下班时有点头疼，看了看时间，想是金不及的原因，在右尺泽加贴了养肺贴。

难道乾人的名字最适合用拼音？老师也用的~
千年老参 发表于 2011-4-15 11:01

不知道，当时进论坛时，我用我自已的名字的拼音注册的，当时什么也没想，就是怕忘了，去年瘦身培训时，老师问我在论坛上的名字，我说就是我名字的拼音，老师笑着说，你倒是实在。
现在想想也许这也是乾人的特性吧，还有就山东人就是比较实在些吧。

丁佳蓝

记得刚参加工作时，当时知道以瘦为美，那时不胖，可还是要减肥，有一饿的，下班时都走不动了。

灵山峙

嘎嘎。。。下周起我也要跟大家一起写减肥日记

火地晋

期待老师尽快给乾人上减肥食谱。

月满西楼

39# dingjialan
不是有点儿， 是太胖了。   以前她不配合， 可能孩子大点儿有点想美了， 要不就是和今年水不及有关，   这几天感觉她比较配合。
想想都觉得我女儿很幸运， 在老师发减肥贴以前我就决定今年假期给女儿减肥了， 没过几天老师就在论坛上发布了好消息。
我和女儿现在都信心满满的：有老师的健康减肥饮食  ，加上楼主的实践经验， 大胖墩一定会减肥成功的。

火地晋

乾人最好办，老师吃什么我们就吃什么，省力省心。

千年老参

乾人最好办，老师吃什么我们就吃什么，省力省心。
火地晋 发表于 2011-4-15 11:13

哈哈，你知道老师吃啥？

易米东

丁佳蓝，预祝你成功