盐多伤脾，警惕！

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我大学时一同学经常喝水就咸菜吃，她一年四季手都湿乎乎的，看来和吃盐多了有莫大的关系。

莲藕田田

怎样衡量盐吃多吃少呢？老人做菜我觉得象没放盐一样，我自己做菜，做菜前和做菜后都称了，用的盐比每人每天6g的标准低多了，老人觉得很咸。

五谷丰登

如果每日吸入盐分过多，其实意味着每日有过多的水进入坤土了，于是，增加了脾土的负荷。土克水，长期过多的水入脾土，于是，便成了脾虚。

溪水唱流

老师真早，我家现在也换成社区发得标准盐勺了，每天做饭按定量放，发现果然以前吃盐是比较多的。吃惯了我做得菜，回家吃爸爸做的饭简直咸坏了，爸爸脾虚症状确实多多啊。
沐风 发表于 2010-9-27 08:04

风儿，你们社区还发盐勺啊

芦苇根

谢谢老师提醒，以后一定注意盐的摄入量

风沐春阳

我二个姨家的人来我家吃饭，说我家的饭菜吃不得，盐少，不辣。我们去他们家同样也吃不得。
看样子我爸妈他们喜欢清淡还是一种明智之选。

春绿江南

所以坤卦的人要吃淡味的东西，否则伤脾

碧荷莲天

我做的菜除了女儿，其他人都吃不惯，太清淡了；
有时太忙，和女儿在外吃过几次，她每次都吃不了多少，说太咸
看来我和女儿的饮食习惯才是家里唯一正确的

太湖珍珠

我婆婆做菜的话，盐和油都放的很多，且老人家比较固执，不容易改变。现在盐慢慢的少点了，但这个油就是少不下去，一般，我要用一个月的油，婆婆定是一个礼拜就用完了。

缘易

谢谢老师！家里平时吃的淡，有时到外面吃饭提前交代师傅少放点盐。