瘦人如何长胖

碧天莲叶

我 以 前 也 瘦 ,因 为 不 注 意 主 食 ,吃 饭 觉 得 多 吃 菜 比 较 好 ,平 常 喜 欢 吃 零 食 , 不 注 重 一 日 三 餐 . 体 重 还 好 ,   167,108k 只 是 看 上 去 很 瘦 .

现 在 167  116,自 已 感 觉 自 已 比 以 前 好 一 些  了

花开淡紫

我也想长胖

花开淡紫

我也想多吃点米饭长肉肉 可是吃多了胃胀 搞不好还拉肚子 哭死我了哦

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我和儿子都太瘦了，一直想着增肥增肥，可似乎都找不到好的方法，苦恼中

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我也是一位超级瘦人,一直受多年胃病的困扰,体质很虚弱,特想增肥,最近几个月,不再吃寒凉的东西,胃好多了,但体重还是没有增一点儿,看到这个版块很感兴趣,就是想问吃浓米汤和浓米粥功效有什么区别吗？我是巽人。
增肥是 ...
雏菊 发表于 2009-6-10 08:11

同感！，我也是备受困扰！！

小小草

尽量吃够主食

蚕豆花

我就想上半身胖一点，我上半身和下半身的比例有点失衡。呵……
吉祥三宝 发表于 2009-6-4 17:12

秀儿

心宽体胖
我也是个瘦人，而且我现在也是按栾博士的方法多吃主食已经半的多了，就是不胖啊~
但在家什么事都不想的时候会胖一点，只要一工作马上就会瘦下来。

村子

怎么知道自己是什么人啊,你们的巽人是什么回事啊

幸福人生

我也很瘦,从小我主食就吃得多,小时候家里环境不好,吃饭多过吃菜,一般都吃两碗饭(出现工作前我不瘦),,现在也保持这种习惯,但出来工作后,就开始瘦,我每天都想着我能长胖些.
我这么瘦,不知是不是我想得太多,伤脾呢,而且我人也比较胆小,做事情没有信心.可能肾也不好吧.
老师说瘦人可以每天早上喝浓米汤.我没能坚持天天喝,但也经常会喝.发现最近的体质好了些.前段时间血压低,人容易头晕,现在好点.